2022年01月の記事一覧 | Hotoha’s plant based & SDGs life style - 楽天ブログ

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

2022年01月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

1

プラントベース　しっとり豆乳ブレッドで、ワッフル風　レシピ

こちらは、小麦使用の市販のパンで、パンアレンジの　レシピとなります。プラントベース仕様で、プラントベースでできるものをご紹介しております。このレシピは、クックパッドに　アップされています。　👇 クックパッドへ楽天レシピでも　アップされています　👇 楽天レシピへレシピというより、　アレンジで、　ずぼらさんに向いています。本格派の人は、これに　ひとつ工夫で、　フレンチトーストのようにしてから　焼いた方が　うまく行くかもしれません。今回は、　あくまで、　ずぼら　時短　向けです。プラントベース　しっとり豆乳ブレッドで、ワッフル風　レシピ材料（２人分）タカキベーカリーさんの写真のパン　写真参照　１袋■ 「↑　しっとり豆乳ブレッド　」商品名ヴィーガンバター　または　バター　　　　　　適量トッピングなどのジャム　　　　　　　　　　　適量メープルシロップなど　　　　　　　　　　　　適量ワッフルメーカー１台☆タカキベーカリーさんのこのパン。そのまま焼かずに食べてもおやつ代わりになりおいしいです。プラントベース仕様　作り方１．ワッフルメーカー電気のものだと、しばらく余熱をしてから使う。またガス火タイプも、予熱した方がよい。２．パンの両面の裏表に　ヴィーガンバター　またはバターなどを薄く塗ってから、ワッフルメーカーの方にセットする。３．今回は、焼き目を入れるより、柔らかさとしっとりさを生かしたいので、バターが溶けてあったまったくらいにパンを取り出す。４．ガス火の場合は弱火で両面をバターが溶けてあったまったくらいで、仕上げる。ナイフで切れる柔らかさに今回は、仕上げたい。５．トッピングに、ジャムやメープルシロップを添えるとおいしい。☆　一度焼き過ぎたのを作ってみたが、ぱりぱりして、手で食べるトーストタイプになってしまい、ナイフが固くて通らなかった。このパンは、ほんと、そのまま買ってきて、袋をあけて食べてもおいしいやつです。耳の部分は、たいてい、そんな感じで食べてしまいます。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　プラントベースでは、ヴィーガンブロックとメープルシロップが　定番かな？。　楽天市場でも買えます　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。ナチューリオーガニックヴィーガンブロック 200g NATURLI ビーガンバタープラントベース有機ブロック有機ファットスプレッドベジタブルスプレッド[クール便送料無料!!]【クール便】楽天で購入ナチューリオーガニックヴィーガンスプレッド 225g×3個セット NATURLI ビーガンバタープラントベース有機スプレッド有機ファットスプレッドベジタブルスプレッド[クール便送料無料!!楽天で購入むそう商事オーガニックメープルシロップ(330g)【イチオシ】【org_6】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪

2022.01.31

コメント(0)
きのこだけしょう油麹と豆乳マヨのまかないスパゲティ　ごくん抜き　レシピ

まかないに、がっつり　２人分　というのが、このずぼらのレシピである。もち、まかない。ガチまかない。手っ取り早く、あるもんで、新しいことを試しながら作った。このレシピは、クックパッドでもアップされているよ　👇 クックパッドへ楽天レシピも　ｃｈｅｃｋしてみてね　👇 楽天レシピへきのこだけしょう油麹と豆乳マヨのまかないスパゲティ　ごくん抜き　レシピ材料（２人分）乾燥パスタ　グルテンフリーなども可能　　　１５０ｇ■ ＜　キノコソテー　の材料　＞　しめじ　　　　　　　　　　　　　　　　　１００ｇ　生しいたけ　大　ぶつ切りにする　　　　　３個分　キノコソテー用　ヴィーガンバターかバター１５ｇ　キノコソテーのお塩ちゃん　　　　　　　　ひとつまみ　しょう油麹　既製品のもの　　　　　　　　山盛り大さじ１　レモン汁　生絞り　　　　　　　　　　　　２分の１個分■ ＜　仕上げ　絡めていく　＞　豆乳マヨネーズ　　　　　　　　　　　　　大さじ１　ブラックソルト　　　　　　　　　　　　　２つまみ　あらびき黒コショウ　　　　　　　　　　　２ひねり　一味唐辛子　小瓶のもの　　　　　　　　　軽く２振り　スパゲティーのゆで汁　いる場合がある　　お玉１杯■ ＜　トッピング　＞　豆乳マヨネーズ　　　　　　　　　　　　　適量　ドライパセリなど　　　　　　　　　　　　適量作り方１．グルテンフリースパゲティーでも、小麦スパゲティ―でもよいので、分量外の熱湯と袋に記載のお塩の量で、既定の時間茹でる。２．フライパンで、生しいたけ　ぶつ切り、しめじをばらしたものを、ヴィーガンバターまたは、バターとお塩ちゃんで、ソテーする。３．きのこ　に、火が通ってきたら、しょう油麹とレモン汁で、ソテーする。いったん火を止めておく。４．スパゲティーが茹で終わったら、３のフライパンにスパゲティーをとり、ゆで汁以外の材料を入れて、一旦中火にかけ混ぜ合わる。５．お皿に盛り、トッピングをして完成。☆コツ☆このレシピは、ごくん抜きのため、味に、メリハリをつけたい場合は、ソテーに、ニンニク、玉ねぎ、ネギ類を入れると引き締まります。このレシピは、最大限に、　ずぼら　であり、手っ取り早く、まかないを作るためであり、作業を少なく、そして、あるもの、残り具材と、すべてにおいて、適当でいけるものとなっています。　ご注意ください！　( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗいつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　楽天市場でも　材料をそろえることができるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。ヴィーガンバター　ブロック　👇ナチューリオーガニックヴィーガンブロック 200g NATURLI ビーガンバタープラントベース有機ブロック有機ファットスプレッドベジタブルスプレッド[クール便送料無料!!]【クール便】楽天で購入アルチェネロ有機グルテンフリースパゲッティ(250g)【org_3_more】【アルチェネロ】[パスタ]楽天で購入【食用ヒマラヤ岩塩】ブラックソルト（ブラック岩塩）使いやすい粗塩タイプ　800g　安心・安全な検査済み食用岩塩【沖縄含む全国送料無料】 BBQ バーベキューに最適！楽天で購入【mezon】【送料無料】お塩ちゃん天日海塩（てんぴかいえん）750g＜釜たきしていない生の海水塩＞【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.30

