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おふたりさま～シニア食堂

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2023年07月の記事

全9件 (9件中 1-9件目)

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■豆腐納豆ステーキ　■ピリ辛きゅうり袋漬け　■煮豚　☆ガソリン価格が..

ガソリン高くて..遠出をしないわたしの車は2～3か月おきに給油します３か月ぶりの給油でビックリガソリン代が１７３円に～１０円以上単価が高い😰ニュースでは補助がなくなるので200円超えるとか...じわじわと色んなものが高くなってますシニア食堂昔から食べてたものが究極のたんぱく源だと気づいてお豆腐、納豆、卵１品でお腹も満足するボリューム💚筋トレ仲間の母と妹にもすすめようと思います👍１０分で～豆腐納豆ステーキ作者：星うさぎ■材料（1人分）パック入り豆腐 / １個納豆 / １個卵 / １個バター / 小さじ1醤油 / 小さじ2かつおぶし・刻み海苔・ねぎ / 適量■レシピを考えた人のコメント鉄板で焼いてそのまま食卓に出せる簡単な一品です。バター醤油がいい仕事してくれます。ネギを足すと彩りよくなります。詳細を楽天レシピで見る→キムチ風のピリ辛きゅうり袋漬け作者：星うさぎ■材料（作り置き人分）きゅうり / 2本で生姜、ニンニク / 各ひとかけ鶏ガラスープ顆粒 / 小さじ１白だし / 小さじ１ごま油 / 小さじ１コチジャン / 小さじ１■レシピを考えた人のコメント材料全部を袋に入れてもみもみ。暑い日はキムチきゅうり風の味が食べたくなります。詳細を楽天レシピで見る→豚ロースブロックを購入👍半分は煮豚半分はローストポークに～庭のローズマリーとローリエがいい仕事してくれます😋塩とニンニクをすりこみハーブをのせてラップに包み冷蔵庫で１日以上寝かせておきます👍超簡単～煮豚作者：星うさぎ■材料（2人分）豚ロースまたは豚バラのブロック / １本おろしニンニク / 小さじ2酒・醤油 / 各80cc■レシピを考えた人のコメントお酒のおつまみにも、お弁当のおかずにも～簡単なのでお試しください。詳細を楽天レシピで見る→7月２８日(金)🍚ばんごはん納豆豆腐ステーキ😋🍱おべんとうカツサンド７月２９日(土)お外でランチ洋食らいらいさんでレディースランチ1200円チキンライス700円夫はチキンライスが大好物レディスランチのボリュームすごくて夫にから揚げやチキン南蛮を食べてもらいました🍚ばんごはんお外でランチしたので～夜は残り物などで簡単に😋夫だけに用意して..わたしはチーズタルトだけクリームチーズにグラニュー糖混ぜヨーグルト加えラム酒を足して～固く泡立てた生クリームと混ぜてクッキータルト生地にのせて冷やすだけ👍【8月1日限定！エントリーで店内買い回り最大ポイント10倍】リボン食品クッキートルテ5号 1枚ゲッケイジュ 0.2m9.0cmポット苗立ち性ローズマリー苗（ポット）大きく育てて自分流のガーデニングに仕上げて下さい♪植え替え・寄せかご・寄せ植えなどに♪つぷやき二階のベランダでいととんぼみつけた～ねぎにつかまってました先日はしじみちょうがシソの葉にとまってた～和みます💚ワンちゃんの検診今も片足は床につかないよう浮かしてぴょんぴょんと片足で跳びながら歩いてますが..移動しない時は床に足をつけるようになってます次の検診は１か月後回復を見守ることしかできません😰にほんブログ村

2023/07/30

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■中華おこわ　■ガリトマト　■塩やきそば　☆人為的ミスで他人の保険証が～

