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カテゴリ:マラソン
10月のレース結果 5日(日) 弘前・白神アップルマラソン 5Km 70歳以上の部 優勝 21分15秒 13日(月) 八頭町マラソン 3Km 70歳以上の部 第2位 12分34秒 11月の出場予定大会 8日(土) しらかわ郷里マラソン 5Km 13日(日) 小松島逆風マラソン ハーフ 昨年と今年の比較 月間走行距離と平均ペース(Km) 昨年 今年 1月 330Km 5分31秒 322Km 5分19秒 2月 311Km 5分47秒 268Km 5分16秒 3月 300Km 5分54秒 8Km 5分02秒 4月 302Km 6分02秒 15Km 6分52秒 5月 309Km 5分33秒 210Km 6分06秒 6月 235Km 5分42秒 314Km 5分44秒 7月 309Km 5分39秒 362Km 5分34秒 8月 300Km 5分32秒 242Km 5分30秒 9月 302Km 5分31秒 303Km 5分24秒 10月 301Km 5分46秒 343Km 5分29秒 11月 331Km 5分26秒 12月 282Km 5分16秒 3,003Km 5分34秒 ![]() 10月の月間走行距離は343Kmで平均ペースは 5分29秒/Kmでした。何とか目標を達成することが できました。ようやく練習も軌道に乗ってきたのですが、 何故かわからないけど、身体が悲鳴をあげているようです。 やはり、加齢なのかな。 少し、練習の質を下げましたが、暫く様子をみて身体が 調子よかったら質を上げていきます。 走れないような故障をしないようにしたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2025年10月31日 14時50分35秒
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