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テーマ:活き活き健康講座(4128)
カテゴリ:日記
みなさん、ナッツっておいしいだけじゃなくて、実はすご〜く健康に良いって知ってましたか?✨食べるだけで、いろんな素敵な効果があるんです!今日はその秘密をコミカルにご紹介しちゃいますよ〜! 1. ❤️ 心臓がニッコリ! ナッツに含まれるオメガ3脂肪酸が、心臓を守ってくれるんです!毎日食べれば、あなたの心臓も「ありがとう〜😊」って喜ぶかも!これで恋のキュンキュンも安心⁉️💖 2. 🕰 アンチエイジング!? ナッツにはビタミンEがたっぷり!これが体の老化をゆっくりにしてくれるんです👵→👩→👧。若々しさを保ちたい人、ナッツはあなたの「タイムマシン」かもしれませんよ〜!✨ 3. 💡 血糖値をコントロール! 「甘いもの食べたいけど、血糖値が…😱」なんて心配無用!ナッツの食物繊維が、血糖値をいい感じにコントロールしてくれます!これなら安心しておやつタイムも楽しめますね〜🍫🥳 4. 🍽 ダイエットの味方!? ナッツを食べると…お腹が満足!しかも、長〜く続くんです。ついつい食べすぎる夜食タイムも、ナッツなら少量で大満足!これでダイエットもラクラク!?🤤🌟 5. 🧠 脳がシャキッ! ナッツを食べると、脳の働きがバッチリ!仕事も勉強も「え、こんなに集中できるの⁉️」ってびっくりしちゃいますよ💻✨次の会議で「できる人」って思われるかも…⁉️🤓🔍 どうですか?ナッツを食べたくなってきましたよね⁉️ぜひ、おやつや料理に取り入れて、健康も美味しさもGETしちゃいましょう〜!😋🎉
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最終更新日
2024.10.13 07:12:03
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