猫と美容に癒される日々

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6月中旬ですでに真夏のような暑さ(ﾟoﾟ;;

梅雨はどうなってしまったのか・・
暑さと湿気に体力がついていきません(；ω；)

でも、体調は崩したくないので栄養と水分補給はしっかりと、
この時期は赤い（ビタミンCの多い）ハーブティーを飲むようにしています。


自宅にあるティーバッグは通常、お湯で抽出するものなのですが



最近はペットボトルの水に1包入れて水出しを作っています。

水出し専用ではないのもの、
数十分放置すると鮮やかな赤い色に



どちらの茶葉にもハイビスカス、ローズヒップがブレンド、
汗で流れやすいビタミンCがこまめに補給できます。

ステビアリーフ（天然甘味料）のほのかな甘みがあり
お茶というよりジュースのようにゴクゴク飲みやすいです(^^)v


粉のスポーツ飲料（ポカリなど）を少量混ぜるとさらに飲みやすい
（かなり甘くなるので少量がオススメ）


↑こちらのハーブティーにはアルブチンを含む
「ヒース」というハーブがブレンドされています。

内側から美肌ケアできますね


次は限定の「梅ハイビスカス茶」も飲んでみたいです(^^)

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