他人の保険証母を病院に送迎し、帰宅した母が...診察券すべてと健康保険証を収納した冊子のまま窓口に出したのに保険証だけ返却されてたので冊子を取りに再び病院へ行きました母の顔を見た受付の人が「すみませんでしたー」と言いすぐに冊子を渡してくれて帰宅した母が他人の保険証が挟んであるから病院に連れて行ってと言うのです先に保険証は返却されてるのに保険証収納場所に知らない人の保険証が...母も私が気づかなかったらこの患者さんに保険証返却できないよねこんなミスはしてはいけないよねと驚いてました再び病院に行きぺつの人の保険証が入ってましたと伝えると「すみませーん」と母には今後は保険証を病院窓口で渡したり貰ったりしたとき名前の確認をその場でしたほうがいいねと伝えました母が気づかなかったら～持ち主さんに返却できなくて大変なことになってたと思いますシニア食堂筋トレに通うようになりたんぱく質を意識するようになりました昨日何食べましたか?朝何食べましたか?と..先生から聞かれて答えると..苦笑いされます😰バリバリ炭水化物食べてますねしかも炭水化物と脂の同時摂取これが一番脂肪になるんですよ。痩せたいなら食事も大事だとたんぱく質を取らなければ運動しても筋肉を作ることができないお肉お魚、豆腐など大豆製品そういうものを意識してとのこと👍ご飯、麺類はやめられない😰でも、最近は...たんぱく質を意識するようになりましたラーメン屋さんで購入したチャーシュー切り落としで～もち米もあるし..おこわにしました😋炊飯器にお任せ〜焼豚で中華おこわ作者：星うさぎ■材料（4人分）もち米 / 2合戻しておいた干し椎茸(生椎茸でもok) / 2枚戻しておいた干し海老 / 大さじ1〜市販の焼豚 / 120グラム人参 / 1/4本水煮たけのこ / 100グラムA醤油、オイスターソース / 各大さじ1A酒、ごま油 / 各大さじ1A鶏ガラスープ顆粒 / 小さじ１Aキビ砂糖(砂糖) / 小さじ1/2椎茸干し海老戻し汁＋水 / 260cc■レシピを考えた人のコメント炊飯器で炊くだけ〜簡単だけどモチモチ美味しい。干し海老入れたらより美味しいよ。詳細を楽天レシピで見る→あさイチで紹介されたガリトマトオイスターソースと麺つゆ白だしと酢などで作ってましたが...我が家は甘口好みなので～少しレシピを変更してます😋夏に〜冷たいガリトマト作者：星うさぎ■材料（1人分）トマト(中) / 1個トマトボイル用熱湯 / 鍋に3センチ新生姜甘酢漬け / 大さじ1青シソ / 1枚A酢、麺つゆ(３倍濃縮) / 各小さじ1.5A水 / 小さじ1.5Aキビ砂糖 / ひとつまみ■レシピを考えた人のコメントテレビで紹介されたガリトマト。調味液は甘めの我が家流詳細を楽天レシピで見る→もやしの塩炒めのつもりが...麺類食べたくて～冷凍ストックの焼きそば麺をレンチンして加えたら～夫がもりもり食べました👍10分で! 夏はソースより塩(^^)塩焼きそば作者：星うさぎ■材料（2人分）焼きそば麺 / 2袋酒、醤油 / 各小さじ2豚肉薄切り(ベーコン焼豚でも) / 60グラム〜もやし / 1袋小松菜(キャベツでも) / 2本〜刻みネギ / 長ネギ5センチごま油 / 大さじ1A鶏ガラスープ顆粒 / 大さじ1A塩コショウ / 小さじ1/2〜お好みで揚げ玉紅生姜 / 適量■レシピを考えた人のコメント普段は野菜炒めとして食べますが‥焼きそばにしても(^^)　鶏ガラスープ顆粒がいい仕事してくれます。もやし多すぎ？(笑)詳細を楽天レシピで見る→７月２３日(日)🍚ばんごはん中華おこわガリトマト高野豆腐７月２４日(月)🍚ばんごはん豚しゃぶサラダピーナツ豆腐🍱おべんとう７月２５日(火)🍚ばんごはん塩やきそば切り干し大根🍱おべんとう７月２６日(水)🍚ばんごはんまぐろムニエル車麩とゴーヤのシャンブルーもやしとカニカマの酢の物🍱おべんとう７月２７日(木)🍚ばんごはん🍱おべんとう★2個で400円OFF★〈大特価車麩の希少部位車麩の耳〉麩お得お値打ち食品たんぱく質ベジタリアン送料無料健康新潟お取り寄せ焼麩最安値に挑戦お麩低カロリー低脂質低糖質高たんぱく創味だしのきいたまろやかなお酢(1000ml)【創味】つぶやき来週月曜日夫が会社の行事で帰宅が夜中こんな機会は最初で最後かも母と妹と三人で外食することに～😋母がお寿司が食べたいと言うので～月曜日の夜ご飯は～お寿司💚久しぶりの寿司虎さん母も楽しみのようです👍にほんブログ村

