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いねむりひめ１２３のＣａｆｅ　ぐぅぐぅ

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スイマセン・・・睡魔せん・・・わたしのこと？

今日のＮＨＫ「ためしてガッテン」をちらっと見たら睡眠の話題。私は寝つきは良いのに・・・多分夫に憎まれるほど寝つきがよいのですが、毎日いねむりしてしまいます。昼寝も毎日のようなのに、意志が弱いため昼寝が思わぬ長眠りとなって、主婦として「もっともいい時間＝雑用がはかどる時間」を無駄に過ごしています。学生時代、３人しか選択していない授業でもいねむり、会社でもタイプライターを打ちながら・・・最近は、グッドスリープクリニックなどという医療機関もあちこちにオープンしているようで、私もいっそ病名がついたほうが気が楽になりそうなので、一泊入院の検査を検討中です。

April 26, 2006

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金の糸美容法？？？・・・ちょっと恐ろしげ

銀座や新宿のデパートなど行けば素敵なものがたくさんあるんでしょうけれど・・・買い物などたいてい渋谷で済ませています。渋谷には、美容院はもちろん、美容クリニック、エステ、整体など美容系のお店がたくさんあります。脱毛、送信、美顔、リンパドレナージュ、小顔、デトックス、ネイルなどなどさまざまな看板を見かけます。この間は、ちょっと怖い看板をみつけました。「金の糸美容法」というもの。テレビで見たことがあります。ロシアで流行していて、たくさんの人が、とっても若返った・・・というもの。ロシア語ほとんど読めないのですが、モスクワにあるЛА　СТРАДА（ら・すとらーだ）という「最高の技術者があなたのために個々別々の顔の若返りと容姿の矯正を施す」とうたうセンターのWEBページに「期待に勝る結果」の写真が掲載されています。・・・＞＞Ｃｌｉｃｋ！画像のしたのДо（ビフォー）とПосле（アフター）をクリックして比較してみてください。さらに、このページの下の方には「金の糸は日本において大評判になった。すでに１００人を超える顧客がわれわれのセンターにおいて、金の糸の皮下挿入の処置を行なった。」というような記述があります。肌に純金の糸を縫いこむと、肌には金が異物なので、コラーゲンががんばって若返りがはかれる・・・というような説明を聞いたことがあります。渋谷でも、金の糸一本１０万円だったか２０万円だったかで、施術してくれるところがあるとは聞いていましたが、郵便局の近くに看板をみつけました。金の糸を入れるのはあまりにも恐ろしい・・・でも、金やプラチナをナノサイズにして、化粧品に入れた製品を使えば、糸を縫いこまなくても、肌に金が入っていくのでは。しかも、糸が縫いこめない部分にも美容液なら塗ることができるのでは・・・それで、最近、楽天でもよく見かけるのが、ナノサイズの金やプラチナを使った化粧品。またまた騙され上手？実は私も某社のものを購入しました。ナノテクノロジーは化粧品の世界でも、つぎつぎと新製品を生み出していますが、日本で国立の研究所では、今後発がん性などの安全性について検証するとか・・・＞＞ナノサイズの金属は、肌の表面にとどまるわけでなく、心臓まで到達しているので、国としては安全性について、今後調べるということでした。金や銀には抗菌作用もあります。薬剤師だった祖父は、まだ抗生物質のない時代、銀を用いた薬品を製造販売していました。最近その話を、現役薬剤師さんに話したところ、すぐには話しが通じなくて、この１００年くらい、科学もかなりの進歩をしているんだなとまた実感いたしました。

April 21, 2006

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左手型アミノ酸だけ・・・生き物のからだってほんとに不思議！

以前から、電子レンジのキケンについてあちこちで聞いてはいましたが、私の思考回路が少々「よいもの」より「安易なもの」を望むように配線されてしまっていたのか、「独身のときから使っているし」「なしではちょっと・・・」と、我が家では電子レンジが相変わらず、キッチンにデンとのさばっています。ですが、ＱＯＬ（Ｑｕａｌｉｔｙ　ｏｆ　Ｌｉｆｅ）ドックを受け、活性酸素がレッドゾーンと判明。そこに、またまた、今度こそ無視できない情報が。電子レンジにかけると、有用なアミノ酸が無用なアミノ酸に変わってしまうとは・・・・無用程度ならよいのですが、このことで思い出すのがサリドマイド事件です。アミノ酸は１００種類以上ありますが、生物体のたんぱく質のために必要なのはそのうち２０種のみ。さらにアミノ酸には「右手型」と「左手型」の二つの型があります。人間がアミノ酸を普通につくると、右手型と左手型が半分づつ形成されてしまいます。ですが、生物の体のアミノ酸を形成するのはすべて「左手型アミノ酸」なのです。東大教授の奥様ほか、何人かの友人にこの件について聞いてみました。炭素にはに４本の手があるので、他の分子や原子が結びつくときに、ちょうど人間の右手と左手のように、左右対称の分子ができるそうです。人間が人工的にアミノ酸を合成すると、右手型アミノ酸、左手型アミノ酸が、同数、しかも混在できてしまいます。分子の骨格はおなじなのに、右手型と左手型の分子の一方が非常に有害なものである場合もあるのです。医薬品であればとんでもないことになることも。一例が、１９６０年代のサリドマイド事件。左手型のものが被害を引き起こしました。このようなことから、右手左手を別々に選択的に作ることができれば。非常に有用であるはず。その研究を手がけたのが、何年か前にノーベル賞を受賞された野依先生です。銅を触媒にして、右手型、左手型、必要なものだけの合成に成功されました。右手型、左手型を選択的に作るために、触媒の機能をうまく利用ししました。触媒自体が右手左手を選んで作るから、このようなことが可能に。触媒自体は、化学変化のなかで、なくならないから、何度でも使えるし、反応を速くすることもできる。現在では、これらの基礎研究が、数多くの医薬品の工業生産に用いられています。右手型と左手型では、味も香りもちがってしますそう。たとえば、ガムのメントールは左手型にしか香りがありません。でも、味の素などの調味料のうま味のあるグルタミン酸は右手型。植物は光合成によって、動物は体内の酵素を用いて、必要な物質を合成することができます。たとえば、光合成では、８０種類くらいの化学反応が起こっているといわれていて、人間による人工的光合成は、まだ成功していません。ほんとうに、生きものの体はよくできています。今の世の中、完璧に安全な食物など入手するのはまず不可能ですが、体の中では、あれこれ、私たちが理解不可能な作用が働いていて、今日もなんとか、まあまあ元気に暮らしていられるのかもしれません。

April 20, 2006

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やはり、何か運動をしたほうがよさそう。

この十年さっぱり運動してませんでした・・・実は、運動しなくても、プロポーションがかなり改善した人たちが身内にいます。義姉と、夫の従妹。「運動しなくても」「ダイエットしなくても」「体重は変わらないけれど」きれいなプロポーションになれるというシャンデールという下着を着用しているのです。近所の人から、「どうしたの？ダイエットしたの？」とたずねられ、歩いているだけで、新規ネットワークのお客様ゲットするほど。勧められて、購入したものの、私の場合は、いまいちなのです。考えてみれば、二人は自称「ぷよぷよ」「骨と脂肪だけ」。私は、固太りな上、背中などコリコリ。やはり、良い姿勢は「他力本願」だけでは駄目みたいです。１０年前ＭＲＩを撮影したときに、尾てい骨の上の軟骨が外に飛び出して神経を圧迫していて、それ以来ずっと、「わたしは腰が悪い」「元気のないのは腰のせい」「ぎっくり腰には安静第一」・・・と、運動らしい運動をほとんどしていませんでした。以前は、テニスやスキーなど大好きでしたし、３０代のころまでは、「小学生のとき大好きだったんだ・・・」と、鉄棒で、腕立て前まわり、腕立てうしろまわり、たまごまわり・・・など、かろうじて出来たのですが・・・・もともと硬い体が、すっかり硬くなってしまいました。最近、スポーツクラブの折込チラシが多いのですが、同年代の友人が、水泳だとか、エアロビだとか、元気にやってるのが信じられない・・・とうてい何も出来ないだろうと決め込んでいたのです・・・腰はよくならないだろうと、鍼も整体もあきらめて、ずっとご無沙汰していました。今年になって、渋谷のアンチエイジングクリニックにお世話になるようになり、最初にお世話になった先生には「腰はたいしたことない」「体中がちがちなのが問題」「水泳などよいのでは。」とアドバイスをいただき、４月からお世話になり始めた先生にも、やはり、ヨガやチベット体操など、運動をすることを勧められました。ずっと、運動をすることなんて、考えてもみなかったし、１０年前のＭＲＩの状態がずっと続いていると思い込んでいたのですが、スポーツクラブに入るのは、もっと元気になってからと思うものの、少し体操などしてみることにしました。やってみよう・・・と思うだけでも私には大きな進歩です。

