介護機能維持へ

February 10, 2024

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カテゴリ：健康

健康のためと言って介護機能維持へ行くんですが何とも疲れるのよね。
別にたいしたこともしてないのにね。
器具類は使えないのにマッサージでしょうかね。
でも痛くもないのよね。
何時も随分肩が固いねと言われますが・・・

今朝も寝坊朝昼兼用の朝食

チンゲンサイのし麹漬け株元の白い所ときゅうり
チンゲンサイがネバリあるのよね。

テレビにかじりつく・・・
ＡＡＢテレビのコーヒの効果や血管強化・認知症？
歯磨きの効果などを見ながら
参考に・今更と思いながらもね。
ながら見るよ。

外も音無しの世界のよう。

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Last updated February 10, 2024 02:05:24 PM
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