コメント(0)
ライスペーパーでもっちりもちもちグルテンフリーおやつレシピ

このレシピは、　ライスペーパーが　余り過ぎて・・・('◇')ゞ　という人に、おすすめかも。このレシピは、クックパッドにも　アップされているよ　👇 クックパッドへ楽天レシピも　ｃｈｅｃｋしてみてね　👇楽天レシピへライスペーパーでもっちりもちもちグルテンフリーおやつレシピまるで、フレンチトーストのような　柔らかさがあります。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡材料（２人分）バナナ　小さめ　　　　　　　　　　　２本ライスペーパー　　　　　　　　　　　８枚浄水（　ライスペーパーに使う分　）　適量ピーナッツバター　クランチタイプ　　２０ｇチョコチップ　　　　　　　　　　　　１０ｇココナッツオイル　無臭タイプなど　　１５ｇシナモンパウダー　仕上げ適量　　　　好みで湿らせたキッチンペーパー　待機場　　２枚重ねて作り方１．バナナをみじん切りにするか、フォークで粗目につぶして、４等分しておく。同じく、ピーナッツバターも、チョコチップも４等分しておく。全部で４個できるため。２．ボウルに浄水を深めに適量に入れて、ライスペーパーを優しく持ち、水で戻していく。ペラペラと泳がせ、透明度出てきたら、取り出す。３．ライスペーパーは、やさしく扱う。まな板の上に平らにきれいに広げ、１の４等分の１個を真ん中に置く。引っ付いたとしても、やさしくあつかえば、剥がすことができる。あせらず('◇')ゞ。４．包み方は、包めたらどんな包み方でもよいけど、具材の間に隙間がない方がよい。強く持つと破れやすいので、やさしく扱う。５．私の場合は、具材側の右を折り、左を折り、下を折り、残り上から一気にロール。春巻きを巻く感じで。巻いたものを２重にしていくため、２～４をもう一度する。６．巻けた、包めたものは、湿らせたキッチンペーパーの上で待機させておく。（　時間がたつと、おいているとこに、ライスペーパーが引っ付て、取れなくなる場合があるため　）７．同じ工程を繰り返し、１個につきライスペーパー２枚包みで　４個作る。８．フライパンにココナッツオイルをひいて、中火にかけ、余熱でとかし、１分くらいしてから、４個を入れてゆき、両面１分３０秒ほど焼き、さらに、追加できつね色になるまで、焼いて取り出す。９．好みでシナモンパウダーを振りかけて、完成。☆コツ☆☆戻したライスペーパーが引っ付いたとしても、やさしくあつかえば、剥がすことができる。あせらず('◇')ゞ。☆時間がたつと、置いているとこに、ライスペーパーが引っ付て、取れなくなる場合があるため、湿らせたキッチンペーパーに置く。低糖質に仕上げたい人は、ピーナッツバタークランチは、　無塩無糖がおすすめ。では、ほっこりお過ごしください。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　使用した　材料は、楽天市場でも揃えることができるよ。　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。ココナッツの甘い香りがある方　おすすめ👇ココウェル有機エキストラバージンココナッツオイルエクスペラー 360g楽天で購入ココナッツの香りが氣にならない方　おすすめ👇ココウェル有機プレミアムココナッツオイル(460g)【イチオシ】【org_4】楽天で購入無塩無糖のピーナッツバタークランチ　👇ピーナッツバタークランチ(454g)【イチオシ】【org_7】【ワンスアゲイン】楽天で購入ALISHAN（アリサン）有機チョコチップ（ビター） 100g楽天で購入生春巻きの皮【ライスペーパー】(中サイズ22cm約20枚入り)簡単に生春巻きが作れます。原材料がお米なので健康的、もちもちした触感です。「破れにくくて使いやすい」「たっぷり20枚入りでこのプライスはお買い得」と評判です。楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.29

コメント(0)
冷凍餃子をフライパンで調理する方法　レシピ

このレシピは　クックパッドでアップされているよ👇 クックパッドへ楽天レシピも　ｃｈｅｃｋしてみてね👇 楽天レシピへ冷凍餃子をフライパンで調理する方法　レシピ材料（２，３人分）冷凍餃子１２個ほどごま油大さじ３浄水１５０ｃｃ浄水で溶く片栗粉小さじ２分の１大きめのフライパンとそのふた１セット作り方１．まず、フライパンを軽く余熱１分くらい温める。いったん火を止め、油をひいてから、冷凍のまま、冷凍餃子の平の部分に引いた油をくるくるなじませながら、１２個並べる。２．浄水１５０㏄に片栗粉を溶いたとき汁を、凍った餃子にすべてにかかるよう、回しかけたら、ふたをして、中火で１０分くらい蒸し焼きする。３．フライパンの中の音に聞き耳を立て、ふたを開けてカンニングしながら、中の水加減を見て、なくなりそうなとき、フライパンを揺らして、餃子が動きやすいか見る。４．フライパンに餃子がへばりついているときは、軽くヘラなので、引っ付いていいるのを軽い氣持ちで、剥がしやすくして、しばらくふたをもう一度して様子見。５．パチパチと音がしてきて、音が急に変わるあたりがあり、においが香ばしくなってきたら、蓋を取り、餃子の淵の部分がきつね色になったら、ちらりと裏を確認して、皿に盛り付けて完成。☆コツ☆５感をフル活用。音とにおいを　感じ取る。慣れたらできる。できるのだ！！いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　私が使わせていただいている餃子は、楽天市場でも購入できるよ👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。【送料無料】アリサン　もちもち皮のジャンボ餃子　210g(35gx6個）x2個セット【冷凍】楽天で購入アリサン　もちもち皮のジャンボ餃子　210g(35gx6個）【冷凍】楽天で購入アリサン　もちもち皮のジャンボ餃子　1120g(35gx32個）【冷凍】楽天で購入【送料無料】アリサン　もちもち皮のジャンボ餃子　1120g(35gx32個）x2個セット【冷凍】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.28

コメント(0)
大豆のお肉　を使った小かぶのソテートマト味噌和えレシピ

このレシピは、前日の　甘酒味噌ごまタレ　半量を使う　レシピとなっている。↑　タレのレシピはこちらをクリック。大豆のお肉　を使った小かぶのソテートマト味噌和えレシピ別々にソテーで味わいが良くなる。小株のソテーは絶品。材料（２，３人分）葉付き小かぶ　　　　　　　　　　　４個大豆のお肉　ミンチ　レトルト　　　１袋ミディトマト　一口大カット　　　　４粒■ ＜　小かぶ白い根の部分のソテー　＞　小かぶの白い根の部分ソテー用　　ごま油大さじ２　小かぶの白い根の部分ソテー用　　お塩ちゃんひとつまみ■ ＜　大豆のお肉のソテー　＞　大豆のお肉　ソテー用　油　　　　ごま油大さじ１　大豆のお肉　ソテー用　油　　　　菜種油大さじ１　ブラックソルト　　　　　　　　　一つまみ　あらびき黒コショウ　　　　　　　ひとひねり■ ＜　小かぶの葉のソテー　＞　小かぶの葉ソテー用　ごま油　　　大さじ２　小かぶの葉ソテー用　お塩ちゃん　ひとつまみ仕上げの甘酒味噌ごまタレ　　　　　半量作り方１．小かぶを収穫してきた。葉付きのもの。根と葉を分けてよく洗う。葉も使う。白いねの部分は、５㎜ほどにスライス。葉の部分はみじん切りにしておく。２．フライパンに小かぶの白根の部分ソテー用油を敷いて、小かぶの白い根のスライスを入れ、お塩ちゃんで、中火でじっくりソテー。こんがりしたら、一旦皿にのけておく。３．今度は、大豆のお肉をソテーするため、大豆のお肉ソテー用油、ごま油と菜種油をフライパンに引いて、ブラックソルトと、あらびき黒コショウをして、軽く炒め、皿に一旦のけておく。４．小かぶの葉をソテーするため、フライパンに小株の葉ソテー用の油とお塩ちゃんをして、炒め、しんなりしたころ、カットしたトマトを入れて軽いためる。５．４に全部の材料を戻し入れ、甘酒味噌ごまタレをまわし入れて、混ぜて炒めて完成。コツ☆すべて、別ソテーでする。大豆のお肉は、少しスモーキーな味わいにしたいので、ブラックソルトと胡椒の味付け必須。ごま油と菜種オイルのミックスで、さらに、うまみアップ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　上で使った材料は、楽天市場でも購入できるよ。　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。マルコメダイズラボ大豆のお肉レトルトミンチ・フィレ・ブロック　3種セット(厚さ3cm)【ゆうパケット】楽天で購入へんこ山田一番絞りごま油 275g楽天で購入鹿北製油国産菜たね油 650g　(菜たねサラダ畑 ) 菜種油菜たね油なたね油サラダ油無農薬栽培圧搾法一番搾り無添加非遺伝子組み換えカホク菜種油｜油健康オイル食用油天ぷら油ケントク鹿北製油鹿北なたねサラダ油カホク圧搾サラダオイル楽天で購入【マラソン期間限定!!最大2,000円OFFクーポンプレゼント!!】天日海塩 750g ［ピュアソルト］【生のお塩お塩ちゃん粗塩あら塩天日塩】楽天で購入【食用ヒマラヤ岩塩】ブラックソルト（ブラック岩塩）使いやすい粗塩タイプ　800g　安心・安全な検査済み食用岩塩【沖縄含む全国送料無料】 BBQ バーベキューに最適！楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.27

