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フラフープ Mario in Tokyo

2009.01.28
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カテゴリ:hooper mario
今日は FMノースウエーブ ビーナスドライブに出演しました。

北海道のFM局です。

東京にいながら、北海道のラジオ局出演なんて楽しいですね。

フラフープの購入
フラフープ教室
フープダンスDVD
などについては


HOOP東京のホームページhttp://hooptokyo.com




FMノースウエーブ ビーナスドライブのリスナーの皆さんに
もう一度フープの回し方を説明しますね。

1.肩幅に足を開き、片足を半歩前に

2.フラフープを回します

3.腰を前後に動かします。

これでインナーマッスルを鍛え 基礎代謝を高めましょう!

1日5分でいいんですよ~!











全国的にフラフープエクササイズが普及するように

がんばって行きたいと思います。









Last updated  2009.01.28 16:40:43
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