April 18, 2006

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星占いなんてウソだと思うけど

４月１４日の月齢を見てみたら、満月でした。星占いはウソだと思うけれど、月は人間の体になんらかの影響を及ぼしているんじゃないかと、本気で考えています。子供の頃持っていた小学館の学習図鑑に、「もしも月がなくなってしまったら・・・」という想像図が書いてありました。都市で、自動車が傾いて、氷をかぶって、つららがぶら下がっている絵が描かれていて、月がないと、地球は人間の住めないところになってしまうということが、（理由は理解できませんでしたが）印象にのこりました。水中カメラマンの中村征夫さんのファンなのですが、沖縄の海で、くらげだったか、サンゴだったかの産卵シーンを撮影するために、海が静かで満月の日をじっとまったと読んだ覚えがあります。この春、幼稚園に入園された愛子さまのお生まれになったのも、たしか満月の日。私は・・・長男を、新宿のかなり出産では有名な病院で産んだのですが、予定日より大分遅れたし、担当の先生の分娩室担当が水曜日だったため、前日から入院し、水曜日に出産しました。その日の月齢は？？？です。同じような状況の人がまとめて入院したため、午前中に生まれたのに、そちらの病院でその日生まれた８人目の赤ちゃんでしたね。もうかな～りまえのことですが。娘の方は、４度目の結婚記念日に生みましたが、まったく自然にそうなったのです。指輪の周りに湿疹が出てしまって以来しまいっぱなしだった結婚指輪を久しぶりに取り出したところ、娘は自分の誕生日が彫ってあるのをみて「なんか、嫌。」と申します。もうすぐ２０歳になります。中村さんの作品は海の「美」だけでなく、海のいきものの「ユーモラスさ」も楽しめるので、おすすめです。中村征夫さんの本

April 14, 2006

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ただいま栽培中

アンチエイジングクリニックでお世話になっているボディフレーム矯正（整体）の先生が、「ローズマリーは、若返りのハーブ」と教えてくださったので、くまさんの枠をはみ出していたローズマリーの葉を思い切りよく刈り取り、アメリカ製ウォッカ「スミノフ」につけました。以前、葉を煮立てて蒸留してエキスを抽出しようと試みましたが、あまりに微量しか摂れず、断念しました。でも、葉に触っただけで、手にローズマリーの香りがつくので、この方法で、ローズマリーのお風呂に入れるかな・・・と楽しみ！↓ 今日のお昼のヤキソバには、キャベツ、きくらげとデトックス（解毒）の効果で注目されているコリアンダーをいれました。コリアンダーの香りは、苦手なお友達も多いのですが、我が家はみんな大好きです。ベトナム風生春巻きには欠かせません。コリアンダーの根は、土に植えるとまた葉が出てきます。夏になると、ぐんぐん育って、ほとんど葉が採れないうちに、花が咲いてしまいます。花が咲いたら、種ができるのを待って、その種を植えれば、また収穫できます。やや寒い時期のほうが、なかなか花が咲かないで、葉をたくさん収穫できるようです。何週間も前に植えたコリアンダーの根。新しい芽がでてきました。タキイの種

April 13, 2006

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お産でキレイになる！

長男を出産したのが１９８３年。出産も近づいた頃になって、中野区野方の山西助産所の母乳相談が新聞で紹介されました。「母乳がでない」とやってくるママの多くが、栄養の摂りすぎで、母乳が出すぎてトラブルを起こしている・・・と書いてあるのを読んで、もうびっくり。妊娠中はひたすらカルシウム摂取を心がけ、厚生省の食品分析表とにらめっこの毎日。当然のことながら、毎日、牛乳をがぶ飲み。ひどいときには一日１リットルも飲んで、助産婦さんに「太りすぎますよ」とご注意を受けるほどでした。産後は、とりあえず、おかゆに梅干。授乳が順調になってきたら、玄米食にしました。おいしい玄米食のおかずはないかな・・・と思い「正食」が紹介されていた、主婦の友社の「ママの健康母乳食」という本を購入して、毎日研究。それにしても、授乳中のご飯のおいしいこと。玄米に小豆をいれて炊き込んだり。おかずも野菜たっぷり。赤ちゃんしかいない家庭なのに、集合住宅でどこの家より野菜をたくさん食べる日々でした。「ママの健康母乳食」の本には「正食」のほかにも、古代食、漢方料理が紹介されていました。そして、もっとも気になったのが、荘淑旗（ソウシュクキ）先生の「台湾の産後の養生食」でした。日本の女性は産後におかゆと梅干で過ごすので、こどもを生むと「たらちね」の母となり、うめばしばあさんになってしまう・・・出産直後の水分と塩と酸味は美容の大敵・・・・と書いてあったのです。女性にとって、体質改善のチャンスは「思春期」「出産」「更年期」。その中でももっとも体質改善できるのが出産と書いてありました。「正食」では、肉や魚は歯の数にあわせて、食事の１０分の一程度でよいのですが、「台湾の産後の養生食」では、生姜、焼酎、ごま油を使って、「老鶏」「レバー」や「ブタマメ」などを料理しています。私の実家では、母がレバーが嫌いで、それでも、レバーは健康のため父、私、妹の分だけは料理してくれましたが、ホルモンを食べる習慣がまったくなく、ブタマメなんて見たこともありませんでした。産後ではないけれど、断乳後、さっそく、台湾流や漢方料理として紹介されていたブタマメ、豚足など、生まれてこの方食べたことのなかったものにチャレンジ。台湾流産後の養生ができたらいいなぁ・・・と思ったものの、とても私の状況では実行は無理。せめて・・・と、ハトムギフレークを買い込み、出産後の病室でぱくぱくと食べていました。それにしても「お産できれいになる」なんて、なんて魅力的なキャッチフレーズ。今の若い女性に紹介すれば「少子化」対策にどんなにか有効でしょう・・・日本人にあっているかどうかわかりませんけれど。１９８６年には女の子を出産。私の子供の割にはお肌が白くてきれい！姑は「あれがよかったんやな」と「豚足効果」に大喜び。なにしろ、新生児のころから色黒だった私。ずっと色黒がコンプレックスだったので・・・劇的体質改善は無理でも、出産は、デトックスの大きなチャンスに違いありません。その機会は逃してしまいましたが、残るチャンスは更年期・・・・と、更年期に備えてアンチエイジングクリニックに通いはじめ、サプリなどアドバイスをいただいているところです。アンチエイジングクリニックのボディフレーム矯正でお世話になっている先生に「結構健康オタクですね」といわれ・・・健康オタクになるきっかけは、そう言えば出産だったことを思い出しました。ソウシュクキ先生の国際家族防ガン協会はなくなってしまったようですし、ＰＨＰから出版されていた本もとうに絶版になっています。でも、先生のお嬢さんの荘安子先生の本は楽天で入手可能です。福建ミール梨蜜薑荘安子先生の「食べてカラダがきれいになる本」