2023/07/28

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■ソーセージバジルパスタ　■ごぼうから揚げ　■明太鶏ハム　☆じん帯断裂ワンちゃん

ワンちゃん怪我金曜日にジムから戻りワンちゃんのケージドアをオープンいつも通り喜んで駆けだしてベッドに飛び乗りましたキャンと鳴き声に驚いて～ワンちゃんを見ると...片足を浮かせてました打撲するような箇所は無い足を挟んだりする箇所も無い一体どうしたのだろう...その後も片足を浮かせぴょんぴょん飛んで歩行してる～夫に伝えると「明日、土曜日に僕が病院に連れて行く」とのこと左足を床につけて歩けないので早い方がいいと思い病院に連れて行きました左ひざのじん帯が切れてると..県内で手術する病院もあるけど術後のリハビリや年齢的なことから手術はせずに様子を見ることに夫も左ひざのじん帯断裂してわんちゃんと同じ理由で手術せずに筋肉をつけることで切れたじん帯を補ってますやんちゃなワンちゃんが突然片足浮かせての歩行になり痛々しくてたまりませんでも人間よりもずっと強いですね。不自由を即受け入れていつも通りの生活をしていますじん帯が切れた理由はジャンプ時に両足使わずに片足に偏ったのだろうとそれと体重が4.9㌔から5.2㌔に増量していることも後ろ足に負荷がかかったのだろうと自然に任せて回復を待つどれほど時間がかかるのかな...土曜日まで待たずにすぐに病院に連れて行って良かったです。シニア食堂ダイエットとたんぱく質を意識高野豆腐の煮物を作りました自分用のつもりでしたが...夫も母も気に入ったみたい😋10分で! 刻んで和えるだけ超簡単バジルパスタ作者：星うさぎ■材料（1人分）バジルの葉 / 1枝分おりーぶオイル / 大さじ1粉チーズ / 大さじ1おろしニンニク / 小さじ1/2塩コショウ / ひとつまみソーセージ(シャウエッセン) / ３本～スパゲティ / 70ｇボイル用熱湯 / 鍋に５センチ～ボイル用塩 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント刻んだだけのバジル、オリーブオイル、粉チーズ、おろしニンニク、塩コショウを鍋の中で混ぜるだけ～超簡単(^^♪　バジルとソーセージの相性もバッチリ。詳細を楽天レシピで見る→10分で..ごぼうから揚げ料理名：ごぼうから揚げ作者：星うさぎ■材料（3人分）新ごぼう / 1本200ｇおろしニンニク / 小さじ1塩コショウ / 小さじ1/2醤油 / 大さじ1片栗粉 / 大さじ3揚げ油 / 適量■レシピを考えた人のコメント柔らかくて真っ白い新ゴボウは、シンプル料理でも美味しいですね。サクサクスティックごぼう～手が止まりません。漬け込む時間が長い方がいいかも。詳細を楽天レシピで見る→■辛子明太子巻き鶏ハム料理名：辛子明太子鶏ハム作者：星うさぎ■材料（2人分）鶏むね肉 / １枚辛子明太子 / １本砂糖 / 小さじ1塩 / 小さじ1ボイル用水 / ひたひた■レシピを考えた人のコメント辛子明太子を芯にした鶏ハム。お酒のおつまみやおべんとうのおかずに(^^♪詳細を楽天レシピで見る→７月２０日(木)🍚ばんごはんごぼうから揚げしめじとゴーヤの天ぷら高野豆腐含め煮🍱おべんとう夫の希望でソーセージメインのおべんとう😋７月２１日(金)🍚ばんごはん椎茸の軸、花人参のくず茄子、ゴボウ、たまねぎ始末したいものでキーマカレー👍７月２２日(土)🍚ばんごはん明太子鶏ハムサラダバジルパスタ食べるいりことクルミの佃煮5の倍数日は楽天カードエントリーで5倍★即納★【COSTCO】コストコ通販【日本ハム】シャウエッセン　1150g（要冷蔵）【ふるさと納税】【訳あり】宮崎県産ぶどう糖度16度以上キャンベルアーリー 4kg【ブドウ果物フルーツわけありデザート宮崎県産川南町産農家直送期間限定数量限定おうち時間 2kg×2箱加工用大容量葡萄ジャムジュース】 E3402食べるいりこ 200g送料無料メール便食べる用にぼしいりこ煮干しおやついりこ食べる煮干し食べる小魚九州大分産訳あり【限定ポイント3倍】送料無料瀬戸内かあちゃんの毎日たべなさい 60g×3個セット食べるいりこ食べる煮干しいりこおやついりこにぼし天然素材カルシウムにぼし瀬戸内海産おやつ無添加子供のおやつこども瀬戸内かあちゃん食べる小魚毎日食べなさいつぶやき我が母トレーニングジムで頑張ってます続かないのでは...そう思ってましたが「今日、ジムに行くけど行く?」と尋ねると即答で「行くよ」と運動するようになって血圧が安定しているそうです2０年以上も降圧剤飲んでますが薬服用していても血圧が高いこともありましたが最近は正常値を維持しているよう運動効果を実感した母ですにほんブログ村

