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2024年02月29日
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カテゴリ:マラソン


2月のレース結果

2月11日(日) みさとシティハーフマラソン 60歳以上の部
        3Km 2位 12分38秒
2月25日(日) 読売犬山ハーフマラソン 猛者の部
        ハーフ 668位 1時間49分05秒 
                        

2月の中旬頃から坐骨神経痛が再発したのか、右足の大殿筋からハムスリングにかけての痛み
と股関節周りの痛みが加わり思うように練習ができませんでした。さらに左足の腓腹筋の外側に
痛みがでてきました。走ると両足に痛みがあり思うように走ることができませんでした。

昨年と今年の比較
                月間走行距離と平均ペース(Km)
           ​​​​昨年          今年​​​​
   1月  369Km  5分08秒       330Km  5分31秒
   2月    266Km  5分13秒   311Km  5分47秒  
   3月  271Km  5分22秒
   4月  285Km  5分44秒
   5月  230Km  5分59秒
   6月   75Km  6分06秒 
   7月  312Km  5分30秒
   8月  111Km  5分34秒
   9月   81Km  6分21秒
  10月  328Km  5分19秒
  11月  ​​300Km      5分07秒​​
  12月  282Km      5分16秒
                 3,003Km  5分34秒   

2か月連続で300kmを達成しましたが、平均ペースは大分落ちています。
足の故障もありますが、今のところはペースは気にせず、距離を踏んでいこうと思います。
                                             
3月のレース
3月10日(日) 小田原尊徳マラソン(神奈川県) ハーフ
3月17日(日) 日本大正村クロスカントリー(岐阜県) 2マイル
3月24日(日) 佐倉マラソン(千葉県) 10Km





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最終更新日  2024年02月29日 10時32分56秒
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