April 11, 2006

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頭皮の健康維持は首筋のシワ予防になるかも

当然ですが、頭皮、顔、デコルテの皮膚は全部つながっています。一度だけ、美容院でヘアーカラーをしたことがあります。近所をぼけ～っと歩いていたら、かわいい女の子が近づいてきて、カットモデルでなく毛染めのモデルを探しているとのこと・・・よく知っている場所にあるご近所の美容院だったので快くＯＫしました。夜かなり遅い時間になって、お約束の閉店後の美容院に行きました。ストッポッチをもった店長さんの合図で染め開始、染めも最終的には店長さんのチェックがあって、仕上がりは満足でしたが、薬品はアルカリで、ちょっとお肌にダメージがあったかも・・・・実はわたし、２０年以上、一度もパーマをかけたことがありません。一時期ソバージュにしていましたが、そのときも山崎伊久江さん開発の弱酸性のベルジュバンスの美容院を選んでウェーブをつけていました。大学で化学を教えていた父に、「アルカリはたんぱく質をいためる」と言われていたからです。アルカリのものは、たんぱく質をでろ～んと溶かしてしまいます。もちろん、石鹸などは、その性質を利用して汚れを落とすわけですが・・・ちょっと、軟式のテニスボールに髪の毛と目鼻口をかいたものを想像してみて下さい。髪の毛の部分をきゅっとつまめば、お顔やあごの部分はピンと伸びます。でも、もし、髪の毛の部分がでろ～んと伸びてしまったとしたら・・・・とうぜん顔の部分はたるんで・・・人間の顔の場合も同じように、頭皮が伸びてしまったら、首筋にも皺ができてしまうのでは・・・と想像できます。今は美容院ではカットのみ。年齢的に白髪がそろそろヤバっって感じですが、「ヘナと木藍（らん）」という製品で、完璧でなくてもいいや・・・とホームカラーし、シャンプーはサニーヘルスの弱酸性を使用しています。シャワーはフリオン。これが、もう何年も使っていて、ごらんの通り、色あせてしまいましたが、いまでも気持ちよい水がでて、とても快適！バスタブの給湯にも使用しています。とっても快適！グローイングシャンプー。「すすぎの水がかかった足が赤くならない」と家族も大喜び！頭皮にはつけずに、髪の毛の先のほうだけにつけてね。快適シャンプーのあとは快適リンス。リーブ２１のＣＭに負けないくらい頭皮がきれいになります。かゆみのある時に。シャンプー前に頭皮をマッサージ。↑抹茶のような匂い。さほど気になりません。↑私も愛用。フリオン。↑新製品。ハイパーフリオン。

April 10, 2006

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お手軽リラックス

ボディフレーム矯正の先生に、薬指以外のツメを刺激するとリラックスできると教わったので、早速実行することにしました。実は、娘が「ずいぶん前の『ｎｏｎ・ｎｏ』に『薬指を刺激すると太る』と書いてあった」と申しますが、その理由が親子ともよく理解できていなかったので、あちこちネット検索してしまいました。参考になりそうなのがこちら・・・＞＞ＣＬＩＣＫ！青木晃先生のアンチエイジングクリニックでのおすすめはポール・シェリー。タイプが５つもあって、クリニックには香りのお試し用もあるのですが、一応それぞれ効能があります。リラックスできそうなのはこれ。「リラクシング・バス・オイル」です。● ぺティーグレン・・・・リラックス、鎮静、抗炎症作用、鎮痛 ● メリッサ・・・・・鎮静、細胞賦活、消炎、保湿、殺菌、潤い ● オレンジ・・・・・血行促進、細胞賦活、鎮静、新陳代謝促進セルライトが気になる人はポールシェリーピュリファイングバスオイル● ローズマリー・・・・・血行促進、活性、血管強化、抗炎症、胆汁分泌促進、抗菌、殺菌 ● ユーカリ・・・・・血行促進、細胞賦活、殺菌、瘢痕形成、収れん ● セイボリー・・・・溶解、血液浄化、解毒、利尿、収れん、鎮炎たるみが気になる人はポールシェリートーニングバスオイル● ローズマリー・・・血行促進、活性、血管強化、抗炎症、抗菌、殺菌、筋肉引き締め ● ペパーミント・・・冷却、刺激、疲労回復、活性、血管拡張、鎮静、鎮痛 ● ユーカリ・・・・血行促進、細胞賦活、殺菌、瘢痕形成、収れん脂肪が気になる場合身体が冷たく感じる時ポールシェリークラリファイングバスオイル● オレンジ・・・・血行促進、細胞賦活、鎮静、新陳代謝促進 ● パイン・・・・・清浄、殺菌、充血緩和、利尿 ● レモン・・・・・清浄、新陳代謝促進、血行促進、毛細血管強化、解毒、静脈強化 ● サイプス・・・・収れん、静脈瘤、静脈壁強化、殺菌、利尿、月経周期正常化足のむくみが気になるときにポールシェリーアクテベーティングバスオイル● ジェニパー・・・・解毒、清浄、利尿、殺菌、発汗、収れん、心と身体の浄化 ● セイボリー・・・・・溶解、血液浄化、解毒、利尿、収れん、鎮炎 ● ラベンダー・・・・・鎮静、鎮痛、殺菌、収れん、瘢痕形成、うっ血除去、発汗、利尿定価８４００円。クリニックでは少々お安くなるのですが、楽天でも、クリニックと同じ値段で販売しているお店がありました。以前、某エステで５種類のアロマパック（ローズマリー、オレンジ、ミント、ジュニパー、グレープフルーツ）を一度に購入してしまったことがありますが、自分に本当に必要なものを見極めて買えるとよかったです。・・・・＞＞アロマテラピー関連ウェブサイト

April 7, 2006

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ようやくブーツを片付けます。

遅ればせながら、ようやくブーツを片付けることにしました。今日は湿度も低くて・・・まず、汚れを落として、一日乾かしてから・・・とサドルソープで汚れ落とし。このサドルソープ、私には重宝しています。なぜなら、黒くない靴をたくさんもっているので・・・この製品は、どんな色の靴もきれいにできます。靴ばかりでなく、野球のグローブや革ジャンにもつかえます。使い方はかんたん。ぬらしたスポンジを軽く絞って、クリームをつけ、革製品をごしごし洗います。泡を柔らかい布でふき取り、乾かして出来上がり！冬にお世話になったブーツ、来年もどうぞよろしく。・・・＞＞Ｃｌｉｃｋ！

April 6, 2006

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年度が代わって、いろいろリニューアル！

先週忙しくてお休みしてしまったアンチエイジングクリニックのボディフレーム矯正に行ってきました。年度が代わったので、クリニックのレイアウトも、施術室もリニューアルしていました。そして、先生も！今日お世話になったのは、女性の先生でした。女性なので、背中の状態も、服の上からでなく、じかに見て診察してくださいました。ボディフレームの状態が悪いと、精神的にも「もうだめかも・・・」なんて思ってしまうとのこと。たしかにそうですね。あまり精神状態が悪いようなら、体のどこか悪くないか、健康診断など受けるのはよいことだと思います。じっくり施術してもらって、まずまず快調。腰痛は長く患っているので、かんたんにはなくならないですけど。ひとつ励まされたのは、エラが張っている人は頬がたるみにくいとのこと。エラは子供の頃、ずっとひどくコンプレックスでした。子供の顔にエラって、なんかおかしいんです。大人の顔にはそれほどヘンじゃないんで、このごろ気にならなくなりましたが、エラの張っている人のほうが頬がたるみにくいなら、ボトックスなどで頬を麻痺させて、エラはりを改善できるかもなんて考えるのをやめることにします。