2023/07/23

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■バジルの保存とジェノベーゼソース　☆ポイズンリムーバー

虫刺されポイズンリムーバー先日外に出ている時に～強烈な痛みとかゆみが三カ所大きく腫れてるので蚊ではないはず..あぶ、ぶよ...?何日も腫れが引かないんですネットで調べてたらそんな時に毒を吸い出すことで症状が軽減するとのこと早速ポイズンリムーバーを購入👍家族が使えるように救急箱に入れておきます吸引カップが透明になりました！ NEW ポイズンリムーバーカップ2個入り安心セット品質1年間保証虫刺され応急処置毒吸引器アウトドア虫除け応急用 rsl価格：1,000円（税込、送料無料) (2023/7/18時点)楽天で購入【楽天1位獲得】ポイズンリムーバー毒吸引器コンパクト強力吸引携帯ケース付応急処置セット Safety Life価格：1,990円（税込、送料無料) (2023/7/18時点)楽天で購入シニア食堂流行ってるので購入したオートミールおにぎりにしたり炒飯にしたりクッキーにしたりそれでもまだ残ってます😰ホームベーカリーで焼く食パン適当に加えて焼いてみたら～これが中々良くて😋おいしい食パンになってます👍産直店でバジルを買ったら...１８０円ですごい量入ってますオイルに浸して保存しつつサラダやソースに使います👍バジルの保存とジェノベーゼソース作者：星うさぎ■材料（2人分）オイル漬けバジル / 大さじ3にんにく / 1/2〜1粒松の実の代わりにクルミ / 20グラム粉チーズ / 大さじ2塩コショウ / 小さじ1/3■レシピを考えた人のコメント一度に使い切れないバジルはオイルに浸して保存。それを使ってフードプロセッサーでジェノベーゼソースを簡単に詳細を楽天レシピで見る→７月１８日(火)🍚ばんごはん🍱おべんとうオートミール入りの食パンサンド７月１９日(水)🍚ばんごはん🍱おべんとうつぶやき昔からあるお菓子💛泉屋のクッキー大好きです😋今年のお中元はこれにしました毎回同じものを自分用にもやっぱりおいしい💚泉屋クッキー缶浮世絵シリーズ（富士山（北斎）) 1個 (x 1)にほんブログ村

2023/07/20

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■ブルーベリーチーズタルト　■豆腐ムース　■ゴーヤ塩昆布和え　☆警察大好き夫

