猫と美容に癒される日々

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ふるさと納税でポチしていた
もち麦食べ比べセットが届きました。



よくある白い色をしたもち麦と
少し珍しい色のもち麦のセットです。



1kg✖️2種類
寄付金5,000円




こちらは白いもち麦
モチモチ食感が美味しいです




次は紫色（茶色？）のもち麦
抗酸化作用のあるアントシアニンが多く含まれているのだそう！



食物繊維が豊富なもち麦にアントシアニンが加わり
主食として毎日食べるだけで
健康・美肌・眼精疲労のケアができますね(^^)v






発芽玄米に少量混ぜ
お水をいつもより少し多めに入れて炊きます。


アントシアニンの色が全体に混ざり
炊き込みご飯のような見た目に↓



上の白いもち麦（キラリモチ）と比べ
モチモチというよりも
噛みごたえのあるプチプチ食感。

発芽玄米の味もほぼ変わらず
食べやすかったです(^^)v


しっかり噛んで食べると少量でも満足感が出て
食べ過ぎ防止にもなりますね。



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