カジキとパプリカ・玉ねぎ・豆苗の炒め物

カジキとお野菜たっぷりの中華を作りました＼(^o^)／カジキは、冷凍で売っていた物・・・２片を４等分に切り塩胡椒し片栗粉をまぶして・・・油で焼くちょっと焦げた 焼けたカジキは、１回、鍋から取りだし・・・鍋を洗いパプリカ＆新玉ねぎをサッと炒め・・・焼いたカジキ＆豆苗を加え【ソース味】オイスターソース・醤油・酒・水を混ぜておいて加えれば（＾０＾）できあがり～！中華にぽち