モラハラ夫坂道道路の歩道部分を利用して中学生がダッシュ練習をします昔から目にする光景なのです運動系の部活の子供たちがほんの数分ダッシュする程度です我が夫...警察に通報しているんです😰歩道を占領することは迷惑だと...教師がそれを許してることがダメだろうと...警察官に上から目線で長々とお説教するなんて..我が家の向かいは山の傾斜です。夫が言うには～おやじが立ちしょんしてたので警察に通報すると言ったらそれだけはやめてくださいと泣きそうな顔して頭ペコペコ下げて立ち去った　とのこと。そのことも警察に通報してるんです😰相手を脅すような物言いをする夫恨みを買って放火でもされたら..そんな心配をするわたし夫が正しいのかもしませんがうんざりするような物言いが嫌うちから出て行ってくれないかなそんなことを考えてしまいます😰シニア食堂摘みたてブルーベリー妹が大量のブルーベリーを収穫してきました。わけてもらえたので～わたしはジャムを作りました。妹はブルーベリーチーズタルトを４個も作ってました😋お友達や職場の人に届けたようです過去投稿したレシピにラム酒とブルーベリー加えて焼き上げてます💚作業は5分!超簡単〜濃厚チーズケーキ作者：星うさぎ■材料（6号サイズ人分）クリームチーズ / 1箱200グラムきび砂糖（砂糖） / 60グラムヨーグルト / 60グラム卵 / 1個バニラエッセンス（無くてもOK） / 数滴市販のクッキータルト6号 / 1個■レシピを考えた人のコメント市販のタルト台使って簡単にニューヨークチーズケーキを楽しみます。作業は一気に混ぜるだけ。大人が喜ぶ濃厚なチーズケーキ詳細を楽天レシピで見る→■5分で..豆腐ムースわさび添え作者：星うさぎ■材料（1人分）パック入り絹ごし豆腐 / 1個わさび / 小さじ1/3醤油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメントミキサーでペースト状にした絹ごし豆腐はふわふわ滑らかで美味しい。過去にあんかけ仕立てを投稿してますが、今回はわさびと醤油だけて一層簡単(^^♪詳細を楽天レシピで見る→シンプルに　ゴーヤ塩昆布和え作者：星うさぎ■材料（2人分）ゴーヤ / 1/2本塩 / 小さじ1/2塩昆布 / 大さじ2〜いりゴマ / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント過去投稿レシピの塩もみピーマンで作ってた塩昆布和えをゴーヤで。詳細を楽天レシピで見る→７月１５日(土)🍚ばんごはん豆腐ムーストマトとバジルのマリネ牛ステーキ７月１６日(日)🍚ばんごはんなすトマトバジルアンチョビピザガスパチョ７月１７日(月)🍚ばんごはん焼き豚といわし天ゴーヤ塩昆布和え寒天ところてん風わたし以上に食いしん坊の妹が～鹿児島県産の牛肉をお取り寄せA5等級の牛の各部位３キロ6000円とのこと👍ステーキ肉500ぐセムもらったので～夫とワンちゃんのご馳走になりました😋【マラソン期間限定！エントリーでポイント5倍】リボン食品クッキートルテ5号 1枚リボン食品クッキートルテ6号 10枚入りつぶやき母とランチ母の耳鼻科送迎のあと近所のヌーベルシノワ店でランチを楽しみましたとても美味しいのですが..前菜、スープ、点心、メイン、炒飯、デザートと運ばれてくる間が長すぎて会話の無い母とわたし..間がもたなくて😰母は「待ってる時間が長すぎる」とリピートはしないようです😰わたしは～美味しかったので..お友達とのランチにリピートします👍トレーニングジム通いも間もなく１か月になります１か月過ぎたころから筋トレ効果が出てくるとか👍食事に気を付ければ結果が出るのも早いんだけど..甘いもの、ごはん、麺類大好きだから止められません😰にほんブログ村

