inゼリー VIRTUAL RUN&WALK 2022 Autumnの結果がわかりました
アールビーズスポーツ財団主催の11月イベント今こそ走ろう日本プロジェクトinゼリー VIRTUAL RUN&WALK 2022 Autumnの結果がわかりました。( )内は前回イベントの10月の結果です。 11月月間走行距離 270Km総合順位 2,835位/35,173人中(4,017位/46,901人中)年代別順位 307位/ 3,310人中( 454位/ 4,612人中)県別順位 60位/ 642人中( 97位/ 899人中)今年の月間走行距離 1月 271Km 2月 170Km 3月 228Km 4月 211Km 5月 240Km 6月 235Km(5分27秒/Km) 7月 300Km(5分26秒/Km) 8月 315Km(5分35秒/Km) 9月 300Km(5分25秒/Km)10月 308Km(5分22秒/Km)11月 270Km(5分38秒/Km)11月は短い距離のレースが3回あったので、月間走行距離300Kmまで距離を伸ばすことができませんでした。また、平均ペースも筋肉痛や腰痛のため最低の5分37秒/Kmでした。今の足腰の状態は最低です。ここ1週間くらい違和感、痛み、ツッパリ感で思うように身体が動きません。12月に入ってもこの状態が続くのか心配です。また、12月は短いレースが3回あるので、月間走行距離300Kmまで距離を伸ばすことができそうにありません。できるだけ1日の距離を長くして目標300Kmを達成したいです。11月はようやく最長で23Km走ることができました。これくらいの距離の回数を増やしていきたいです。来年の2月からはハーフの大会にできるだけ多く参加していきます。そして再来年にはフルマラソン完走を目標にします。