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脳の活性化に効果大 ・イライラした気分が落ち着く ・集中力が上がる ・単純作業のスピードが上がる ・ミスが減る ・仕事の成果の質が上がる など 昼寝などの短時間のリラックスタイムにも効果 リラックスできる音楽を無理のない体勢で聴き 睡眠、勉強、作業に集中して取り組んでみてください。
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最終更新日
2019.04.30 23:54:18
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