2023/07/18

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■ライチ＆マンゴー　■肉巻きミョウガ　☆暑い日はかき氷

高級フルーツ宮崎県産のライチ100ｇ600円ゴルフボール大のライチ💚２個で100ｇ前後妹がライチ狩りしてきました👍輸入品の冷凍ライチとは別物楊貴妃も愛したライチをフレッシュな状態で楽しみます宮崎県産の完熟マンゴー自分では買えない高級品😋お中元でいただきました『楊貴妃の大好物』［産直宮崎県］宮崎産完熟生ライチMサイズ15個化粧箱入り。御中元・夏期ギフト商品宮崎県産生ライチ大きさミックス500g 希少！家庭用【数量限定】【クール便送料無料】お中元ギフトシニア食堂パイナップルそのまま食べて～人参ラぺに加えて～加熱調理酢豚作って～1本のパイナップル消費完了👍10分で!　豚しゃぶ肉みょうが巻き焼き作者：星うさぎ■材料（1人分）みょうが / 2本しゃぶしゃぶ豚肉 / 4枚塩コショウ、ハーブ塩など / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメントしゃぶしゃぶ肉用の豚肉は加熱が早く柔らかいのでなにかと便利。ミニトマトやみょうがと相性バッチリ詳細を楽天レシピで見る→７月１１日(火)🍚ばんごはんお取り寄せの明太いわしゴーヤ酢の物肉巻きみょうが酢豚もろこし汁🍱おべんとうチャーシューたっぷり焼き飯７月１２日(水)🍚ばんごはんマカロニサラダ人参パインラぺ鶏マキシマム唐揚げ🍱おべんとう【ふるさと納税】那嘉島のいわし明太子　10本入り | 楽天ふるさと納税支援返礼品福岡福岡県福岡市福岡県産名産支援品食べ物食品ご当地グルメお取り寄せグルメイワシ明太いわし明太魚鰯イワシいわしふるさとのうぜいめんたいこ明太めんたい【ふるさと納税】手羽先めんたい・いわし明太セット各2袋合計4袋 2種類セット手羽先明太子手羽明太いわし明太惣菜おかずおつまみ冷凍送料無料つぶやき火曜日に～Eちゃんとかき氷を食べにいきましたかき氷食べた後駐車場に向かっている時にインタビュー断ったのですが２人で歩いているところがニュースに出てましたEちゃんと二人過去にもニュースに映ったことが..大学で開催された講義を聞いている顔にほんブログ村

2023/07/12

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■みょうがなすきゅうり白だし漬け　■ナスの唐揚げ　☆母.大活躍

釣れた魚妹の会社の社長の趣味は釣り釣れると妹に連絡が入ります母の作るシメサバや干物が評判が良くて社長は釣りは好きだけど持ち帰っても家族が嫌がるとか..今日も呼び出された妹は船のつく港へ向かいさば１３匹を貰ってきました母が塩サバとシメサバと干物に加工してます👍わたしは...魚の解体が出来なくて出刃包丁で処理をする母を尊敬してます💚シニア食堂少な目に作るようにしても２日連続で食べるおかずわたしは平気なのですが～夫は嫌みたい😰嫌だと分かってるけど～食費節約のためにも我慢してもらうしかありません👍すき焼きで楽しめる量の牛肉は無理..薄切り牛肉少量で～肉豆腐で我慢してもらいますもともとお肉少ないけど二人分なのに..夫はお肉を全部ひとり占め好きなものには遠慮しません😰みょうがなすきゅうり白出し袋漬け作者：星うさぎ■材料（作り置き人分）なす、きゅうり / 各1本みょうが / 3個A白出し、麺つゆ(3倍濃縮) / 各大さじ2Aキビ砂糖、酢 / 各小さじ2水 / 60cc塩昆布 / 適量(大さじ1ほど入れてます)■レシピを考えた人のコメントみょうがが入ると爽やかな味になります。白出し麺つゆで失敗無しの浅漬けに。詳細を楽天レシピで見る→10分で!　麺つゆからめた茄子の唐揚げ作者：星うさぎ■材料（2人分）茄子 / 2本にんべんつゆの素(3倍濃縮麺つゆ) / 大さじ2おろしにんにく / 小さじ1/2片栗粉 / 大さじ2〜3揚げ油 / 鍋に2センチ刻み長ネギ / 長ネギ5センチ分塩 / ひとつまみオリーブオイル / 小さじ1.5■レシピを考えた人のコメント麺つゆをからめた茄子に片栗粉をまぶしてカラッと揚げるだけ。夏はニンニク加えて食欲増進。中はとろり、外はカリッ。詳細を楽天レシピで見る→７月５日(水)🍚ばんごはん連続登場のビーフストロガノフ厚揚げにネギ塩オイル添え🍱おべんとうホームベーカリーで焼いた食パンフワフワサンドイッチ７月６日(木)🍚ばんごはん家庭菜園ミョウガ添えざるラーメン茄子の唐揚げ🍱おべんとう７月７日(金)インゲンツナマヨしじみ汁肉豆腐おにぎり型木製幕の内 6つ穴お弁当グッズ（日本製おむすび型型抜きおにぎりおむすび俵型俵おにぎりたわらヒノキひのき天然素材木製型弁当ランチ抜き型）前田家限定クーポン配布中！日本製 | 抗菌加工 | おにぎり型抜き( 3ヶ取) | 簡単便利おにぎり俵型 | たわらおむすび型俵送料無料★エントリーでポイント10倍★　送料無料らーめんお試しセットラーメン★和風だし香るスープがあっさり美味しい！★ランチや家飲みのシメにもオススメ♪≪ざるラーメン4食セット≫五木食品ざるラーメンゴマだれ 264g×3個つぶやき最近の奇怪な事件母親を殺害して解体さらに膀胱などを食べた女性男性を殺害し頭部を持ち去った女性女性の力でそんなことが?そう思ってしまいますが..どういう心理状態なら人を殺めたあとに切断したりできるのだろうか...なんだか胸が苦しくなるような嫌な事件ですにほんブログ村

