子育ての行き止まり・・・コーチングで出口が見つかるかも

子育てって、ほんと、 「もう、いやなんじゃぁぁぁ～～～～」 って、叫びたくなることって ありませんか？ いくら注意しても、 「いや！」の嵐～～ また怒る 泣く イライラして、さらに怒る 泣きわめく で・・・ あとで。。。。怒りすぎた・・・と大反省。 って、よくありませんか？？？ そんなとき『コーチング』を試してみては？ そんな悪循環から抜け出られるかもしれません。 コーチングって、知ってますか? その人に『アドバイス』をするのではなく その人の話を聞いて、 その人の本当の気持ちに寄り添う・・・・方法です。 かんたんにいえば、 母と子の場合、 やまびこ法で 「お母さん、ぼくなわとびとべたんだよ～」 「なわとび、とべたの～～」 「すごいでしょ～～」 「すごいねぇ」 というように、こどもの言葉を受け止めてあげて、 繰り返し、 こどもの本当の気持ちを引き出してあげて、 そこに自分のコメントを添える。。。 って、かんじです。 たいてい。。。。 「おかあさん、なわとびとべたよ～」 「ふ～～ん、よかったね。何回とべたの？」 みたいな、聞きかた。。。自然にしてませんか？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ で・・・我が家では。。。。 この間のハロウィーン事件以来、 長男は、ものすごく泣きわめいたりと、反抗が多くて・・・・ もう、へとへと。 （ま、4歳って、こんなもんらしいんですけど・・・、レメディの影響もあるかも。。） そ・こ・で！ ライターの大先輩でもあり、 子育てコーチングをされているTaoさんに相談してみました。 http://www.kosodate-c.com/coach_kawai_michiko.html Ｔａｏさんはこども3人の母。 こそだてコーチングくらぶ　だぶるす　を主催されています。 http://www.kosodate-c.com/ 子育てコーチングの本も出されていて、 すごく読みやすくて、オススメです。 今日から怒らないママになれる本！ そして、幾度となく Ｔａｏさんとコーチングには、助けられました！！ メールをそのままご紹介します。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ コーチング的にはそこでまず、 「子どもの気持ちを受け止める」こと 一緒に並ぶか、帰るか、という対処法はまた次の問題です。 まずは、「そっか～、一緒に並んで欲しいの？」 「一緒がいいんやね～」という感じですね。（難しいけど・笑） たぶん○○くんは嬉しかったんじゃないかな。 だから甘えたかった、側に居たかったのかも。 そこで気持ちがわかってもらえると、 落ち着いていたかもしれません。 だから「そっか～、一緒がいいよね。でもみんなひとりで並んでるよ。 光ならできると思うけどな、お母さんここで見てるよ」でもいい。 そうやってわかってもらえると、安心する。 すると、本当の気持ち（パレードに行きたいとか）も 出てくるのではないかと思います。 目につく「言葉」や「行動」より、 その裏にある「気持ち」を考えてみる、という感じかな。 それから、感情を表現するようになって欲しいという件。 もちろん表現する言葉を覚えることや、 親が見本を見せることも必要ですが、 ここでもまず一番大事なのは、 「親がいつでも話を聴いてくれる」、 「表現した気持ちを受け止めてくれる」 ということだと思います。 もちろん、いつもいつもはムリでも、 その気持ちがあるんだということを ちゃんと伝えて、わかってもらうことが大事だと思う。 大人だって、「この人に話してもムダ」「どうせ聴いてくれない」 と思ったら、もう話すのはやめようと思うでしょう？ そんな対応が続くと、子どもだって だんだん話してくれないようになるんだと思います。 最近、ほんとうに、つくづく 「気持ちを受け止めることが愛だ」と思うんですよね～。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ コーチング的にみたら、 わたしは、 まったく子どもの気持は受け止めていなかった。。。（反省）。 意識して話しを聞くように、わたしの態度を変えると 子どもの態度も劇的にかわるんですよね～～～ しかし、つい。。。 うわの空になってしまう。。。 わたしを許してクレ～～ 子育て中（とか、誰かの面倒を見てる） 専業主婦って、ほんと 世界で一番、過酷で　評価されにくい仕事だわ。（現在、専業主婦中）