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2025年01月01日
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カテゴリ:マラソン


​​2024年の1年間の走りを振り返ってみます。
   走行距離     平均ペース
   3,636Km  5分39秒/Km

月間走行距離と平均ペース(Km)
           ​​​​昨年             今年​​​​
   1月  369Km  5分08秒    330Km  5分31秒 
   2月    266Km  5分13秒    312Km  5分47秒
   3月  271Km  5分22秒    288Km  5分54秒
   4月  285Km  5分44秒    302Km  6分02秒
   5月  230Km  5分59秒    309Km  5分33秒
   6月   75Km  6分06秒    235Km  5分42秒 
   7月  312Km  5分30秒    309Km  5分39秒
   8月  111Km  5分34秒    300Km  5分32秒
   9月   81Km  6分21秒    302Km  5分31秒
  10月  328Km  5分19秒    301Km  5分46秒  
  11月  ​​300Km      5分07秒​​    331Km  5分26秒
  12月  282Km      5分16秒    311Km  5分24秒 
                 3,003Km  5分34秒    3,636Km  5分39秒




2024年4月から自治会会長になり、自治会活動のためDNSした大会が3回ありました。また、大会出場を諦めた大会も多かったです。




また、左右のハムストリングのツッパリ感に結局1年間悩まされた年になりました。
年末ごろになりようやく光が見えてきたところです。

しかし、加齢には勝てずに記録もこの1年間は大幅にダウンしてしまいました。




2025年は加齢による走力低下を少しでも抑えていきたいと思います。




2024年の成績


優勝 5回


2位 1回
3位 1回


5位 1回


6位 1回
7位 2回
8位 1回


着外 2回
DNS 3回
大会中止 1回


今年の目標タイムと今年の最高タイム
種目3km5km10Kmハーフ
目標タイム12分00秒20分30秒43分00秒1時間35分00秒
今年の最高タイム12分19秒21分20秒43分30秒1時間36分58秒







今後のレース予定


令和7年1月12日(日)   第19回みのかもマラソン 10km(岐阜県美濃加茂市)
令和7年2月 2日(日)   第52回森町ロードレース  5km(静岡県森町)
令和7年2月23日(日)   第19回深谷マラソン   10km(埼玉県深谷市)


これからもトヨタ自動車の監督の佐藤敏信さんの名言を心に秘め、走り続けます。

          ​やり続けるということは
       自分の夢に向かって

       日々、苦労しながら
        挫折しながら

       ちょっとずつでも
      前進していくという
        自分との闘い。





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最終更新日  2025年01月01日 06時49分07秒
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