ほだかさんのブログ

１０月５日​​​​​​​​の弘前・白神アップルマラソン出場​のため
青森県弘前市に来ました。前回のレースの横手シティハーフマラソンと
違い、何とか弘前駅近くのホテルを確保することができました。

​​​１０月　４日(土)​​​​
自宅　        7:50発
 　徒歩
豊田町駅  　8:05発
　東海道本線
掛川駅　　  8:24着
  　　　      8:38発
　新幹線　こだま702号
　　切符はいつも通り「ジパング俱楽部」で３割引きで購入


東京駅　　 10:18着
  　　  　     10:45発
　東北新幹線　はやぶさ17号
新青森駅　 13:57着
                14:08発
　奥羽本線
弘前駅　14:44着
　徒歩
ホテルハイパーヒルズ弘前(朝食付き)　15:00着
　途中のスーパーで本日の夕食を調達

​​​１０月　５日(日)
​ホテル朝食　6:30
​​​
ホテルハイパーヒルズ弘前  7:40発
　徒歩
大会会場(追手門会場)　8:00着
　控室の体育館に到着　まだまだ足腰の状態は良くないので、ロキソニンテープを貼ってレースに臨みました。
コースは、最初の1kmが下りです。当然、折り返しのコースなので、ラスト1kmに上りがあります。しかし、あまり急ではないのでそんなにきつくありません。
折り返しで、年代別の順位を確認したら、２位でした。
トップとはそんなに差がなかったので離されないように少し離れて走りました。ラスト500mでトップに立ちそのままゴールしました。
タイムもまあまあでした。
　5Km　70歳以上        優勝　21分15秒
              ラップ　　　　　　 
        　　            １K ｍ　３分５８秒
​​　　　　　　　２ｋｍ　４分１９秒
　　　　　　　３ｋｍ　４分１３秒
　　　　　　　４ｋｍ　４分２１秒
　　　　　　　５ｋｍ　４分２２秒
　　　　　　　　　　平均ペース　４分１５秒

ゼッケン・プログラム


参加賞(タオル)


完走証


賞状


副賞　新米２kg


大会会場(追手門会場)　11:00発
　徒歩
弘前城登城　11:10～12:30　
　徒歩
大会会場(追手門会場)　12:40
  シャトルバス
弘前駅　13:06発
　奥羽本線
新青森駅　13:50着
　徒歩
　途中、あおもり旬味館などでお土産など購入
東横イン新青森駅東口　15:00着
　チェックイン後、洗濯をしました
　その後、新青森駅構内で夕食

以下は予定です。
​​​１０月　６日(月)
ホテル朝食　6:30

東横イン新青森駅東口  7:30発
　徒歩
新青森駅　7:43発
　東北新幹線　はやぶさ10号
　切符は行きと同じ「ジパング俱楽部」で３割引きで購入


東京駅　11:04着
　　　　11:27発
　新幹線　こだま721号
掛川駅　13:06着
　　　　13:17発
　東海道本線
豊田町　13:35着
　徒歩
自宅　13:50着

次回の大会は１０月１３日(月)の八頭町マラソンの３Kmに出場します。
目標は上位入賞です。