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2024年08月05日
カテゴリ：マラソン
６、7月はレースには出場しませんでした。 ６月30日(日) 天狗のこみちマラソン(神奈川県南足柄市) ５Km DNS ６月の中旬に「ぎっくり腰」になり、走れない日々がつづきましたが、 何とか７月は月間走行距離３００ｋｍに戻すことができました。 しかし、左右のハムストリングのツッパリ感・痛みがまったく完治していません。 また、６月・７月は自治会の行事がめじろ押しで精神的余裕がまったくなく ブログもなかなか書けませんでした。 昨年と今年の比較 月間走行距離と平均ペース(Km) 昨年 今年 １月 ３６９Km ５分０８秒 ３３０Km ５分３１秒 ２月 ２６６Km ５分１３秒 ３１１Km ５分４７秒 ３月 ２７１Km ５分２２秒 ３００Km ５分５４秒 ４月 ２８５Km ５分４４秒 ３０２Km ６分０２秒 ５月 ２３０Km ５分５９秒 ３０９Km ５分３３秒 ６月 ７５Km ６分０６秒 ２３５Km ５分４２秒 ７月 ３１２Km ５分３０秒 ３０9Km ５分３9 秒 ８月 １１１Km ５分３４秒 ９月 ８１Km ６分２１秒 １０月 ３２８Km ５分１９秒 １１月 ３００Km ５分０７秒 １２月 ２８２Km ５分１６秒 3,003Km ５分３４秒  ７月は昨年の平均ペースより若干遅いですが、８月は昨年よりは早くなると思います。 昨年はこの時期に椎間板ヘルニアになり走ることができませんでしたが、今年は何とか 走れるようです。 ８月のレース ８月３１日(土)富士吉田火祭りロードレース アップダウンのきついコースなので、出場するかどうかは 大会前の体調で決める予定です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年08月05日 07時28分26秒
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