おふたりさま～シニア食堂

​日傘

お気に入りの日傘を使い続けて
８年になるかな...

ところが...

​日傘の紫外線防止効果​って
永久では無いのですね...

2～3年で交換すべきだそうです


保険証とマイナンバーカード
銀行口座とマイナンバーカード
それぞれ紐づけしたので～
１５０００円のポイントが入りました👍

ふところがうるおった気になって...
４４００円の日傘をポチ

申し込んだ後に...
もっと安いものでもよかったかなと
後悔したり...







シニア食堂

畜産県なのでお肉は県産品を～
肉の日(29日)のセールで買うのですが...

先日、お買い物に同行した夫が
食べたいと選んだお肉は輸入肉

食べるのは夫だけなので、まっいいか


肉叩きしたにもかかわらず～
固くて食べれないステーキでした

ステーキ弁当を予定してましたが
そんなに固いお肉なら
圧力かけて柔らかくするしかない


圧力鍋で加圧２０分
トロトロになったので～
デミグラスソースや赤ワイン入れて
ビーフシチューにしました👍


やっぱり宮崎牛が外れ無し
夫も学習したみたい



スピード料理～パイナップル入りキャロットラぺ


料理名：ビタミンカラーのキャロットラぺ
作者： 星うさぎ

■材料（4人分）
人参 / 1本
パイナップル / 1/6個分
オリーブオイル / 大さじ1
レモン汁 / 小さじ2
塩コショウ / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
パイナップルの甘さと酸味が人参との相性抜群。
作りたても、時間がたつたものも、それぞれ異なる美味しさを楽しめます。

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5分で！ゴーヤとコーンのマヨ和え


作者： 星うさぎ

■材料（4人分）
ゴーヤ、トウモロコシ / 各1/2本
ハム / 2枚
トウモロコシ蒸し焼き用水 / 大さじ1
ゴーヤ塩もみ用塩 / 小さじ1/2
マヨネーズ / 大さじ2
塩コショウ / 小さじ1/3～1/2

■レシピを考えた人のコメント
甘くて美味しいスイートコーンとほんのり苦味のあるゴーヤ～相性良いひとしなです。

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７月４日(月)
🍚ばんごはん
固くて食べなかったステーキ





🍱おべんとう






７月５日(火)
🍚ばんごはん
トロトロに加圧したビーフシチュー👍







　つぶやき　

ポチした日傘はこれ👍
ボタンで開いたり閉じたり便利
外側は白で内側は黒がおススメって
テレビでやってたので条件クリア💓

折りたたみ傘で握る部分が小さいと..
使いにくいので少し大きくなるけど
これにしました👍

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テレビで見て気になったのはこれ👍
傘を閉じた時に雫が垂れないタイプ

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15000円のマイナポイント
申し込みされましたか?
スマホで簡単に申し込みできましたよ





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