秋分の日も過ぎ、空の色もめっきり秋めいてまいりましたね。

皆様はいかがお過ごしでいらっしゃいますか？


この時季はいわゆる「季節の変わり目」
お風邪や体調不良、また秋の花粉症なども出やすい時季です。

この原因と言われるのは
　　　「　気　　温　　差　　」　！！

朝晩と日中の気温差もですが、昨日は暑かったのに、今日は
妙に肌寒い。。。

そういった状態は一番お身体に負担を掛けてしまうのです。


クーラーががんがんに効いた部屋から暑い戸外に出たりという
「気温差」は相当に身体に悪そうというのはイメージできるのですが、
実はこの時季の気温差もお身体にとってはかなりの負担となって
います。

便が出にくくなる時期ですので、るちゅう服用の際は、どうぞ
たっぷりの水分と一緒にご服用くださいね。

またいつもの量でも効かないと言う場合は、体力が落ちている証です
ので、無理をせず朝から「1包」足してみてくださいね。

そして睡眠をたっぷり取り、お身体をできる限り休めてください。
数日で便の調子も元通りになりますので、ご安心くださいね。






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