コメント(0)
レシピ　砂糖不使用　炒め用などの甘酒味噌ごまタレ　と　大豆のお肉を使った野菜炒め

今回は、　レシピが　ドッキング。２つを　いっぺんに　使うレシピ。このレシピは、すでに、クックパッドで　アップされているよ　👇 クックパッド　タレのレシピへクックパッド　大豆のお肉の野菜炒めのレシピへ楽天レシピもチェックしてみてね。👇楽天レシピ　タレのレシピへ楽天レシピ　大豆のお肉の野菜炒めレシピへ以下は、　２つのレシピからなっています。砂糖不使用　炒め用などの甘酒味噌ごまタレ　レシピプラントベースで砂糖不使用の万能タレ。野菜炒めにおすすめですが、野菜のディップにも使える。材料（４人分）玄米甘酒　または　甘酒　　　　７０ｇ味噌　何でも　　　　　　　　　５０ｇごま油　　　　　　　　　　　　大さじ１刻みねぎ　　　　　　　　　　　１本分～一味唐辛子粉　小瓶軽く　　　　３振り作り方１．すべての材料を混ぜておくだけ。刻みねぎは、好みで増やしても　グー。大豆のお肉を使った　甘酒味噌ごまタレ野菜炒めレシピ材料（２，３人分）■ 　＜　大豆のお肉の下調理　＞大豆のお肉　ブロックタイプなど　レトルト　　１袋焼肉のたれ　　　　　　　　　　　　　　　　　４０ｇ片栗粉　か　本葛粉　　　　　　　　　　　　　大さじ２大豆のお肉　炒め用なたね油　　　　　　　　　大さじ２■ 　＜　野菜炒め　＞しめじ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１００ｇ玉ねぎ　スライス　　　　　　　　　　　　　　半分ピーマン　スライス　　　　　　　　　　　　　１個分ニンジン　スライス　　　　　　　　　　　　　５０ｇもめん厚揚げ　４等分カット　　　　　　　　　1パック分野菜炒め用　菜種油　　　　　　　　　　　　　大さじ２野菜炒めの　お塩ちゃん　　　　　　　　　　　一つまみ■ 　＜　仕上げ炒め用調味タレ＞甘酒味噌ごまタレ　　　　　　半量↑✿上記にあげたレシピ　の半量作り方１．大豆のお肉はこちら。レトルトタイプで、湯戻しなど不要の味付けされたもの。👇２．焼き肉のタレに１時間ほど漬け込む。今回は、こちらを使用　👇３．漬け込んでいる間に、野菜などをカットして用意する。　漬け込みの画　👇４．仕上げのたれのレシピ　上記のレシピを　半量　用意しておく。５．３から大豆のお肉だけを取り出し、片栗粉を全体にまぶす。フライパンに「大豆のお肉用の　炒め用菜種油」をひいて、温め、１分ほど余熱したら、大豆のお肉を入れて炒め、３のタレ半分も絡める。６．炒めた大豆のお肉をいったんバットなどに取り出しておく。３のたれの半分の中に、もめん厚揚げを絡めておく。もめん厚揚げは、崩れを防げるので、使用。ないときは、きぬ厚揚げでもよい。👇７．続いて、別のフライパンに、野菜炒め用の油をひいて、野菜だけをお塩ちゃん一つまみで炒めていく。８．厚揚げは、野菜が炒まったころに、大豆のお肉と一緒に軽く温める感じで炒め、仕上げのタレを和えながら炒める。９．味見して、良ければ、皿に盛り付けて完成。味が足りない場合は、残っている甘酒味噌ごまタレを少しずつ足していく。ごはんが進むこと　間違いないだろう。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆で使った大まかな材料などは、楽天市場でも購入できるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。オーサワの有機玄米甘酒（なめらか）200g楽天で購入マルコメダイズラボ大豆のお肉レトルトタイプブロック(80g*5袋セット)【d8y】【マルコメダイズラボ】楽天で購入マルコメダイズラボ大豆のお肉レトルトタイプフィレ(80g*5袋セット)【d8y】【マルコメダイズラボ】楽天で購入へんこ山田一番絞りごま油 275g楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.26

コメント(0)
プラントベース　オメガ３とアボカドサラダレシピ

１月２５日　下弦の月。今日から、　レシピをアップ。このレシピは、クックパッドに　アップされているよ。👇 クックパッドへそして、楽天レシピでもアップされているよ　👇 楽天レシピへプラントベース　オメガ３とアボカドサラダレシピオメガ３のアマニオイルとオメガ３のクルミで　ヘルシーサラダ☆。材料（２人分）アボカド　　　　　　　　　　　　　１個ミニトマト小パック　　　　　　　　１パック分リーフレタス　シャキシャキレタス　半量　↑　レタスの場合は４枚程度玉ねぎ薄スライス　　　　　　　　　４分の１個分クルミ粗砕き　　　　　　　　　　　５粒分■ 　＜　ドレッシング　＞　　アマニオイル　　　　　　　　　大さじ１　　しょう油　　　　　　　　　　　大さじ１作り方１．アボカドは、タネを取って、カットしておく。野菜類は洗って、水気を取り、レタスは、ちぎっておく。玉ねぎ薄スライスは食べる前まで、トッピング前まで、水にさらしておく。２．ドレッシングの材料を小さなボウルの中で、乳化させるような感じで、かき混ぜておく。３．お皿にレタスを下に引いて、野菜どんどん盛り付けていく。この時に、玉ねぎスライスを軽く水気を切って載せていき、クルミを砕き入れ、ドレッシングをまわしかけて完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　材料などは、楽天市場でも揃えられるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。ビオロジックオイルズ有機アマニオイル(229g)【spts4】楽天で購入有機杉樽しょうゆ（濃口）（900ml）ビン【マルシマ】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.25

