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Jun 17, 2007
カテゴリ：ひとり言
このところすっかりＰＣから遠のいていました
 というのは、なんと首をいためててしまったようで・・・  火曜日の夕方、台所に立っていたら急に首が痛くなり、どんどん重くなり・・・。 ５分くらいの間に左右に動かすだけでも激痛が走るようになりました。 腕を上げるのも動かすのもとにかく辛い！ ムチウチみたいな感じです。 「人間生きてればあちこち痛いこともあるさー」 という実父の教えを受けて育ったので、ちょっとやそっとの痛みはあんまり気にしないのですが、今回ばかりは夜も眠れぬ痛さ 水曜、木曜、金曜・・・とバンテリンや湿布を貼りながら耐えに耐えました。 が、とうとう土曜日、整形外科へ行くことを決意。 骨には異常は全くないのですが、首の凝りがひどいので、飲み薬、貼り薬、電気などの治療を受けることになりました。 なんとも情けない。。。 お医者さんに 「最近何か激しい運動しました？」 と聞かれ 「いいえー」 と答えました。 が。 診察が終わってから思い出しました。 前日ビリーをやった！！ うーん、決してビリーのせいではないのだけれど、運動といえばビリーだけ。 急に運動したからかなー？？？ 病院のお薬は効果があり、痛みが少しラクになりました  （治ったというよりは痛み止めが効いている感じです♪） ちょっと話はそれますが、お医者さんのお話によると、筋肉は夜寝ている間に膨張するそうで、これが凝りにかわることがあるそうです。 凝りが治らないままこの状態を繰り返すと、昼間凝りがラクになっても朝にはまた凝りがでるそうで、一度この凝りをしっかりととらないと悪循環を繰り返すそうです。 リハビリで改善されるらしく、しばらくは毎日病院に行くことになりました 個人的な意見ですが、普段運動から遠ざかってる人はいきなりビリーをやらず、何日か準備運動のようなものを念入りにやって身体をならしておいたほうがいいかも、と思いました 
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