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2024年10月31日
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カテゴリ:マラソン


10月のレース結果
 10月19日(日) ​​ねんりんピック鳥取大会(鳥取県岩美町) 3Km
          年代別3位 12分19秒

11月の出場予定大会
 11月 3日(日) ​​​豊橋みなとシティマラソン(愛知県豊橋市) 
          10Km​

 ​
11月17日(日) 岡崎マラソン(愛知県岡崎市市) 
          5Km​

 ​

昨年と今年の比較
                月間走行距離と平均ペース(Km)
           ​​​​昨年          今年​​​​
   ​1月  369​Km  5分08秒       330Km  5分31秒
   ​2月    266​Km  5分13秒   311Km  5分47秒​​  
   3月  ​271Km  5分22秒     ​​300Km  5分54秒​​​​  
​   4月  ​285Km  5分44秒   ​302Km  6分02秒​​
   ​5月  230​Km  5分59秒   ​309Km  5分33秒​
   ​6月   75​Km  6分06秒   235Km  5分42秒​
​   7月  ​312Km  5分30秒   309Km  5分39秒​​​​
   8月  111Km  5分34秒       300Km  5分32秒​​​​
​   9月   81Km  6分21秒       302Km  5分31秒    
​  10月  328Km  5分19秒       ​301Km  5分46秒​   
​  11月  ​​300Km      5分07秒​​
​  12月  ​282Km      5分16秒
                 ​3,003Km  5分34秒​​   




最後の日に15Kmを走り何とか月間走行距離301kmを走ることができました。
10月は秋祭りなど自治会行事が目白押しでしたが、10月後半に1日の走行距離
を伸ばして、最終日に300Kmを走ることができました。





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最終更新日  2024年10月31日 12時48分37秒
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