April 5, 2006

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アロマでリラックス。快適お風呂。代謝促進？　ボディブラシ

渋谷の東急本店前にも店舗がある、フォウルビグループのジェイエステで購入したボディブラシ、我が家のものは、何年も前から使っていたので、だいぶ汚れてしまいましたが、まだまだ現役です。以前雑誌の「美的」には、洗面器にアロマオイルをたらして、ブラシをつけ、足先から、心臓にむかってブラシでマッサージする美容法が紹介されていたことがあります。ボディブラシ効果はともかく、ほどよい刺激はお風呂からでてからもまだ気持ちよいです。サロンでは、金属の部分を手で握って使うようにということでした。←こちらが我が家で何年も使用したものです。使用後は毛を上にして水をきること。お天気の用意日には、ベランダで乾かしますが、もっときちっと管理すれば、柄が黒ずむこともなかったかなとちょっと後悔しています。このブラシをサロンで購入したときも、サロンのスタッフの手書き説明書に、「心臓に向かってマッサージ」「痩せる効果大」とありました。柄の端に貼り付けてあるオレンジ色の「金属板を手に握ってね」とも買いてありました。光脱毛中の人は、脱毛したい部分の毛を掻き出す効果もあるとのこと。最近ダイエットで話題になる、交感神経とか副交感神経。主婦って以外と切り替えができなくって、ストレスがたまりっぱなしになりがちです。お風呂でアロマでリラックスする時間が貴重です。

April 3, 2006

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がんばれ！完母ママ！・・・あったらよかった・・・ＭＯ　ＨＯＵＳＥ

「少子化」が問題になってきたのはごく最近のこと。近頃、地下鉄の駅も地上に出るエレベーターが設置され、車椅子、ベビーカーでのお出かけが一昔前にくらべるとずいぶん楽になったのでは・・・高田馬場駅は６年くらいには、車椅子で階段の上り下りができるようになっていましたが。（たぶん、これは、「五体不満足」を書いた乙武さんがあのあたりの大学に通っていたためと思います。）今日は、表参道にいってきました。中目黒で食事をしたかったけれど、お花見の人がたくさんで、カジュアルなイタリアンレストランの前に行列ができていたので・・・表参道駅は、旧ＵＦＪ銀行のところの出口を利用すると、地上までエレベーターで出ることができます。ベビーカーの若いお母さんにも便利になりました。表参道で食事をし、徒歩で渋谷方面へ。そこで見つけたのが、「税金の無駄遣いでは」と疑いの目をむけてしまう国連大学のすぐ近く、ちょっと２４６号から奥まったところに入り口があるＭＯ　ＨＯＵＳＥというお店でした。「うちの子たちが乳児だった頃、こんなお店あった？？？」と、若いママたちがうらやましい！授乳中のお母さんのための便利な衣類のお店です。我が家の子供たちが小さい頃、当時住んでいた地方では、先輩お母さんに「１歳過ぎると母乳は栄養がなくなる。」とアドバイスされ、授乳室でもよそのお宅でも、授乳ってちょっと気がひけましたが、今はＬＯＨＡＳブームで、心置きなく授乳できる時代になったように思います。大体１歳過ぎたら母乳は栄養がなくなる・・・なんていうことが本当であれば、粉ミルク会社がだまってるわけないじゃない。いかに栄養がなくなるか「データ」を出して、フォローアップミルクへの切り替えをもっともっと宣伝するに決まってるのに・・・・家に帰って、ネットをみれば、モー　ハウスのお洋服、楽天で販売されているのでびっくり。赤ちゃんが小さいと、外出もままならないので当然といえば当然ですが。・・・＞＞モーハウスの商品実用的なものおしゃれなもの授乳用ブラがんばれ！完母ママ！

April 1, 2006

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いちごの季節の必需品！皆さんはいちご洗いますか？

いちごがおいしい季節です。いねむりひめ１２３はいちごが大好き！ビタミンＣもたっぷり。いちごを使ったデザートも、美味しいですよね。「いちご洗ってますか？」主婦専用ＢＢＳで、いちごを洗うか洗わないかでスレッドを立てているかたがいました。いちごって洗うと白っぽく、おいしくなさそ～になってしまいますよね。いちご農家の方は「洗わなくても大丈夫」というけれどちょっと心配。この季節、いちごを洗うための必需品はサーフセラ安心野菜です。これは、ほっき貝という貝の貝殻の粉末を使った製品です。農薬やＯ－１５７のような細菌も除去できます。しかも、洗ったあとのいちごが白っぽくならず、色鮮やか！ちょっと、効果のほどを写真でご覧下さい。一袋を２リットルの水に溶かしいれ、そこに、いちごや野菜などを入れて洗浄します。 ↓ざるにあげます。 ↑洗いあがったいちごは赤がこんなにきれい！野菜のほかに、お米や魚の洗浄にも利用できます。プチトマトを洗ったところ、洗浄液が黄色っぽくなってしまいました。これって農薬のせい？・・・心配になって化学に詳しい方にお訊ねしたところ、溶け出して液が黄色くなるのは、農薬のせいではなく、トマトの色素が溶け出したものだそうです。トマト農家の皆さん、ごめんなさい。

March 29, 2006

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がスール買いました

にきびに悩む子供のためにガスールを買いました。固形タイプの方です。ガスールは古くからモロッコで行われている美容法です。・・・＞＞石鹸のない時代、人々は崖に露出した粘土を採って水に溶かし、石鹸代わりに用いてきました。山野愛子さんが、陶芸家の方の手がきれいなことにヒントを得てはじめた「山野愛子のどろんこ美容」・・・私が子供の頃、よく広告をみました。使う量の１．６倍の重量の水で溶かして使います。粘土好きにはたまらない！・・・と喜んで使っています。効果はのほどは、またお知らせいたします。

March 28, 2006

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美味しく食べてキレイに健康に！

ビューティ－＆ヘルシーをコンセプトにした「ドナテロウズ」ＢＥＡＵＴＹ　＆　ＨＥＡＬＴＨＹは渋谷マークシティ４階のオリジナルのスィーツのお店です。お気楽、カジュアルなお店で、ちょっとだけ休みたい・・・というときにぴったり。ジェラートには、ヒアルロン酸、コラーゲン、羅漢果、コエンザイムなどがはいっているそう。アジアン・パフェを食べてきました。杏仁豆腐に、トロピカルフルーツとアイスクリームで、普通のパフェより軽くって、わざわざおなかをすかせていく必要もなくて、他の用事のついでにちょっと立ち寄るのにぴったり。最近、渋谷近辺にはアジアン・デザートのお店も増えました。わたしは、マンゴプリンも杏仁豆腐も大好きです。大好きな横浜中華街、重慶飯店のデザートが楽天で買えるのでうれしい！

March 25, 2006

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歯科も今や予防の時代

寝たきりにならない、させない・・・幸いまだ「要介護」のレベルになっていない、「要支援」レベルのおじいちゃん、おばあちゃんに、施設に集まってもらって、安全な転び方の練習や、筋肉トレーニングしてもらう・・・「介護予防」という分野が注目されていますが・・・・歯科も今や予防の時代だと思います。歯医者さんの歯科治療が終わったけれど、定期的に通っています。年齢的にもそろそろ歯周病が心配なので、歯ブラシチェックと歯石のチェック、１５００円から１８００円くらい。磨けていないところには、歯列チャート？に先生が、赤鉛筆で印をつけます。洗面所の前に、そのチャートを貼り、どこを気をつけて磨いたらよいか、見ながら、歯磨きします。そろそろインフルエンザも下火になったとおもいますが、老人のインフルエンザや肺炎予防にも、歯磨きが有効だそうですね。そして、歯医者さんが進める歯ブラシがブラウン「オーラルＢ」。私もブラウンを愛用しています。一本の歯を狙って、近づける、遠ざけるという動作を繰り返すときれいに磨けます。２～３本、いったりきたり、まとめて磨こうとしても、あまりきれいにならないようです。キレイな歯に慣れれば、少々汚れただけでも、ざらついて、気持ち悪いので、熱心にみがけますが、どうも、上の外側のように、目立つところだけ頑張ってしまいがちで、他は相変わらずだったりするものですから「ここの部分が強化月間だったかな？」などと先生に指摘されてしまいます。なかなか、完璧にきれいにはできませんね。ブラウンの歯ブラシの替えブラシは、少々お値段お高めですが、普通の歯ブラシより、だいぶ長持ちします。青い部分が白っぽくなってしまったら変え時です。