コメント(0)
試作中の　プラントベース米粉ロールケーキ　と　予想外の展開でプラントベースオートミールクッキーできた

と、その前におしらせ　１月２５日　下弦の月　～　２月１日　新月☽　（　旧暦　元旦　旧正月　）まで、個人的なライフスタイルにより、プライベートアウトプットを　お休みさせていただきます。上記期間👆　特に意味がなく、ただ単に、私のライフスタイルによる✨物語として、お受け取り下さい。自営業は、自由業(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡いつもご協力ありがとうございます✨🌈。その間は、レシピアップに努めます。よろしくお願いします☆彡。おしらせおわり＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊米粉ロールは、何度も試作　練習をしている。なぜ？豆乳泡立てだけで、米粉を配合していくので、むらがあったり、泡立て不足が起こったりで、　一期一会　別物になり得るらしい。プラントベースで　豆乳泡立てだけで、　重曹もベーキングパウダーもなし、なので、それこそ　難関。試作も、練習も　固めていく必要があるかと・・・　らしい。作り手　Mihogashiによると・・・。そうは、いっても、私的には、これは上等の域だと思う。👇👆　一般販売用にはならんが、おうちカフェ的ニュアンスでは、✨キラキラだよ。ココナッツヨーグルトホイップに、ココナッツパウダーを配合したクリームで固めにしたり、豆乳ホイップクリームを作ってみたりして、いろいろ工夫をしておるらしい。いっつも、　一期一会　新しい感じがするから　おもしろい。試作、練習中につき、自宅用となっている。🙇ごめんなさいm(__)m。ところで、最近、いや、もっと前からだと思うけど、バタークリーム　というのが　流行りだったみたいで・・・。ヴィーガンで　バタークリームは　作れないだろうかと、アリサンのヴィーガンスプレッタブル　ブロックで、　それらしきものを　作ろうとしたらしい。それがだね・・・。見事に、水分と　油分が　分離してもたらしい。　乳化　というのが一番　むずいらしい。分離したのを見て、　急遽　作る対象　を　変えるという、　臨機応変さ。すぐさま、　クッキー配合として、　使うことにした。そしたら、　なんだが、　うまく行った予感　👇👆　こちらは、数枚限定で　販売中。ご縁のある方は、幸いです💛。オートミールと米粉のココアチョコチップクッキー。これは、　クッキー誕生の　秘話に　あたるのだろうか？とにかく　ヴィーガンバタークリームは、　難しそう。ま、そんな感じで　今日このごろ。明日から　レシピアップ　よろしくお願いします☆彡いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　の　ヴィーガンスプレッド　ブロックタイプは、楽天市場でも購入できるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。【タイムセール 1/23迄】ナチューリオーガニックヴィーガンブロック 200g×2個セット NATURLI ビーガンバタープラントベース有機ブロック有機ファットスプレッドベジタブルスプレッド[クール便送料無料!!]楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.24

コメント(0)
クレープ用のフライパン🍳をかったので、試作で　プラントベース米粉のクレープ。

と、その前にお知らせ１月２５日　下弦の月　～　２月１日　新月☽　旧暦元旦🌸　まで、ライフスタイルにより、プライベートアウトプットをお休みさせていただき、レシピ投稿中心になります。👆　特に意味はない、ライフスタイルですが・・・。('◇')ゞ💦よろしくお願いします💛。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日　とあるyoutube先生の動画を　見ていたら、クレープ用のフライパンが　あると知った。それも、かわいいんだ。だから、買った。買ってもうた。　あんまり店でみたことないから、ネットでポチっとした。　👇楽天市場では、こちらとか・・・👇ティファール IHフレンチパン 28cm E50439 クレープパンIH対応フライパンクレープガレットパンケーキ T-fal楽天で購入今まで、ふつうの鉄フライパンで焼いてたけど、底のあたりが、口の部分より　小さいから、結構大きめのフライパン使っても、クレープ自体の大きい生地は焼けない。こちらは、底の部分が、そのままクレープサイズ（　普通のクレープよりはやはり小さめであるが　）で、焼ける。絵柄かわいいのが、　買った理由と言っても　過言ではない。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。早速、Mihogashi. が　試し焼きしていた。そして、米粉クレープに　ありつけることができた。これも、　道具という　原動力のおかげだ。👆プラントベース米粉クレープ。ビーツパウダー混ぜて、かわいいピンクの生地。この生地、求肥みたいな感じ　なのだ。もちもち。ズームした　図　👇ここナッツヨーグルトで作ったホイップやら、いちごやら、あずきやら、栗入っている。あまり具材と、あるもんんで。久しぶり過ぎて、う、うんまい！！　となった。おやつは、自宅用となっている。試作中、練習中、まだまだ　らしい。ご縁がある日まで。それから、アーモンドミルクに、ちょこっとシロップを入れて　ホットで飲んでみた。　👇ホットミルクは　今のところ　飲まないが、これなら　おいちいので、　飲む。👆　👶あかちゃんことば　失礼　m(__)m。ホットだけに、ほっとするね。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　アーモンドミルクは、こちらと同じものを使用してみた。　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。有機アーモンド＆ココナッツミルクドリンク（1000ml）【Pureharvest（豪）】【アリサン】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.23

コメント(0)
久しぶりにお仕事させていただきました。まぼろしランチ編。

久しぶりに　ご予約様ランチ　の　お仕事させていただきました。そのためには、先ず、自然農の畑に行って、使えるような食材を　収穫　👇👆ちょうどよく、自然農の小松菜の　ええ感じなのがあった。で、プラントベース　まぼろしランチを　完成。👇　インスタ　👇👆　まぼろしランチは、ただいま、Ｖ．Ｉ．Ｐ. 様限定となっています。今のところ、新規様の対応が　難しくなっています。🙇ごめんなさいm(__)m。メインは、黒千石の　自家製大豆バーグです💛。わたしども、いろいろ、ハクセキレイ　のように、ちょこまか動いております。　あっちやったり、こっちやったり・・・。次へのステップを　着実に踏みながら・・・。ご縁がありましたら幸いです☆彡。いつも応援ありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.22

コメント(0)
試作中の　ベイクドドーナツ風と　米粉ケーキ。プラントベースグルテンフリー。

とにかく、いつオープンを迎えるのか？わからんけど、試作は続く。試作中　と　練習中のものは、自宅用で、ごめんなさいm(__)m🙇。ベイクドドーナツ風　は、　オートミールときぬ豆腐入りのチョココーティング　👇どっしりずっしりタイプ。米粉ケーキは、米粉を変えてからの試作が結構続く。安定まで難しいそうだ。良い方だと思うよ。👇👆　栗はね、市販の栗なんだ。ヘルスコンシャスの人、🙇ごめんなさいm(__)m。お正月明けに、真空パックで売っていた栗を試しに購入してたのが、まだ未使用だったので、使ってみたってわけさ。市販の栗は、アレだけど、色も盛りつけも　映えるねぇ。たまには、いいとしよう。このクリームは、先日紹介した、　ココナッツヨーグルトホイップに、大麦若葉の粉末を混ぜたもの。粉末状を合わせると、ホイップは　安定することが分かった。なるほどなるほど。すでに、まぼろしおやつ　と　まぼろしケーキとなり、自宅用で、もうないのが、残念だ。また次回を期待。試作が安定してきたら、表に出だすかもね。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.21

