2020/05/29(金)17:42
三か月ぶりに浜松医療センターに通院しました
今日は、久しぶりにバセドウ病治療のため浜松医療センターに行きました。前回と違いコロナの関係で入り口で体温を測り、アルコールで手を除菌して入ることができました。気持ちのせいか、コロナの関係で受診者が少ないように感じました。かれこれ10年近く通院していますが、またまた主治医が交代しました。これで主治医は6人目かな。皆さん、病院を変わったり開業医になったりして大変ですね。
1年前にに貧血で苦しんだので、今回数値を比べてみました。
基準値 1年前の検査結果 今回の検査結果
白血球数 4,000~9,000/mm 3,050 5,290
赤血球数 410~530万/mm 300 417
ヘモグロビン値 14~18g/dl 8.3 13.7
ヘマトクリット値 40~50% 26.2 40.3
ほぼ正常の範囲です。安心しました。今後は貧血にならないように今後も食生活に気をつけていきます。
1年前の練習の結果です。1kmあたり約8分もかかっていたのが信じられません。
平均ラップ 7´56”
距離 ラップ 平均心拍数
1km 6´55” 120
2km 7´54” 161
3km 8´14” 172
4km 8´38” 171
5km 8´04” 167
今日は通院のため練習は休みだったので、昨日の練習の結果を見てみます。
平均ラップ 4´55”
距離 ラップ 平均心拍数
1km 4´55” 118
2km 5´01” 134
3km 5´00” 134
4km 5´10” 132
5km 5´03” 133
6km 4´52” 122
7km 4´51” 114
8km 4´47” 125
9km 4´54” 107
10km 4´50” 111
11km 4´49” 116
12km 4´45” 118
1年前と比べてみると、本当に走りが違います。でも1年前に貧血で苦しんでいましたが、走り続けてよかったです。貧血が治ると強くなるといわれていますが、本当ですね。暫くはレースはありませんが、モチベーションが下がらないように練習に取り組みます。