明日は明日の風が吹く…

先月の中旬、たまっていた日記をやっとまとめてアップして、

“さ～ぁ、これからはマメに書くぞ～”と思っていた矢先…

ある朝目が覚めると“あれ？寝違えた”という感じの違和感が…

仕事に行ったけど痛みが徐々に増してきてもう立っても座ってもいられないほどになり早退…。

帰りに以前通っていた整骨院に寄ってマッサージしてもらいその時は痛みが和らいだものの、

帰宅した頃にはまた痛くて食事の支度もままならずとりあえず横になりました。

（夫と息子には冷蔵庫にあったうなぎでうなぎ丼にしてやったら

　私が寝ている間に、息子がキッチンを片付けてくれていました。）

夫に『靭帯とかを痛めてたら、マッサージはダメなんじゃない？』と脅され、

翌日朝いちで整形外科へ行き、レントゲンを撮ってもらいました。

骨には異常なし。まぁリハビリしながら様子を見ましょう…ってことでした。

結局のところ、これが噂の五十肩

友人に『五十肩？四十肩じゃなくて？！』と言われたけど、

『だってまだ五十じゃないけど、さすがに四十とは恥ずかしくて言えないよ～』と言いました。

ちなみにその友人、テニスをやっているわけじゃないけど、テニス肘になったそうです。

最初の1週間は特に辛くて病院で貰った痛み止めを飲んでも全然治まらず、

仕事と最低限の家事がやっとでを立ち上げても

短時間しか座っていられずまたまた更新が滞ってしまいました。

最初、痛みが出た時から約1ヶ月たち、まだまだ痛みや違和感があるものの

やっとブログ書くまでに体調も戻りつつあります。


まぁ、原因はストレスや過労もあるようですが、運動不足が大きいんでしょうね～。

運動は嫌いな私ですが、ダイエットも兼ねて少し運動しようかと思ってます。