コメント(0)
アーモンドミルクでプラントベースのチャイレシピ　と　おまけの昨日の晩のおかずアップ

本日　大寒。朝は、雪がちらつき、寒さを告げていたように感じる。あら？　今も　雪がちらついてきた。朝の飲物を　最近いろいろ　変えながら　🐯イ　している。今日は、アーモンドミルクで、チャイ作ったよ。このレシピは、クックパッドで　アップされているよ　👇 クックパッドへ楽天レシピも　ｃｈｅｃｋしてみてね。👇 楽天レシピへでは、レシピ。👇アーモンドミルクでプラントベースのチャイレシピ材料（２人分）アーモンドミルク　　　　　　２００ｇ浄水　　　　　　　　　　　　１５０ｇ紅茶茶葉８ｇ～１０ｇhiryuの原料糖　きび砂糖　　　大さじ１と半分チャイミックススパイス　　(　エヌ・ハーベスト　）　　小さじ１メッシュが細かい茶こし　　　１個作り方１．大きめの注ぎ口がついた鍋などあれば、それに、浄水と、チャイミックススパイス粉末を入れ、沸かす。２．沸いてきたら茶葉と原料糖を入れる。弱火で、５分ほど煮立て、アーモンドミルクを追加する。再沸騰したら、火を止め、茶こしでこしながら、カップに注ぐ。３．茶こしの中に、あるものもすべてこし切るため、スプーンなどで、押し出し絞り出して完成。好みで上からアーモンドミルクフォームをのせたり、シナモンパウダーちらしてもよい。☆アーモンドミルクを使うことで、口当たりがよく、膜が張らないので、使いやすい。これは、私の中で、豆乳チャイしか知らなかったけど、断然　こっち派に乗り換え。飲みやすさ重視。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。オプションで、調子こいて　アーモンドミルクフォームをのせて、シナモンパウダー振りかけたら('◇')ゞ・・・👇👆シナモンパウダーが出過ぎて、変な絵をかいてごまかす。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。そして、おまけの昨日の晩のおかず　👇👆　大豆ミートの　プルコギ風？？両親が、プルゴギやんと　言ったから、命名された。食べたこともないのに。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。これは、実は手ごろな、ダイズラボさんから販売の、レトルトタイプの大豆ミートを使っている。そして、このソースも実は、地域のマックスバリューで偶然安い売りしていたのを購入。値引きシール外した　👇原材料　👇いいやん。となり、漬け込み、焼き、たれ炒めをして、完成したものに、豆乳マヨをかけた。おいしくいただいたとさ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　楽天市場で　材料をそろえることができるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。有機アーモンド＆ココナッツミルクドリンク　1000ml楽天で購入HIRYUの原料糖（さとうきび糖） 500g×1袋無精製の生砂糖ミネラル豊富で低GI値酸化している体を還元楽天で購入有機ウバ紅茶OP（15g）【メール便】楽天で購入フェアトレードオーガニック有機栽培インド産紅茶茶葉タイプセカンドフラッシュアッサムCTC 50g楽天で購入有機チャイスパイス25g【メール便】楽天で購入大豆ミート「ダイズラボ大豆のお肉フィレレトルト 90g 2袋」マルコメ代替肉大豆ミート植物肉ヴィーガンベジタリアン高タンパク食物繊維コレステロールフリー低脂質低カロリーメール便送料無料楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.20

コメント(0)
大麦若葉アーモンドミルクラテ　レシピ　と　おまけ。

ホットドリンクを　毎日ころころと　色々変えながら楽しんでいる。今日は、大麦若葉アーモンドラテ　を　作ったので、　レシピをアップ。このレシピは、クックパッドで　アップされているよ　👇 クックパッドへ楽天レシピも　ｃｈｅｃｋしてみてね💛　👇 楽天レシピへでは　レシピ大麦若葉アーモンドミルクラテ　レシピ材料（１人分）アーモンドミルク　　　　　　　　２００ｇ熱湯　　　　　　　　　　　　　　２０ｇ大麦若葉の粉末　　　　　　　　　ティースプーン山盛り１杯hiryuの原料糖　または　きび砂糖　大さじ１ミルクフォーマー、クリーマー　　１台口つき耐熱ガラス　　　　　　　　１個作り方１．熱湯は、準備しておく。アーモンドミルクをホーロー鍋などのミルクパンで沸かし、沸騰直前で止めて、口つき耐熱ガラスに入れ替える。２．ミルクフォーマーやカプチーノクリーマーで、泡立てて泡をうまくつくる。大きな泡は、トントンと底をたたいて、消しておく。軽くガラスをまわすと泡が安定する。３．カップに、大麦若葉の粉末と原料糖やキビ砂糖を入れて、熱湯を２０ｇ少量注ぎ、溶かし切り、２をゆっくりと注ぐだけ。完成。アーモンドミルクの泡を最後にスプーンでいれると、映えるよ💛アーモンドミルクは、温めても、膜が張らないから　使いやすい。おまけの　先日の晩のおかず。ダイズラボさんの　レトルトっぽい　大豆ミートを買ったので、それで、みそ甘酒ごま油炒めをした　👇👆　ご飯が進むこと　◎ということで、今日も、のんびりとしている。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　楽天市場でも　いろいろ　揃えることができるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。有機アーモンド＆ココナッツミルクドリンク　1000ml楽天で購入ソーキニュージーランドの大麦若葉 90g 送料無料青汁有機JAS ティムさん食物繊維葉酸ビタミンミネラル楽天で購入HIRYUの原料糖（さとうきび糖） 500g×1袋無精製の生砂糖ミネラル豊富で低GI値酸化している体を還元楽天で購入マルコメダイズラボ大豆のお肉レトルトタイプフィレ(80g)【マルコメダイズラボ】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.19

コメント(0)
試作中の　グルテンフリー　プラントベース自宅用チョコクリームタルト　など

本日　満月🌕成長と学びを繰り返し中。　Mihogashi.が　色々と試作中。グルテンフリーで　プラントベースは、レシピのレパートリー自体が　少ない。そのため、　安定とか、表に出せるもの　となると、かなり作り込んだほうがいいらしい。練習中で、自宅用でm(__)m🙇ごめんなさい。このタルトも　改良の余地がある。👇グルテンフリーで、米粉生地がメインとなっていて、さらには、もちきび入りというボリューム感。チョコクリームは、　ココナッツヨーグルトホイップに、ココアパウダーを混ぜるとできる。タルトの生地が　改良の余地があるらしい・・・。有機てんさい糖の　アイシングの練習にもなる。てんさい糖をミルサーで、微粉末にしてから、アーモンドミルクなどで、溶いている。アイシングと言えば、クッキー　👇👆ピンクは、ビーツパウダー。試作中、練習中であるため、もろ　慣れていない感　出まくり～。🐈猫ちゃんがピンクだぁ～パラレル★練習出来たら、なんでもあり。こんな感じで、寒い冬も乗り切ろうかと　思っている。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　有機てんさい糖　は、　ムソーさんのもので、楽天市場でも購入できるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。ムソーオーガニック有機てんさい糖(400g)楽天で購入アリサン QAI認定ココアパウダー 150g / カカオパウダーオーガニック有機製菓材料パン材料楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.18

コメント(0)
プラントベース米粉シナモンロール　２回目の試作。

本日　土用入り。本格化した　寒さに体を慣らす必要がある。そういう時期だな。慣れたころに、春がくるって　いつもこのパターン。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。皆さま、ご自愛ください💛。そうはいっても、最近　飲物をいろいろ　試作などで作っていたら、飲み物だけで、おなか張って、もうお腹いっぱいだわ。かなり前に、　リキッダリアン（　飲物だけで断食状態　）　やっていた冬があったことを思い出す。あれはあれは、ゆっくりとじんわり　効いた氣がする。色々と試作をすると、コーヒーかすが　かなりたくさん増えてきた。コーヒーのかすを　２回抽出したコーヒー液で、紙を染める。ヴィンテージ感が好きなので・・・。　👇古いもの好きな人は、おそらく　好きだよね💛。白過ぎる紙。これで好みのテイストに変わる。さて、有機イースト　（　小麦入り　とは知らず購入　）が、残っているので、米粉パンを　また　作る。今回もシナモンロールで、　配合を変えて、　レーズンとクルミを追加。👇配合を変えたり、焼き時間を変えたり　してみないと　見えてこない。コツとか　まだまだつかめてこないから。今回も、むっちりぎっしりかな。これが普通なのかもしれないけど、色も　白ーい感じなのよね・・・。アイシングは、有機てんさい糖を　ミルサーなどで、微粉末にしてから、アーモンドミルクで溶かす。味は、おいしいよ。この有機イーストが終われば、次は、　とかち野酵母を　買ってみようと思う。イーストの方が発酵力が強い方なのかな？やってみないとわからん　という　名言だけを残しておこう。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆で、使った材料は、楽天市場でも購入できるよ👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。小麦使用なので、ご注意　👇有機穀物で作った天然酵母 9g×1袋楽天で購入ムソーオーガニック有機てんさい糖(400g)楽天で購入エヌ・ハーベスト有機シナモンパウダー(15g)【N・HARVEST(エヌ・ハーベスト)】楽天で購入HIRYUの原料糖（さとうきび糖） 500g×1袋無精製の生砂糖ミネラル豊富で低GI値酸化している体を還元楽天で購入ノヴァ有機レーズン(350g)【イチオシ】【NOVA(ノヴァ)】楽天で購入ノヴァ有機ウォールナッツ(200g)【NOVA(ノヴァ)】楽天で購入有機アーモンド＆ココナッツミルクドリンク　1000ml楽天で購入【mezon】【送料無料】お塩ちゃん天日海塩（てんぴかいえん）750g＜釜たきしていない生の海水塩＞【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.17