March 24, 2006

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昨日のＪ－ＷＡＶＥ番組にビューティーエキスパート、大高博幸先生登場！

ＤＪ　ＴＡＲＯさんの番組に大高先生登場！先生が、Ｊ－ＷＡＶＥのブログに寄せられた質問（Ｑ）の目立ったものにお答えになりました。（ＤＪタロウさん）●●まさゆきさんからのご質問です。・・・「妻は子育てが忙しく、お風呂上りのお手入れができないとお悩み」・・・・（ここで大高先生）まさゆきさん？・・・まあくん、ありがとう！男性からの質問を待っているわたしに気を使ってくれたってかんじ・・・と大高先生。日本の男性たちがみんなまあくんみたいになってくれれば、日本の女性ももっと美しくなるのに・・・(Ａ)お風呂からでたら、子供に子供用乳液をつけてあげて、それから、コスメデコルテのホワイトサイエンスマッサージクリームを、お子さんに「ママにつけて」・・・と頼みましょう。そうすれば、風呂上りにつっぱった時間を短くできます。あとは、こどもを早く寝かして、ゆっくりスキンケアをしましょう。（残念ながら、こちらの商品、楽天で売り切れ続出です・・・）・・・＞＞その他コスメデコルテのスキンケア商品それから洗顔料の泡たてが苦手なんです。とＱをくれたぶきっちょさん、(Ａ)こんにゃくスポンジ、を使いましょう。少なめの洗顔料をあわ立て、これで洗うと、ゆで卵のお肌！なちゅらぶというお店で販売していますが、安売り店では売ってません。５００円です。■質問くれる人って、基本をすっとばして、深みにはまっている人が多いみたい。■２５～６歳くらいまでには、私のお肌はこうだから、こういう方針で・・・と決めて欲しい・・・ともおっしゃっていました。「日本の女性が美しく」あることを心から願っていらっしゃるんですね。それにしても、大高先生のトーク、乙女系！たしか・・・奥様もお子さんもいらっしゃるんですよね。謎、謎、謎・・・・・

March 23, 2006

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有機ゲルマニウムと私

１９６０年代末、有機ゲルマニウム、Ｇｅ－１３２をはじめて開発したのは、浅井ゲルマニウム研究所です。私も、７０年代、浅井ゲルマニウム研究所の当時の所長、浅井一彦先生をご自宅にお訪ねしたことがあります。それから、親族と、浅井先生とのおつきあいがはじまったのですが、さんざん薬事法に苦しめられた経験を持つ薬剤師の祖父は、浅井先生とのおつきあいに反対していました。たとえ、本当にがんが治るものであっても、薬として法律的に認められなければ「がんに効く」と謳って販売することは、薬事法違反となります。（たとえば、デトックス効果があるとされている「コリアンダー」ですが、「解毒できる」と謳って販売することはできないのです。）「がんに効く」として一時期、有機ゲルマニウムでない「酸化ゲルマニウム」を販売し、「ゲルマニウム中毒」の健康被害も発生し、「薬事法違反」で摘発された業者がありましたが、浅井ゲルマニウム研究所とは一切無関係です。さて、浅井先生をご自宅をお訪ねしたとき、小学生くらいの男の子がやっぱり先生にご挨拶に来ていて、白血病だったけれど、元気になったとか。液体の有機ゲルマニウム、当時一瓶１０００円くらいで販売されていました。あれを浴びるように飲めばがんも治るかも・・・と期待できましたが、高価なものでしたし・・・・その後、乳糖でコーティングされた、粉末Ｇｅ－１３２ができて、私も飲んだこともあります。姑が「便秘が直る」といって喜んでいましたが、たぶん、コーティングに用いられている「乳糖」の効果だと思います。当時、まだまだ試作品の段階でしたが、Ｇｅ－１３２の入ったクリームもいただきました。あれから、３０年も過ぎ、「丸山ワクチン」は認可されたようですが、ゲルマニウムに関しては、がんの治療薬として認可された話はききません。いえ、申請すらしていないのでは・・・その一方で、今では、有機ゲルマニウムをつかった健康食品や化粧品などの製品は、この楽天市場にもたくさんでまわるようになりました。この冬はアサイゲルマニウム（化粧品の成分としてはレパゲルマニウムと表示）の入ったベルレーヌ化粧品を試して見ましたが、クリームの匂いが、ちょっと人工的できになるものの、肌は快調です。知り合いのおばあさんは、ゲルマニウムの入ったサプリメントを飲んでいるとか。↑ベルレーヌは「有機ゲルマニウム」を使った化粧品です。浅井先生も晩年、がんを患っていらっしゃいました。どんなに良いものだとしても、人間の死亡率は１００％です。人間の力ですべてが解決できるはずはありません。

March 22, 2006

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塗るコラーゲン、肌は吸収しません？？？

コラーゲンやヒアルロン酸が配合された化粧品。私の家にもいくつもありますが・・・＞＞＞先日、病院でロハス・メディカルという無料の雑誌をもらってきました。そこに、化粧品に記載された「コラーゲンが真皮に浸透し、シワを押し上げます」という商品説明は問題がある・・・と書かれていました。コラーゲンもヒアルロン酸も分子が大きいので、真皮の上の基底膜を通り抜けるとは考えにくいとのこと。これらは、病院では注射器での注入が行われています。それでも、「化粧品として、塗るだけでも保湿には有効」と書いてあったので、安心しました。特に、一番外側の角質層の潤いはとても重要とのこと。さて、サプリはどうでしょう。「こちらに関しては、美肌効果はゼロではないかもしれません。」と。ただし、体内のコラーゲンの４０％は皮膚、２０％が骨と軟骨に含まれ、その他は血管、内臓に広く分布。ヒアルロン酸にいたっては、体内のあらゆる細胞に存在。サプリを摂ると、体がそのとき必要としている部分に補われるので、人為的に「お肌に作用するように・・・」みたいな操作はできないとのこと。美容効果はともかく、私は、コラーゲンたっぷりの牛筋が大好きです。おでん、肉じゃが、スープをとった後の牛筋に味をつけてミートパイの中身にしてもＧｏｏｄ！

March 21, 2006

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酢を飲む健康法

一時期はやりましたね。酢を飲む健康法。あれって、続けないと効果ないみたいですね。でも、飲みすぎて、肝臓を悪くした人もいる・・・とある本で読みました。やずやの香酢は大ヒット。カプセルで飲みやすいのがよいみたい。先日、無料サンプルをもらいました。・・・＞＞楽天のやずやのキャンペーン以前、老人介護の教室で、おじいさん、おばあさんは、酢のものは「むせて」嚥下性肺炎になったりするので、酢の物の酢をうすめるように・・・と習いましたが、ＮＨＫの「ためして合点!」でも、おいしい酢の物の酢は「だし」で薄めていました。酢を薄めるって正しいんですね。いねむりひめ１２３がたま～に作る洋風の酸味のある料理をひとつ紹介します。ブタの舌、2本をビニール袋に入れ、小さじ２杯の塩をまぶして１～２日おきます。お店で買ってきた瓶詰めのザワークラフトをたっぷりのお湯でさっとゆでて、ざるにあげます。たまねぎを刻みます。鍋にバターを熱して、たまねぎをいためます。いったん火を止め、ザワークラフトを入れ、真ん中に穴を開け、ザワークラフトの半分の高さまで、白ワインをいれます。さらに、水をひたひたになるまで入れます。ブタの舌をさっと洗って入れ、一口大に切った人参も入れ、バターを１０グラムくらいのせ、ベイリーフ１枚を乗せ、アルミホイルで落し蓋をし、さらに鍋のふたをして１時間煮ます。沸騰したらとろ火。さらに、皮をむいたジャガイモをいれ１時間煮ます。最後にソーセージを入れて温めます。食べる時には、ブタの舌は厚めにスライスし、粒マスタードを！ところで、授乳中の方には、みかん、酢の物など、個人的な経験からおすすめできません。

