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remnitta@ Re:整膚ってすごいな~(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2019.01.16
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カテゴリ:カテゴリ未分類
みなさんお元気ですか?

NPO法人ホロス健康センターは講演会で新春スタートになります。

「心の健康・体の健康」 一日一笑、人生なんとかなる
2019年 1月19日(土) 10:00~12:00
講  師 : 籔 修弥先生  日本成人病予防普及協会理事長 ・ ミル総本社社長  
会  場 : イーブルなごや 2階 視聴覚室(名古屋市女性会館)
参加費 : 会 員:1,500円 ・一般:2,000円 ・ 家族ペア券:3,000円

当日でも受付いたしますのでお時間が有る方、参加してみてください。

年末から年始にかけて風邪を家族で引きまして

いまようやく風邪から縁が切れたかも?と思っています。

いろいろな予防や食事、運動などしましたが

ひくときは引くんだなと思い知りました。

肺の経絡を整膚したりあしもみをしたりしたり・・・

油うがい始めてやってみました。

ヨガの指導の時どうしても声を出さないといけないので

咳が出ないように、喉をガードする方法で油うがいがいいと言う事で

やってみたが、劇的に良くなった感じではないが

じわじわと良くなった感じでしたね。

いままだインフルエンザも猛威を振るっている様なので

手洗い重視し、お風呂でリラックス、睡眠でリラクッスですね!

皆さんもかぜをひかないように気を付けてくださいね~

ではまた書きますね。星野でした。








Last updated  2019.01.16 15:26:28



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