コメント(0)
アーモンドミルクでホットチョコレートドリンク　レシピ

チョコレートを使った　スイーツというか　飲物のレシピ。チョコチップを使うことで、時短　簡単だよ💛。バレンタインデーに　大人な味わい　いかが？そういう私は、もらう方。か、自分用に買うタイプ。チョコホリックで🙇ごめんなさいm(__)m。このレシピは、すでに、クックパッドで　アップされているよ　👇 クックパッドへ楽天レシピも　ｃｈｅｃｋしてみてね💛。👇 楽天レシピへでは、レシピへ　👇アーモンドミルクでホットチョコレートドリンク　レシピ材料（１人分）アーモンドミルク　　　　　　　　　　　２００ｇチョコチップ　（　甘さ入り　）　　　　３０ｇシナモンパウダー　　　　　　　　　　　小さじ４分の１お塩ちゃん　　　　　　　　　　　　　　一つまみ混ぜる道具　スパチュラなど　　　　　　１個作り方１．すべての材料をホーローなどのミルクパンなどに入れて、中火で、スパチュラや小さな泡だて器などで混ぜながら、チョコレートを溶かし、溶かし切ったら　完成。２．カップに注ぐだけ。☆甘みが足りないときは、甘さを入れて調節してね。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡簡単だよ💛ということで、おまけの画像。今日のまかないは、　適当に、野菜だけの焼き飯となった。👇いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　上で使った材料は　楽天市場でも揃えられるよ。　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。有機アーモンド＆ココナッツミルクドリンク　1000ml楽天で購入有機チョコレートチップス（ビター）100g★オーガニックチョコチップス乳製品不使用 ★有機JAS（無農薬・無添加）★製菓用チョコチップス楽天で購入エヌ・ハーベスト有機シナモンパウダー(15g)【N・HARVEST(エヌ・ハーベスト)】楽天で購入【mezon】【送料無料】お塩ちゃん天日海塩（てんぴかいえん）750g＜釜たきしていない生の海水塩＞【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.16

コメント(0)
自然農の畑　冬の在り方を見る。おまけの　おかしなまかない。

自然農の畑　の　私の冬の在り方。冬、私は、そんなに頻繁に外に出歩く体質の人ではない。そういうわけで、たまーに　畑にお邪魔して、たまーに　あるもんを　収穫してくる感じ。そのため　予測もしないし、収穫目標物を思い浮かべずに、畑に出かける。そうすると、いろいろ　お宝を見つけたりするのさ。そのため、自主的計画の中で、冬採り野菜を多く作らないことにした。足りなくなったら、地場産のを買いに行ったり、お裾分けをもらう方が　地域のためになると思って・・・。冬越えの野菜は、　とにかく種を蒔いている。なるときはなる　ならないときはならない。　このぐらいのスタンスで、楽しみ☆彡に　🌸春を待つ。スナップエンドウ　と　うすいえんどう　と　ソラマメ　と　ニンニク　が　待機中・・・。白菜や小松菜や大根や小かぶは、自給自足の分　を　管理できる量のみを　育てる。だから、今、ほとんどのエリアが、　畑としては、休眠を取っている状態で、春撒きを重視している感じだ。今回も、ちらりと　自然農の畑に遊びに行ったが、お宝を　ちらちら　見つけた。👇👆　小松菜のこぼれ種が成長した物。虫食いがなく、きれい。おそらく　遅めに発芽したもので、虫がいなくなった頃から大きくなったものだろう。出来ている場所も、日中ずっと　日当たり良好の場所だ。ここにもあった　👇で、冬の畑の中で、特に背が高くて　葉がしっかりついているものと言えば、このビワの木ぐらいで、しっかり葉がついたまま　背が高いから、逆に目立つ。👇👆　遠くから見ても　目立つ。逆にイチジクの木は、葉が全て落ちているので、冬を満喫中のようである。そうは言っても、朝から、いろいろちょこまか、ハクセキレイのように、　動いておった私。おかしなまかないを　食べた。👇👆　そのまま　文字通り　２通りの意味がある。お菓子なまかない？　おかしなまかない。炊いたご飯の　冷やごはんをワッフルメーカーに詰め、その上に、ネギと豆乳スライスチーズをのせ、ブラックソルト　と　こしょうをして、さらに冷やごはんではさみ、　焼いた。チヂミのタレ　でいただく。味は、おいしいんだけど、食感が　ムチムチ・・・。植物性チーズは、溶けてどこかに行き、ご飯にしみこんで、アピールしていた。ま、やってみないと　わからない。というのを　教訓にして、　明日も　変化球を楽しもうかと思う。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.15

コメント(0)
ソリュブルコーヒーでアーモンドミルクラテ　と　ピザのおまけ

温かい飲物を　色々作っている。飲み物をのみすぎて、　お腹がいっぱいになる日もある。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。今日は、ソリュブルコーヒーで　アーモンドミルクラテ　を　作った。ソリュブルコーヒーは、　インスタントコーヒーの　今どきの　言い方で、インスタントコーヒー　という時代は、古すぎるらしい。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。このレシピ、　楽天レシピで　投稿中。簡単すぎて、割愛。楽天レシピへここ数日で、寒くなってきたので、じっとする方が、温活かもと　思ってくる。外に出たりすると、活発に、カラダの信号が変わるので、結構それも負担じゃないだろうかと・・・。家にこもりだすと、やはり　お手軽なものを求めてしまう。先日も、急にピザが食べたくなり、アリサンオーガニックの、冷凍ビザを　出してきた。こちら、新商品の　プラントベース　マルゲリータ　👇自宅用で🙇ごめんなさいm(__)m。👆　チーズもどきの部分が、溶けてしまった・・・。こちら　久しぶりに食べたのか　すごくおいしく感じた。手軽って　時に　助かるぅ～。ピザが久しぶりの人の味覚は、あてにならんので、レビューは、手軽さ重視になった・・・。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆上で使った　ソリュブルコーヒーは、楽天市場でも買えるよ　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。マウントハーゲンオーガニックフェアトレードカフェインレスインスタントコーヒー(100g)【イチオシ】【マウントハーゲン】楽天で購入HIRYUの原料糖（さとうきび糖） 500g×1袋無精製の生砂糖ミネラル豊富で低GI値酸化している体を還元楽天で購入有機アーモンド＆ココナッツミルクドリンク（1000ml）【Pureharvest（豪）】【アリサン】楽天で購入アリサン　ヴィーガンマルゲリータ　25cm/383g【冷凍】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.14