March 20, 2006

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ボディフレーム調整（カイロ）の施術室のＢＧＭ

アンチエイジングクリニックのボディフレーム調整に通っています。待合室にはさんご礁の水中映像のＤＶＤ。施術室には、顔の部分に穴のあいたベッドが置いてあり、どこからか、いつもＢＧＭが流れてきます。いねむりひめ１２３は、あちこちぎゅうぎゅうと圧迫されて痛いのにかかわらず、眠ってしまうことも・・・この間はショパンのノクターンの20番がオルゴールの音で聞こえてきました。その他、ボサノバ系、沖縄の三線の音楽など。一時期ヒーリングミュージックがはやりました。友人のご主人がインドに単身赴任したところ、前任者が置いていってくれた癒し系ＣＤがたくさんあったけれど、体育会系のご主人はそういうＣＤをまったく必要としなかったみたい。私は癒し系が好きですが、ちょっと疲れているのかも・・・私が、癒し系と感じるのはこんな音楽です。心臓内科医でもあるアン・サリーの歌声に癒されます。懐かしい「新日本紀行」を仙波清彦さんが演奏。尺八の貴公子藤原道山さんの尺八も聞けます。戦場のピアニストでおなじみ、ショパンのノクターン２０番ほか。

March 19, 2006

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朝起きたらコップ一杯のお水

アンチエイジングクリニックで、朝起きたらコップ一杯のお水を飲むように指導を受けました。確かに、一日２リットルもコントレックスを飲む佐伯チズさんのお肌は年齢のわりにとてもきれい。クリニックでは、日本のお水がよいといわれたので、輸入ミネラル水でなく、「月山の水」とか「白州の水」とか「六甲のおいしい水」など飲んでいます。最後の一口で、朝一番に飲むことにしているサプリを流し込み、さらに、婦人科で処方されている桂枝ぶくりょう丸を、沸かしたお湯で飲みます。夜は、足がむくんでいることが多いので、「超硬水」のハイドロキシダーゼを飲んでいます。マツモトキヨシで一本２６０円で販売されていますが、楽天でまとめ買いするとお得。国内販売用の日本語表記のシールが、まだ、貼り付けてなかったり・・・・が安さの秘密のようです。ハイドロキシダーゼの利尿作用はすごいです。夜中にトイレに行きたくなって目が覚めたり・・・・次の日が試験だったら、試験中にいきたくなると困るから、避けたほうがよいかも・・・というくらいの効き目です。ミネラルたっぷりで、ナトリウムが多いためちょっとしょっぱい？腎臓の悪い方にはちょっと心配。１リットルあたりのミネラルは下記の通り。コントレックスもよさそうですが、何しろ「炭酸ミネラル水」が好きなので、いつもハイドロキシダーゼを買います。　私は体の組成検査をしたところ、身長からみて、体重、脂肪量、筋肉量とも適正値と比較すると、±０．００という珍しい結果が出ました。見て美しいプロポーションよりかなり太めですが。水分量だけが、やや多かったのです。それでも、水分を控えるように指導されず、むしろ朝コップ一杯のお水を飲み、夕ご飯だけでなく、昼食時にも味噌汁など汁物を摂るように指導されました。ハイドロキシダーゼは利尿作用があるので、水分補給より、老廃物の除去に期待して飲んでいます。微炭酸なのですが、冬場、冷蔵庫で冷やさず飲んでいます。朝起きると、足のむくみがだいぶ良くなっています。ちなみに・・・病院でいただいたお薬を飲むときは、コントレックスやハイドロキシダーゼのような「硬水」はＮＧだと薬剤師さんに教えていただきました。軟水なら・・・

March 18, 2006

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鈴木その子式ダイエットってよかったのかな？

一時期大流行しましたね。色白メーク。あの、鈴木その子さんのダイエットの本、ある時期（＝産後、授乳期）には本当にお世話になりました。「妊婦は牛乳を飲め」みたいに信じていたので、産後、女性ホルモンは暴れ狂った状態・・・そこで、あの本を買って、「油抜き料理、乳製品は避ける、カロリー摂取はごはんで」を実践して、産後１０ヶ月には人生最高に痩せた時期を経験できました。あれから２０年＋・・・・先日、青木晃先生のアンチエイジングクリニックで伊達友美先生から栄養指導をしていただきました。３日分の食事内容を、間食、水分摂取まで記録につけて、相談にのっていただきました。そこで、いくつかのアドバイスをいただきました。わたしが、避けたほうが良いもの・・・・小麦製品と乳製品あら・・・好きなものばかり。私ケーキや、ピザやバターを使ったサンドイッチが大好きで、朝も昼もサンドイッチだったりしてました。もっと、摂ってよいもの・・・・生野菜、良質の植物性油一時期、すごい量の野菜を食べるようにしていました。冷蔵庫の野菜室は常にいっぱい。これだけの野菜を消費するためには、生のままでは不可能なので、加熱して量を減らすのが習慣になっていましたが、一日一度くらいは、生野菜に良質の油を使ったドレッシングを摂ったほうがよいとのこと。産婦人科医の野末悦子先生の講演会でも教えていただいたのですが、女性ホルモンって何でできているでしょう？？？１．炭水化物　　２．たんぱく質　３．脂肪２と答えた方が多かったのですが、実は３．脂肪です。女性の体は本来脂肪が多いし、良質の脂肪を摂ることで、体の症状はかなり改善できるそう。考えてみれば、皮下脂肪の多い人、肌のきれいな人が多くありませんか？ちなみに、保健所でしきりに勧めるトクホ(厚生労働省のお墨付きの特殊保健食品）に分類される「エコナ」・・・中性脂肪が減るとか、体に脂肪がつきにくくなるとか言われる製品ですが・・・伊達先生は「人の手がかなり加わっている」ためお勧めできないとのことでした。それで、ごま油、オリーブ油、椿油に加え、グレープシードオイルを購入しました。そう言えば、以前丸ビルのイタリア料理店で、パンにバターでなく、オリーブ油がついてきたことがありますが、香りがよくって美味しかったです。グレープシードオイルえごま油エキストラ・ヴァージン・オリーブオイルその後、朝のパン食をできるだけ避け、朝からおにぎりを作ったり、インスタントの炊き込みご飯を炊いたりしています。今のところ目立った変化がありませんが。さて、鈴木式ダイエットも、「パンよりご飯」という点は正しいけれど、油が・・・多分私の世代には必要なのでしょう。それから、おやつに食べていた、アーモンドやカシューナッツもとったほうがよいとのことでした。鈴木その子さん・・・たしかにほっそりしておられましたが、あんな、白壁のようなメークしなくっても、女性ホルモンが健康に働いている人なら、うす化粧おばさんでいけるかもしれません。

