000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ほだかさんのブログ

ほだかさんのブログ

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

ほだかさん

ほだかさん

カレンダー

バックナンバー

カテゴリ

サイド自由欄

HP キタさんの楽園 もぜひ閲覧してください
http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/

コメント新着

ほだかさん@ 何とか優勝できました おっりょ^さんへ 年代別で優勝しましたが…
おっりょ^@ Re:森町ロードレースの年代別5Kmで優勝しました(02/02) 体調が万全でなくても流石のタイム、そし…
ほだかさん@ ありがとうございます おっりょーさんへ 森町ロードレースは「貧…
おっりょー@ Re:森町ロードレースに向けて その2(01/26) 森町は正式に5kmになるまら、まあ良かった…
ほだかさん@ 久しぶりの貧血になってしまいました おっりょーさんへ 本来の調子なら、優勝も…

お気に入りブログ

ダイソー釣り具 New! ひろっちゃん☆さん

VO2Max ウッディ4041さん

折り畳み自転車購入 canteenさん

竜胆輪道 (りんど… say-zzさん
聴覚障がい者マラソ… ろうあマラソンランナーさん

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2023年06月11日
XML
カテゴリ:マラソン
6月11日(日)
ホテル内の食堂で朝食 6:20
ホテルルートイン郡山インター店 6:45発
 レンタカー
大会会場駐車場(三春滝桜駐車場) 7:15着
 大会シャトルバス
大会会場(中郷小学校) 7:25着
 控え所の体育館で場所取りをしてから、受付をしました。
 最近の大会では珍しくハガキによる引換証で受付です。


 8:40頃からアップを始めましたが、あいにくの雨でカッパを着ました。
 スタート15分前の9:35頃からスタート集合場所に行きました。
 スタート時間 9時50分  

ゼッケンとプログラム


参加賞(ディバック)
 雨も降っていて荷物になるので貰いませんでした。

完走証


右足の故障のため、走る前からわかっていましたが何とも情けない記録、順位です。しかし、それ以上にスピードを出して走ったため、右足の故障が悪化してしまったようです。まともに歩けません。

 km 60歳以上の部 13位 23分23秒             
    ラップ 
     1km    
 分22秒
​​​​​​​     2km  4分42秒
           
3km    4分46秒
            4km    4分47秒
           
5km    4分44秒
        ​   平均ラップ     
分39秒/Km

                     平均ビッチ 190ピッチ/分
       平均歩幅  113cm
                     平均心拍数 164b

それでも、何とか完走した御城印をゲットしました。この大会はこの御城印ゲットが目的だったので、
良かったです。


走り終わって濡れていたので、そのまま徒歩で駐車場に向かいました。
シャトルバスは11:30始発なので、1時間以上もあり歩いても15分くらいで
着けるので歩くことにしました。
大会会場駐車場(三春滝桜駐車場) 10:45発

​​   レンタカー
バジェットレンタカー郡山駅東口店 11:20着
  徒歩
  郡山駅で昼食を取ったりして時間を潰しました。
 帰りの切符もジパング倶楽部で購入しました。3割引です。


郡山駅 13:31発
 やまびこ140号 
東京駅 14:48着
    15:03発
 ひかり517号
浜松駅 16:27着
    16:37発
 東海道本線
豊田町駅 16:45着
 徒歩
自宅 16:55着






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2023年06月12日 12時50分09秒
コメント(5) | コメントを書く
[マラソン] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X