コメント(0)
虹　レインボーを買った。ストーブのことで。おまけのまかない　と　サラダ

あんまりにも、さむすぎて、虹、いや、レインボーを買った。石油ストーブのことね。　👇👆　エネルギーのことを考えると、灯油ってどうなん？って思うかもしれんけど、うまく付き合っていける　という意味では、持続可能な方を選べばよいと思う。私の中では、管理が　わたしだったら　できそう　と思ったから、購入した。なんせ、このコ　小さめで　運びやすいのだよ。そして、🌈虹色の🔥部分を楽しめる。と言っても５色ぐらいしか確認できひんけど。選んだ理由がもう一つ。この側面の　さくみたいな部分、　火傷するほど　熱くならないので、安心かな。その代わり、てっぺんは、熱い。ここは、やけどエリアなので注意！なんせ上へと熱が抜けるタイプらしいので。あと、ひと昔前のストーブは　自宅で使っているけど、とても　灯油臭い。('◇')ゞ。しかーし、こちらは、始まりも終わりも　素敵(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡。灯油のにおいが　付ける前も、消したときもしなーい！　空気的にもにおい的にも　◎☆　一酸化炭素中毒の恐れはあるので、換気必要だよ　アラジン　とか　あこがれだけど、まだ　私の手に　おさまるものでは　なさそうなんで、人間的に成長したりしたら、次は、　アラジンかもしれないなぁ～。このコは、　女子キャンプには、手軽な大きさらしい。キャンプせーへんから、分からんわぁ～　寒空にキャンプ、私は　やめとくわぁ～。ということで、寒いので、アツアツの　まかないでも食べようと思ったけど、ラーメンにした。手軽というか　ほぼ具なしじゃないか！！👇👆　あんまり量もいる方じゃないから、これぐらいでいい。汁そば　って感じの　らーめんやな。このらーめんは、　ベジタリアンのらーめん　の　味噌味。下の方で紹介しておく。ラーメンのおつゆを作るときに、ふとネギを一緒に入れてくたくたにした。自家製の戻し椎茸の佃煮が、運よくあったので、それをのせて、白ごま振りかけただけやん。韓国海苔　添えて、　簡単すぎ。あんまりにも　野菜が足りんかな？と思って、夕食は、サラダを１品加えてみることにする。　👇👆　レタス　好きなんよな。ツナに見えるのは、クルミで作ったツナ風。豆乳マヨネーズで　王道。一日とおして、野菜を　とってれば　何でもありの氣がする。冬でも　サラダ。寒ーい。ひと昔前の私は、　ダメダメＸＸ　サラダは　冬はだめだと言ったわりに、勝手に覆している。ごめんなさいm(__)m。変わりすぎて、　「　今　を　生きる　」になり、楽しみを見つけたのだ。これは、一意見なので、　私の物語✨として、　ヘルスコンシャス向けじゃないので、おすすめじゃないよ。きちんと野菜を取ってね♡　特に温野菜がおすすめ♡いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　レインボーストーブは　トヨトミ　さんので、いろんなタイプと色があるよ。　👇カラーがかわいくなるほど　高価だわ。形もかわいいほど　高価なのよね。　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。【北海道・沖縄・離島配送不可】RB-251-W 対流形石油ストーブ TOYOTOMI トヨトミレインボー RB251W ホワイト【KK9N0D18P】楽天で購入トヨトミ　対流式石油ポータブルストーブ　レインボーランタン　ダークグリーン　RL−251（G）　1台【送料無料】楽天で購入【あす楽対応/在庫有/新品・未開封】トヨトミランタン調レインボーストーブ対流型石油ストーブ（木造7畳まで/コンクリート9畳まで）RL-250/RL250レッド（R）楽天で購入【あす楽対応】toyotomi トヨトミ FavorClass 対流型石油ストーブダークグレー RL-F2500(H) ネット通販限定モデルランタン調レインボーストーブ木造7畳、鉄筋9畳までタンク4.9L 北欧楽天で購入冬は、みそ味がおすすめのような　氣　がする　ラーメン　👇【マラソン限定!!最大2,000円OFFクーポン配布中】桜井食品ベジタリアンのためのラーメンみそ味 98g × 20袋入楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.13

コメント(0)
はじめて　モッフル　作ってみた。白～い・・・。改良の余地がある。

今日は、余った　白もちがあったので、モッフル　というのを　作ってみようとなった。うすく油を敷いて　ワッフルメーカで焼いてみたんだ。出来上がりが、白～い。もっと色付けたほうがいいのか？白～い　けど、餅だしということで、盛り付けてみた。👇👆　フォークとナイフで　食べようと思ったら　('◇')ゞ固ーい。というか、切れんので、かじってみたら、最中の生地の　固いバージョンの　歯ごたえで　バリバリ　いった・・・。薄焼きせんべいのような　すんごい音。これでいいのだろうか？サクサク　とか、　もっちりふんわり　って感じをイメージしていた。油が足りんのやろうか？なんか、改良の余地がありそうである。初めてだし、最初は、こんなもんっすよ。おそらく・・・。ということで、毎年作っている、安定の　陳皮パウダー　も　出来上がった。👇👆　自然栽培のみかん🍊の皮　を　低温乾燥して、粉にした。これも、なんでも　使えるから、使い道のレパートリーをかんがえてみよっと。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.12

コメント(0)
１１１　ぞろ目の日　米粉パンの　シナモンロールを作ってみたが、グルテンフリーじゃなかった💦( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ

１１１　ぞろ目の日。どうだった？先日　有機イースト　というのを買ってみたので、youtube先生を見ながら、　米粉パンのシナモンロールを作ってみようと　作ってみた　👇👆　初めてのイースト　🐯イ　とあって、米粉パンは、　むちむち　の食感。こんなものかもしれんが・・・。　でも、おいしい。シナモンロールだぁ💛ってなった。白いアイシングができたことに　Σ（・□・；）おどろき。ムソーで　有機てんさい糖というのがあったので、買ってみた。そのてんさい糖を　ミルサーなどで、微粉末に近い状態にしてから、少量のアーモンドミルクで溶いてみた。出来た。で、有機イーストを　よく　見返してみたら、　材料に、有機小麦　😵あちゃ～　が　含まれていたので、これは、どうとも、　グルテンフリーパン　とは　いえないな　と、もちろん自宅用米粉パンとなった。まだ、有機イーストが残っているから、このような形で、また　使うことになる。練習になるから　(・∀・)ｲｲﾈ!!。次は、　とかち野酵母　というのを買ってみよう。　まだ、買ってないけど・・・。ということで、今日みたいな天気の日は、ジャーナル？？　っぽい　手仕事？？　を　していた。　亀のスピードで　おうちカフェのような　メニューの１ページ目を作る。まだ　１ページ目である。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。👇この先　どうなることやら。　メニューは　果たして　いつ　完成するのか？未完成メニューとなる。やはり、肩書通り、　メニューのない　お店になるのか・・・。自作ラベル紙物などの、切り抜きを　この箱に入れていこう！　👇👆　っす　少な！！始まったばっかなので、こんな感じでいいやん。ということで、今日もこの辺で。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　楽天市場で　上の材料は買えるよ。　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。これ👇　有機小麦が入ってるので注意だよ。小麦パンには　絶好調だよ💛　👇有機穀物で作った天然酵母 9g×1袋楽天で購入ムソーオーガニック有機てんさい糖(400g)楽天で購入有機アーモンド＆ココナッツミルクドリンク（1000ml）【Pureharvest（豪）】【アリサン】楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.11