2023/07/07

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■セロリと豚肉鶏ガラスープの素炒め　☆停電に備えソーラーパワーファン

停電時に備えて先日、テレビで～防災士さんが愛用していると紹介された扇風機窓際に置いてソーラー充電し..電気を使わずに扇風機として日常使いされているそうですスマホ充電も可能なので太陽パワーで充電しつついざという時のスマホ充電も可能何日も停電した場合は乾電池も切れそうですからソーラー充電が安心かなそう思って楽天で購入しましたでも在庫切れゆえ９月入荷多くの人が注文したようですねアピックス STOMO ソーラーパワーファン APF-560 扇風機太陽光で充電可能 USB充電スマホ充電ハンドル付きで持ち運び便利正規品【コンパクト扇風機】価格：11,800円（税込、送料別) (2023/7/3時点)楽天で購入シニア食堂産直店に行くたびに枝豆を買ってます😋この時期のお楽しみです油断すると～全部夫に食べられてしまうんです😰セロリと豚肉の鶏がらスープの素炒め作者：星うさぎ■材料（2人分）しゃぶしゃぶ用豚肉 / 150ｇセロリ / 1本人参・たまねぎ / 各1/4個A酒・おろし生姜 / 各小さじ2A塩 / ひとつまみA片栗粉 / 小さじ2ごま油 / 大さじ1中華鶏がらスープ顆粒 / 小さじ1塩コショウ / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメントしゃぶしゃぶ用の豚肉は火の通りが早く、柔らかいので炒め物に重宝します。中華料理店で食べた～いかとセロリの塩炒めの豚肉バージョン(^^♪詳細を楽天レシピで見る→７月３日(月)🍚ばんごはん🍱おべんとう７月４日(火)🍚ばんごはん薄切り牛肉でビーフシチューハインツデミグラスソースがいい仕事してくれます💓ホームベーカリーで焼いた食パン焼きたてフワフワ美味しいです👍つぶやき甥っ子の部屋にあるこんなもの処分していいってことなので記念写真撮影しておきます母とトレーニングに行ったら～スタイル抜群で美しい女性がパーソナルトレーニング中でした３年続けているそうです。お腹を出したウエアも似合っていて母とわたしは～見とれてしまいました💚マシン筋トレとは別メニューですヨガマットでのトレーニングやダンベル使ったトレーニング色んな組み合わせのようでした。先生、色んな技術をお持ちのようです。にほんブログ村