March 17, 2006

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アンチエイジングクリニックに通っています

おもいっきりテレビでもおなじみ、青木晃先生の恵比寿アンチエイジングクリニックにお世話になっています。１月にＱＯＬドックを受けました。唾液ストレスチェックとか、自律神経チェックとか、活性酸素のチェックなど。Ｑｕａｌｉｔｙ　ｏｆ　Ｌｉｆｅの度合いをさまざまな機器などで調べます。３日分の食事内容を提出し、栄養士の伊達友美先生から食事の指導を受け、オーダーサプリを注文し、わたしの抱える問題について、クリニックで提供できるサービスについて説明を聞きました。エステサロンだと、あれこれ勧誘され、効果が出ない場合、さらなる追加の契約を勧められる・・・なんて泥沼が展開されますが、クリニックでは、３ヶ月～６ヶ月後、再度ＱＯＬドックを受け、クリニックでの成果を確認することができるところが安心です。足のセルライトの検査をしたところ、右足と左足の温度が１ランク違うので、骨盤もゆがんでいるはず・・・ということで、ボディフレーム矯正を申し込みました。実は長年腰痛に苦しんでいます。ずっと元気がなかったのも、みんな椎間板ヘルニアのせいと信じていました。（１０年前、ＭＲＩを撮影し、尾てい骨のすぐ上の軟骨が背中の神経の束を圧迫していることが判明しました。）とにかく、ボディフレーム矯正のお試しを申し込んだところ、椎間板ヘルニアは私にとって大した問題ではなく、それより、背中全体の筋肉ががちがちに緊張しているとのことでした。一回の施術でずいぶん楽になったので、１０回分申し込み、今日がその３回目です。背中の、押すと痛いところを圧迫したり、普通の整体のように、バリバリ、バキバキもあり、今は行く前よりかなり快適です。ボディフレームは、健康の舞台のようなもの。ここががたがたではよいドラマなどありえない・・・みたいな説明を青木先生より受けていました。恥ずかしながらおなかが出ているのですが、おなかの脂肪をチェックしたところ、内臓脂肪の量も皮下脂肪の量も正常値。出産でおなかの筋肉が左右に開いてしまい、そこに内臓が下垂しているらしいです。よく、折りこみチラシで「脂肪吸引」などやっているサロン、クリニックなどありますが、私にはあまり効果がないと納得できよかったです。よい姿勢でたつよう努力したいと思います。テレビの効果？青木先生の本は楽天でも売り切れ続出です。

March 16, 2006

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渋谷でゲルマニウム温浴してきました

渋谷でゲルマニウム温浴してきました昨日話題にしたゲルマニウム温浴、行ってきました。２０年くらい前、義姉がおためしに出かけてとても良かった・・・と言っていたのですが、行く機会もなく、とうとう２１世紀になってしまいました。やはり２０年くらい前、有機ゲルマニウムでない、酸化ゲルマニウムを販売し、ゲルマニウム中毒なる健康被害を引き起こして、薬事法にも違反して摘発された会社があって、ゲルマニウムのイメージも悪くなってしまって・・・我が家でしばらくゲルマニウムが話題になることもなくなったのですが・・・・ようやく念願かない２１世紀になって体験できました。まずは、短めのバスローブに着替えます。さらに、腕まくりをして、足の裏はアルコールで消毒して・・・↑こんな機械に、足と、腕はひじから浸かって、頭は、真ん中にタオルをしいて、でろりーんとリラックスします。体がすっかり温まり、サウナに入ったわけでもないのに３００グラム減！よく、ネットワークビジネスの下着サロンなどありますが、サロン独自の付加価値が問題になります。美容師の資格を持ったサロン長がまつげパーマを１０００円でやってくれるとか、ゲルマニウム温浴が５００円とか・・・渋谷では、某下着サロンでもゲルマニウム温浴をやっていますが、行くと下着を勧められてしまうに決まっているので、そちらには行けません。最初から下着を購入するつもりならいいんですけれど・・・実は私、身内から補正下着を買ったのですが、遠いので着付けの指導も受けられず、自己流でやってます。補正下着は着方も大事みたいですね。通販もあるけど、どうなんでしょう？・・・・＞＞通販補正下着にも、「ゲルマニウムを練りこんだ」商品があります。通販の補正下着は、サロン販売とはコンセプトも違うみたいで、ある程度フリーサイズですね。でも、サロン販売のものは、商品価格の半分以上がコミッションで、原価は何分の一ですから、今のがぼろになったら、何が本当に必要か、考え直そうかと思っているところです。

March 15, 2006

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とにかくこの冬お世話になりました。ゲルマニウム

すこーしあったかくなったかな？・・・と思ったのに、昨日は東京もちらちら雪がふりました。今日も結構寒いです。とにかくこの冬お世話になりました。ゲルマニウム！最近ではご近所のドラッグストアにも、「ゲルマニウム」というコーナーができました。置いてあるのはこんなもの。エステのＴＢＣ関連商品。仕事しながらひそかにゲルマニウム温浴！おばあちゃんの赤いパンツやティーンのマシュマロパンツを売っているあのお店も楽天に出店中。温まるし、香りもとってもＧｏｏｄ！とげぬき地蔵マルジらしい製品某エステのパックも、レパゲルマニウム（有機ゲルマニウム）入り。体に塗っただけで、塗った部分が温まりました。あるとき、ちゃっかり学バスに乗ったのですが、乗客のほとんどは大学に通う女子学生・・・・「先生、ゲルマニウム温浴ってしたことありますか？」「最近はやっているんですよね」「ゲルマニウムって名前が怖くないですか？あれって放射性物質でしょう？」　　　　・　　　　・　　　　・放射性物質？？？？orz・・・この大学、一応理系の学科もあるんですが・・・ラドン温泉とか、ラジウム温泉とかと勘違いしてるのかな・・・・化学の教科書の裏の元素の周期表にありましたね。金属と非金属に色分けされていて、たしか、シリコンとゲルマニウムだけ灰色。金属でも、非金属でもない・・・というか、どちらの性質もあるんですね。小学生のころ、ゲルマニウムラジオを作りました。「共振回路」って何だったっけ・・・私も文系なのでよくわかってないんで、他人のことは言えません。

March 14, 2006

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我が家のご長寿？

ゲランのメテオリット、１０年前からちびちび使ってますが、まだまだ残っています。ゲランのメテオリット私のメテオライト。目下使用中。こちらは「ディッピングドッツアイス」冷たいお菓子です。そんなに古い化粧品？大丈夫？・・・大丈夫でしょう。たぶん。メークの貴公子、大高博幸先生が「粉ものは１００年経っても大丈夫。」とおっしゃってました。実験なさったわけじゃないでしょうけれど。子供が小さい頃、「おいしそう」に見えてたみたいです。先日、福島県いわき市のハワイアンズのアイスクリーム屋さんでよく似たお菓子をみつけました。

March 13, 2006

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スパ・リゾート・ハワイアンズ！

福島県いわき市のスパ・リゾート・ハワイアンズに行ってきました。その昔「常磐ハワイアンセンター」だったころに遊びに行って以来です。朝９：００、営業開始と同時に入場し、プール→水着で楽しむ温泉→お風呂の温泉を楽しみました。とっても広くって、ゆっくり滞在できれば、もっともっと楽しめるのでしょうが、日曜日、明日が心配ですので、１２時まで楽しんで、昼食はもう、帰りのサービスエリアでいいということにしました。車なので、「役に立つかも・・・」と思えるもの、水着、バスローブ、サンダル、バスタオル、タオル、お気に入りの洗顔料、化粧品、パレオ、南洋風ワンピースまでなんでもバッグに詰め込み、巨大な荷物をもって入館。まだ、やや寒い季節なので、サウナに入って、露天風呂に入って、贅沢な汗をかきました。夏だったらサウナのありがたみがないところなので、まだ寒さの残る季節に出かけて正解でした。わずか３時間の滞在だったため、ワンピースはいらなかったし、コンセントがなく、備え付けドライヤーを使うので、ブロータイプのドライヤーも不要でしたが・・・売店では、ムームーやアロハやマカダミアナッツのチョコレートが販売されていて、まるで、ハワイのお土産屋さんみたい！ただ、私の好きな、背中だけシャーリングになっているムームーは販売されていなくて、がっかりです。スパ・リゾート・ハワイアンズのホテルを予約して、一泊２日だったら２００パーセント楽しめそう！

