おふたりさま～シニア食堂

​​​ワールドカップ​

すごい試合で感動しました
父と二人で楽しんでた
サッカーワールドカップ

父が亡くなってからは一人で観戦
父が居たら二人で腕を上げて
やったーと喜び合えたのになあ

昨夜はうさぎさんが付き合ってくれました


監督批判する人
選手批判する人
そういう人々を見返せた試合でした

やったー！おめでとう！



批判的な意見は当人たちの耳にも届いてるはず
腹立たしいだろうな
悔しいだろうな

🐇わたしだったら...
相当ダメージ受けて
立ち直れないくらい落ち込むはず

選手や監督は...
批判されたままでは終わらない
批判した人が掌返しで絶賛するような
結果を出す心身の強さがあるのですね

精神力を強く保つには
身体的な強さも欠かせないですね



シニア食堂

イングリッシュマフィンだけでは
使い切れない​コーングリッツ​

ホームベーカリーで作る食パンに
加えてみたら～
大正解でした👍

■食パンレシピ
強力粉　200ｇ
コーングリッツ　50ｇ
塩　小さじ1
キビ砂糖　大さじ1.5
米油　大さじ2
牛乳　100㏄
水　70㏄
ドライイースト　３g

米油の甘さがいい仕事してくれます👍



久しぶりに業務スーパーで
ポテトサラダを購入～

マッシュポテト作る手間を省きたくて
ポテサラでミートグラタン😋


業スーポテサラで〜ポテトミートグラタン


作者： 星うさぎ

■材料（4人分）
業務スーパーのポテトサラダ / 400グラム(マッシュポテトでも)
ピザ用チーズ / 1〜2カップ
●ポロネーゼ / 〜
合い挽き肉 / 400グラム
玉ねぎ / 1個
人参 / 1/2本
ニンニク / 1個
バター / 10グラム
☆ローリエ / 1枚
☆コンソメスープの素固形 / 1/2個
☆ケチャップ、とんかつソース / 各大さじ3
☆ソース、はちみつ / 各大さじ1
☆ピザ用トマトソース又はトマトペースト / 大さじ3
☆赤ワイン(水でも) / 50CC
インスタントコーヒー / 小さじ2

■レシピを考えた人のコメント
ボロネーゼ、ポテサラ、チーズを重ねて焼くのだもの〜間違いなく美味しいよね。
トーストにつけてもいい感じ(^^)

詳細を楽天レシピで見る→





11月２２日(火)
🍚ばんごはん






１１月２３日(水)
🍚ばんごはん
肉好き夫...
「とんかつ揚げすぎだよー
お肉のジューシーさが無い」
..．と不機嫌に～
豚肉の生は怖いのでつい加熱しすぎて




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　つぶやき　

妹～別府旅行のお土産
これ美味しいんです💛



ビションフリーゼのハンカチ


我が家のビションフリーゼくん～




寝るだけだからと...
ユースホステルに宿泊した妹
宿泊費２５００円支払って
3000円分のお買い物券を貰えるので～
それを使って夜ごはん食べたので
かなりお得に楽しめたみたい




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