アロマヨガで心リフレッシュ！体は筋肉痛。

昨日サロントキのアロマヨガに行ってきました（*^_^*） レモングラスのアロマを炊いて奇麗な音楽を聴きながらのヨガです。 なんだろね・・・・・非常にリラックスできる１時間です。 ゆったりと時間が流れまして「呼吸」と言うものを真剣にします。 ヨガはゆっくりとポーズ？をとるのでその時はさほど無理した感はありません。 そりゃ～ギリギリまで体を伸ばしたりしますが「痛気持ち良い」です。 前回も思ったのですが帰ったときは「忘れないうちにもう一回！」とか思うのですが 筋肉痛で体が動きません、、、、 前回は翌日ぐらいから痛かったのですが今回は夜辺りからアイタタタタ・・・ こりゃ～筋肉痛が治る頃にはすっかりヨガのポーズは忘れてしまいそうです(^_^;) ヨガの後はお茶をいただき トキさんではパワーストーンも売っていますので石のお話や インドの神様のガネーシャ神のお話を聞きました。 サロンには小さなガネーシャ神が飾ってあるのですが ガネーシャ神を飾るようになってからサロンはどんどん良い方向に向かってるそうで 私もガネーシャ像が欲しくなりました（*^_^*） サロンのガネーシャ神はとあるインドのすんごいパワー入りらしいのですが 私はとあるインド雑貨のパワー無しガレーシャ神しか手に入れられないけど まぁ・・・・それでもいいかな～(#^.^#) ちなみにこの像は２８年ぐらい前に買ったゾウさんです♪ 青い目？で買ったのか修学旅行先で買ったのか？記憶があやふやですが なんだか捨てれなく今も持っている、、、、しばらく仕舞い込んでいましたが サロントキにぞうさんが飾ってあったので自分も飾ってみました（*^_^*）