March 12, 2006

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なぜか、ふくしま、とってもあったか。.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★*。.:*:☆*。.:*:・'゜

息子の運転で福島県のいわき市に行ってきました。とっても温かくって、春みたい！いわき市は、平成の大合併があった今はわかりませんが、少なくとも２０年位前には、人口は少ないけれど「日本で一番広い市」だったそうです。常磐道のインターチェンジもいくつかあります。一番南の「いわき勿来インター」でおりました。古文の時間に「な・・・そ」（・・・してはいけない）って習いましたね。フランス語のne・・・pas（・・・・しないで）みたい。面白い地名です。早速小名浜港に行き、帰りが明日なので買えないけれど、「ららミュウ」という観光客向けのショッピングセンターで、お魚屋さん見物。大きなアンコウ、さばき代入れて８０００円。アンコウ好きだけど、一匹まるごとは・・・。お昼ごはんは北海道の「どんこ」の煮物を食べました。スケトウダラに似て、ちょっと水っぽいお魚ですが、息子は気に入ったみたい。それから、「アクアマリンふくしま」という水族館に行き、バックグラウンドツアーは満員だったので、ミニバックグランドツアーに参加。ボランティアの方が楽しく解説してくださいました。それから、車でいわきマリンタワーの近くまで。広～い、がらがらの駐車場がいくつもあって、大きな滑り台があって、なんだか、東京から来たものには不思議な光景。インディーズ・アニメ映画の背景になりそう。以前「雲のむこう　約束の場所」という映画では、背景が青森県でした。太平洋に突き出た半島から西をみると、太平洋の向こう、よく見れば下に陸と建物もありますが、太平洋側の福島県で海岸に立ち、沈んでいく太陽を見る・・・という珍しいことができてしまう場所です。夜は小瀧という旅館に泊まり、ご馳走三昧。蟹と鮟鱇鍋、そのほか、たらふく食べました。↑お昼に食べたどんこの煮物

March 11, 2006

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映画「県庁の星」.:*:・'゜★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★*。.:*:☆*。.:*:・'゜

小学館の話題の本「県庁の星」が映画化され、先月より公開されています。どちらかが５０歳以上の夫婦はふたりで２０００円・・・ということで、渋谷シネタワーで、昨日の最終７：２５PM～に見てきました。平日の木曜夜ということで、館内はがらがらでした。小学館の県庁の星原作です。柴咲コウが着ていたエプロン。民間との交流に選ばれた県庁のエリート職員野村（織田裕二）。配属先は、トホホなことに問題満載の田舎のスーパー。原作では、「県庁さん」の指導係りは離婚暦のあるパートの「おばさん」だったのが、映画では織田裕二の「県庁さん」より年下のパートさん（柴咲コウ）に。だめ～。スーパーを仕切っているのはおばさんであるはず！なんか違～う！と私は思ってしまうけれど・・・。別世界に放り込まれ、最初は全く役立たずだったエリート「県庁さん」が自分自身の意識を改革し、駄目スーパーの改革にも大いに貢献しはじめます。（原作では、合コンで知り合ったお色気たっぷりのかわいい女の子にひどい目にあうのですが、映画では、「県庁さん」をとりまく女性はまったく違う設定になっています。）さて原作のY県が、映画では、香川県庁ロケもあったためK県に。酒井和歌子扮する、女子アナ出身の美人知事のいる知事室は、香川県庁の副知事室だったと関係者の方に伺ってました。それで、香川県人の夫は、登場人物には「讃岐弁」を話して欲しかった・・・ちょっと不満。原作は東京近県ということなので、私は、山梨県か茨城県のような架空の県を想定して、いいんじゃない・・・って思ってます。どのシーンかわからないのですが、茨城県庁も撮影に協力したそうです。スーパー満天堂のロケ地は岡山県でしょうか？昨年は「サマータイムマシンブルース」という、香川県善通寺市をロケ地にした映画も公開されたし、香川県もこれから日本のハリウッドになるかも・・・（？）と期待します。１０年以上も前の映画ですが、讃岐弁満載の大林監督による青春デンデケデケデケが我が家ではなかなかウケて親戚にまでＤＶＤをプレゼントしました。１５年くらい前の若い（まだ幼さの残る？）浅野忠信が出演しています。

March 10, 2006

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最近うれしかったこと。

錦織健さんがプロデュースしているオペラ、『セビリアの理髪師』のポスターが手に入りました。なんとこのポスターの絵は、天野喜孝さんの絵なんですよ！ブラヴォー！ロジーナやフィガロがめっちゃかわいく描かれてあります。素適です～。伯爵かっこよい～。バジリオ最高。このオペラの舞台美術も天野さんがされるそうです。どんな舞台になるのでしょうねぇ。・・・＞＞あらすじで読む名作オペラ５０

December 1, 2003

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ミルキードリンク飲みました。

ミルキードリンクというのはミルキー味の飲み物（そのまんまやん）で、とにかく甘い。れん乳風味で、少し脱脂粉乳のカオリあり、という不思議な味です。でも私は結構好きです。おいしいのかよくわかんないけど。

November 29, 2003

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『ロボット』を読んでみました。

ロボットの語源になったカレル・チャペックの戯曲です。まだ途中までしか読んでいませんが、なかなかすごいお話しですよ。日本のアニメやゲームもコレに似たストーリーが多くみられるような気がします。特に人間に近い性質（感情？）をもったロボットが暴走するところとか、ＦＦ９の黒魔道士みたいだなーって思いました。たしか漫画家の手塚治虫は、チャペックから影響を受けていたそうですし。ロボット

November 3, 2003

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いいわけ。

最近こっちのページを更新していません。粘土工作するヒマがないんですよ～。本館のイラストは比較的マメに更新してます。こっちも粘土以外になにかはじめようとおもいます。

October 25, 2003

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留守にしていました。

今日帰ってきました。旅行は疲れます。もうくたくたです～。元気になったら、更新します。

October 20, 2003

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冷房に苦しんでます。

実は冷房がにがてなんです。今日もまわりは半袖の人もいるのにジャケット着ていました。体調が悪かったこともあるのですが。どうも冷房はダメですねぇ。筋トレでもしたらよくなるのでしょうか？

September 18, 2003

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今日で１００日目

このサイトも今日でどうやら１００日目のようです。ず～っとほっといてた頃もあるからあまり実感がわきませんが。なんかうれしいです。

September 11, 2003

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いそがしくて、

なかなか更新できません～。コンテンツも増やしたいのに・・・。トップ絵しか今月は更新できないかもしれません。もっとにぎやかなホームページにしたいのになぁ。掲示板とかも自作したいのですがつくりかたが全然わからないので暇になったら研究してみます。

September 8, 2003

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近頃のゲームって、

ちょっと前のにくらべてすごく映像がきれいになりましたよね～。携帯のゲーム機でカラーなのも当たり前になってしまって。でも白黒のゲームが消えていくのはちょっとさびしいです。３Ｄのも、もちろんたのしいんですけど、ドット絵もいいですよねぇ。

August 28, 2003

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最近はまっているもの

深夜アニメの高橋留美子劇場を楽しみにしています。雑誌で読んだことのあるお話がテンポよくアニメ化されていて大変うれしいです。放送時間が遅いため起きているのがちょっとつらいですが。

August 27, 2003

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粘土プーレ写真アップしました。

ＰＳ２のゲームスカイガンナーのプーレです。あまりゲームをしない私には難しいゲームですがキャラがとてもかわいいしコミカルでたのしいのでおすすめです。あかるい雰囲気がいいのです。

August 25, 2003

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１３日の日記

日記はじめました。

August 13, 2003

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