2023/07/05

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■簡単～煮豚　■ガスパチョ　☆ベニシアさんの暮らし

猫のしっぽ　カエルの手NHKで放送された番組イギリス貴族出身のベニシアさん京都古民家での暮らし大好きな番組でしたお亡くなりになり寂しいです統合失調症の娘さんのために庭で摘んだハーブでリキュール作ったり化粧水や虫刺され薬を作ったり自然と上手に付き合う暮らしがとても素敵で憧れでもありますほんの少しですがわたしもハーブや野菜を育てたりしてます家庭菜園で収穫したみょうが👍去年よりうまく育ちました大葉、みょうが、細ネギちょっと使いたい薬味です購入したら余らせてしまうので毎年家庭菜園で必要な時に少しずつ使えて重宝してます👍シニア食堂蒸し暑い季節野菜たっぷりの冷たいスープガスパチョが食べたくなります材料をミキサーで混ぜるだけニンニクすりこんだ肉を酒と醤油で煮るだけの煮豚も台所に立つ時間を短縮できるので暑い日に出番が増えます暑い日の食事作りは～手っ取り早いものがいいんです今回はレシピ写真の豚ロースではなく夫好みの豚バラで作りました😋超簡単～煮豚作者：星うさぎ■材料（2人分）豚ロースまたは豚バラのブロック / １本おろしニンニク / 小さじ2酒・醤油 / 各80cc■レシピを考えた人のコメントお酒のおつまみにも、お弁当のおかずにも～簡単なのでお試しください。詳細を楽天レシピで見る→夏はガスパチョ💚野菜たっぷり冷たいスープミキサーで混ぜるだけ(* ´艸｀)ｸｽｸｽ今回は～下記レシピ材料にセロリを追加しました😋■10分で..野菜たっぷりガスパチョ作者：星うさぎ■材料（5人分）きゅうり / 1/2本トマト(300ｇ) / 3個パプリカ(45g) / 1個玉ねぎ(45ｇ) / 1/4個バジル(5ｇ) / 10枚ニンニク / 1/3粒パン / 10ｇトマトジュース / 250ccオリーブオイル / 大さじ2酢 / 大さじ1塩コショウ / 小さじ1/3■レシピを考えた人のコメント材料すべて、ミキサーにかけるだけ(^^♪具材は適当なものを適当な量でＯＫ野菜たっぷり冷たいスープです。詳細を楽天レシピで見る→７月１日(土)🍚ばんごはん土日のばんごはんは残り物整理市販の🍱おべんとう週末に１週間分の買い出ししてますその時に目に入って...たまには市販のお弁当も食べようかな夫はとんかつわたしは五目豆ごはん７月２日(日)🍚ばんごはん大好きなピーナツ豆腐💚宮崎県日南市の名物「飫肥天」買ってきたものをそのまま家庭菜園のトマトが彩り添えてくれますつぶやき日曜日に女三人でジムへ～わたしと妹はマシンで筋トレ先生は母につきっきりで高齢者用のトレーニングを指導介護士資格を持つ先生なのでここが衰えるとこうなるからこの体操頑張ろうみたいに指導してくれてましたおすもうさんのしこを踏む動きこれは大腿骨骨折予防になるそう我が母８８歳ジムデビューすごいですよね持っているジャージはМサイズいまのわたしの体には...お尻が張り裂けそう😰結局...新調しましたスポーツデポアルペンさんで肌の露出が嫌なので長い丈を２本とお尻まで隠れるTシャツこれ3つで4300円普段にも着れるものにしましたコロナ前までジム通いしてた妹は～シューズやウエアは周りの影響で買う機会が多く..大量に持ってます23.5センチのシューズやはりわたしには大きかったので自分用の23センチを新調こんなに高い靴結婚して初めてですニューバランス人気のウォーキングモデル/　レディス◆ニューバランスレディス　WW880 LG5 new balance パープル靴　D サイズ　 NEWBALANCE在庫一掃処分特価『ラスト23cm・23.5cm』レディススニーカー newbalance W413-D 婦人靴ロードランニングコスパフィットネスニューバランスレディススニーカーフィットネスデイリーユーススクール通学レディスシューズジョギング中学生 NB 運動靴 CR2レッド紺赤ウィメンズにほんブログ村

2023/07/03

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パン！ぱん！パン！

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