ほだかさんのブログ

今日の練習で、５ｋｍ過ぎに急に左足のふくらはぎの下部に痛みがあり、まともに走ることができなくなりました。しばらく、軽いジョギングに切り替えましたが、痛みが治まらず結局歩いて自宅に帰ることにしました。その距離何と６ｋｍ近くあり、１時間以上かけて自宅につくことができました。結局、歩いているときも左足に体重をかけると痛みがありました。原因は、新しい夏用の靴下に変えましたが、うまく靴にフィットせず、変な力がかかってしまったようです。これでしばらくは走ることができなくなりそうです。
とりあえず、冷却と加圧をして様子をみることにします。練習は少し休むことにします。７月２日(木)にねんりんピックの県予選がありますが、これでは出場できるか微妙です。出場できても、本来の実力を出すことは無理でしょう。昨年は貧血、今年は肉離れ、ねんりんピックには縁がないようです。