🛁✨初めての岩盤浴!正しい入り方&マナー講座💦🔥
こんにちは!今日は 「岩盤浴デビューする人必見!」 というテーマでお届けします🧖♀️✨岩盤浴って「ただ寝転がるだけでしょ?」と思いがちですが、実は 正しい入り方 や マナー があるんです!知らずに入ると、周りから「え?初心者?」って思われるかも…😱💦ということで、今回は 楽しく&しっかり汗をかける岩盤浴の極意 を伝授しちゃいますよ〜!💪🔥ポイント5倍!【ジャンル大賞!】 タオル フェイスタオル 3枚セット 34×80cm タオル 綿100% バスタオル 厚手 無地 丸洗い 夏 タオル 吸水 収納 ホテル ギフト デイリータオル まとめ買い 業務用🌿岩盤浴の基本ルール🌿まずは 岩盤浴の基本的な流れ をチェック!📝✨① 受付&着替え 👕💨 → 施設で 専用の岩盤浴着 を受け取って更衣室でお着替え!裸では入りませんよ😳❌② 水分補給を忘れずに!🥤 → 汗をかくので、入る前にしっかり水分補給しましょう! 1回の岩盤浴で500ml以上 飲むのが理想✨③ 岩盤にバスタオルを敷く🛏️ → 直接寝そべるのはNG! タオルを敷いて衛生的に 使いましょう👌④ うつ伏せ→仰向けで温まる🔥 → 最初は うつ伏せ5〜10分 → 仰向けで10〜15分 の流れが基本! じんわり汗が出てくるまでリラックス〜😌✨⑤ 休憩&水分補給🌬️ → 15分〜20分ごとにクールダウン !一気に頑張りすぎないのがコツ💡⑥ これを2〜3セット繰り返す♻️ → 汗をたっぷりかいたら シャワー&着替え でスッキリ💦---🚨知っておきたい!岩盤浴のマナー🚨💥 大きな声でおしゃべりNG! → 岩盤浴はリラックス空間! おしゃべりはヒソヒソ声 で💬💥 携帯禁止📵 → 湿気&熱でスマホがやられる可能性大💀💦 そもそも 岩盤浴はデジタルデトックスの場 !💥 大量の香水&化粧は控えめに💄💦 → 汗と混じって ニオイが充満 するかも!?ノーメイクがベスト👌💥 寝るときのスペースを確保! → 「全力で大の字」はNG🚫 他の人のスペースも考えて コンパクトに寝るのがマナー 🛌💥 汗はしっかり拭こう! → 滝汗をそのままにしないで こまめにタオルで拭き拭き 🏖️✨---🎉岩盤浴をもっと楽しむ裏ワザ!🌈 アロマ岩盤浴を選んでリラックスUP🌿 → ラベンダーや柑橘系の香りで 癒し効果MAX ✨🌈 岩盤浴後のフルーツジュースが最高🍹💖 → 汗で失われたミネラルを 甘くて冷たいドリンク で補給しよう!🌈 岩盤浴のあとはツルスベ肌に👶✨ → 汗をかいたあとのスキンケアで 美肌効果倍増 💖 お風呂上がりのパックもおすすめ!---🌟まとめ🌟岩盤浴は 正しい入り方&マナーを守れば めちゃくちゃ気持ちよく過ごせます🧖♂️💖「ちょっとしたルールを知らずに失敗…😱」なんてことにならないように、今日のポイントをしっかり押さえて 快適な岩盤浴ライフ を楽しんでくださいね!✨では、みなさん 良い汗かいてスッキリしましょ〜!🔥💦【マラソン:1枚1,990円!2枚購入&クーポン利用で】サテン キャミソール カップ付き おしゃれ 冷感 速乾 サテン タンクトップ サテンキャミソール ブラ ブラトップ ブラ不要 ナローストラップ 立体カップ シルクタッチ 大きいサイズ【キャミソール カップ付き】M/L/XL価格:3,790円(税込、送料無料) (2025/2/25時点)楽天で購入