日々、鍛錬＠こーじ

感動プリデューサーの平野さんは、自分の体を維持するために、早朝ランニングやら、筋トレをかかさないそうな。プロ意識で、人前にたつ仕事をしている以上、体や健康が資本とのこと。 まさに、その通り。俺も毎日５キロのランニングと、３００回の腕立てはかかすことなくやっている。 俺の場合は、ぐっすり寝ることが最大の目的なんだが。やっぱり１日１回は運動しないと、眠りが悪い。１回運動しないと、体がうずうずして抑えきれない。 まぁ、といっても他にも理由はある。それは、自分に妥協しないこと。毎日自分に運動をするというノルマを課すことによって、自分の忍耐力をつけているわけ。もちろん、だらけないように運動している時は本当に集中してトレーニングをしている。気持ちの切り替えの勉強にもなる。 あとは、自分磨き。やっぱり毎日走らない人と走る人とでは、顔つきの鋭さなんかも変わってくると勝手に俺は思っている。内からにじみでる強さなんかも変わってくるはずだ。そういう力をつけるためにもやっている。 とにかく体力的に自分を追い込んでいくのが好きな人間らしい。剣道やっていた時も、試合稽古よりもきついかかり稽古なんかのほうが好きだった。いや、一人で黙々と何かに打ち込むことが好きなのかもしれない。 中身を磨くには、やはりまずは体から鍛えるということもありなんじゃないかな。自信つくし、体力もつくし、精神力もつく。考えてみればいいことずくめじゃんね。仕事する上でもこの３つって大切なことじゃない？？