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2011/03/19(土)06:12

心を元気にする方法●自分の不完全さを認める

メンタルヘルス(38)

「あらゆる点で完全である必要」はない。 絶えず完全を目指すように言われると、かえって自分の不完全さを意識させられて自尊心が低下する。 私たちは自分について不満を抱きがちだ。 たとえば「よくミスする」「わがまま」などなど。 実際、自分の不完全な部分をあげるとキリがない。 ここで3つの真実を指摘しよう。 (1)世の中の人は誰ひとりとして完全ではない (2)世の中の人は誰ひとりとして今後も完全にはなれない (3)あなたが完全である必要はまったくない! さらに、次のように考えよう。 (1)自分の不完全さを認めることは、弱みではなく、強みである (2)不完全さは人間の証である (3)自分の不完全さを受け入れる必要がある ★私は不完全な人間だが、それでいいのだ。 ★私の外見や肉体はちょうどいい。 ■悩みを解消し、心を元気にし、自信を持つ方法を紹介するサイト■        ↓ ●「悩みを解消し、心を元気にし、自信を持つ方法」の紹介サイト。ここであなたの人生が変わる。

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