コメント(0)
本日　上弦の月☽　成人の日🎊。自宅用おやつなどアップ。

本日　上弦の月☽。そして、成人の日🎊。おめでとうございます🌸。今日で、お休み気分も　終わるのだろうか？上弦の月は、　成長の月ともいえるらしく、何かを進めていくのには、スムーズに進むのかもしれない。本日の　まかない？　は、いただいた💛自然栽培玄米もち　を　サイコロサイズぐらいに切って、太白ごま油で、かきもち風に　上げてみた。👇👆　そして、いただいた　チヂミのタレでいただく。　相性よすぎ。おやつなのか　食事なのか・・・。とりあえず、小腹減った時に食べた。先日、どこかのアーカイブへとまちがえて　保存されたものが、今ごろ　見つかった。こちらの　自然栽培玄米もちを　白味噌煮　で　いただいた画である。👇そして、　アップし忘れの　先日の　自宅用おやつ　👇👆　米粉とオートミールの焼きドーナツ　チョココーティング。試作中、練習中のため、　自宅用おやつとなった。明日は、　ゾロ目の　数字エネルギーの日。明日は　明日の風が吹く。今日や　今を大切に　過ごそう。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.10

コメント(0)
コーヒーの淹れ方にも、いろいろある☕。おまけの自宅用ミニケーキ

最近、コーヒーについてもう一度、学んでみようと思って・・・。といっても、自分なりに。コーヒー☕の淹れ方は、人の手で淹れたりするのも、マシンが淹れたりするのもふくめ、無限大　無数な味わいが　広がる　ことが　奥深い。水からも、抽出方法からも、　作り方からも　変われば、味が変わるし、今日の　氣　空氣感でも、変わっていると思う。自然の氣の　巡りようでも、　味が変わっているような氣がする。それこそが、一期一会の　縁で、同じ製法で、同じ材料、同じ豆でも　諸行無常な　味わいを堪能できる。もちろん、　お茶の世界も、　料理の世界も　まさにまさに　それ。コーヒーにいろんな抽出の仕方があるので、いろいろ　🐯イ　してみようと、思って、さっそく　今日は、　アメリカンコーヒー☕　をテーマに入れてみた。アメリカン　と　アメリカ―ノ　は　異なるらしい。最近知った。アメリカンコーヒーは、ふつうのコーヒーを煮だすときに、煮だす方のお湯を半分にして、煮だした後に、お湯２倍で薄める方法。中炒り　中挽きがいいらしい。アメリカ―ノは、エスプレッソ用の１ショットを　何倍かのお湯で薄める方法。らしいらしい。エスプレッソマシンを持っていないので、何倍かは、知らん。ごめん🙇m(__)m。ちゃんと調べてなくて。今日は　アメリカンコーヒーを１杯入れる　課題をやってみたところ。一人当たり豆　６～８ｇ　が　一杯分のコーヒーらしい。ためしに、６ｇで半分のお湯で抽出し、２倍のお湯を足したところ、お茶のような　すっきりした感。コーヒー好きには、薄すぎるけど、のどが渇いたときの　がぶ飲み感は、いけそう。もしかしたら、８ｇでやる方が　おすすめかもしれない。アメリカ―ノは、それ自体　飲んだことがないのでわからん。アメリカ―ノ　は、日本のコーヒーショップで飲めるのかい？焙煎珈琲で　アメリカ―ノ　が　メニューにある店に行ったことがない。しかし、人には、好みがあるので、アメリカ―ノもきっと飲みやすいコーヒーなのだろう。いろんな淹れ方で　視野を増やしていくのがいいかと思って、さらに、淹れ方ではなく　抽出方法を　別のタイプも試してみた。👇ただいま　水出し中。👆コールドブリュー・・・水出しコーヒー８時間　中炒り　中挽き　豆で。今回は、仮にも、コーヒーバッグで。コーヒー豆の重さに対して１０倍の冷たい水で抽出する方法。らしいらしい。🐯イ　すること　それが、今年のテーマであるならば、出来そうなら　やってみようって思ってね。水出し中は、あんまりバッグを　いじらない方がいいらしい。取り出すときに、かき混ぜる程度　軽く押す程度で良いらしい。で、完成　👇👆薄い感じがするけど、こちらもお茶のような感覚で、しかも、フルーティーな感じを楽しめる。フルーツや炭酸と割る人もいるみたい。わからんけど。炭酸で水出しかわりにする人もいるらしい。らしい。そのあと、おまけに　自宅用のミニケーキをアップ。　👇👆　試作中、練習中の　おひとり様サイズホールケーキを　４等分カットしたもの。Ｍihogashi．が言うには、　豆乳泡立てと、米粉の配合が　微妙に難しいらしい。ケーキに関しては、まだ販売する過程ではないので、ご縁がある方がいらっしゃったら、幸いです💛。ということで、いろいろ　🐯イしております。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.09

コメント(0)
青空一徹。素敵な日。ぜんざい　と　試作中のケーキなど。

今日は、素敵な日💛　に　認定しよう。青空　透き通った　青。青空一徹。青い用紙を　撮ったわけではなく、空の色。朝から、これを見せられたら、心が澄み渡るよ。ほんま。今日は、こちらの材料を使って、２人分のぜんざいを作ろうと思う。👇👆　あのぅ～、一人前って書いてあるんですけど・・・　と　突っ込みたいところだろう。なぜか、この１袋で、２人分で十分だ　って　思ってしまったんだよね。てんさい糖の甘み。さて、どんな感じだろうか？👇👆　大切なお客様💛から、いただいた　自然栽培玄米もち　を　少しずつ食す。いろんな　アレンジで。この写真で、一袋を　半分にしたぜんざい部分で、一人分の量にして　盛り付けてみた。十分な量だと思わない？？わたしら、だけかも。甘いものは、そんなに多くを食べなくても、満たされるので、この量は、２人分で　ちょうどよい。小袋１袋が　ワンコイン　１００円前後　だったような・・・。食べきりサイズには、ちょうどよい。今日は、素敵な日💛（　私の勝手なおしつけで・・・( ´∀｀ )ｗｗｗ）　に　認定されたので、Ｍｉｈｏｇａｓｈｉ．の　試作中、練習中のケーキを　アップ。👇👆　おひとり様ケーキで　別名　お弁当ケーキ。ランチにしてもらってもよい感じで、試作を繰り返しておる。たいせつなお客様Ｖ.Ｉ.Ｐ.様限定で　モニターとして、購入いただくスタイルで、試作を重ねてる。一般向けには、まだまだ　修行が足らないので、🙇ごめんなさいm(__)m。試作中、練習中で　日々　精進しております。また、　縁がありましたら、幸いです💛。その時が来るまで、お楽しみに💛。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り追記：探し物が、勝手に見つかる日🌸＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.08

コメント(0)
市販の七草を　買ってきて　七草がゆ　自然農の畑から　すずな　小かぶの葉を追加した。

日本の伝統？　１月７日は　七草がゆ　って　習慣が　あるみたいだから、わが家も　それに便乗してみた。波のり。毎年やっているやん。と　なるかもしれんけど、毎年　やり方は、いろいろ　変わっている。今日は、スーパーで買ってきた　七草を使用してみた。スーパーに　山積みにされていたが、誰ひとり、　かごに入れている人、おらんかったのは、私の錯覚だろうか？どこかのだれかさんが、　山里で、寒空の下　採ってきたかもしれない。それが、自分だと思うと、　買ってあげたいとなった。もちろん、自然農の畑には、あると思う。無償の愛の自然は、そのままでも　循環する。人さまの　エネルギーは、どこかで、喜びに使うことができるのであれば、協力したい。これをゆでて　おかゆに　合わせていくんだけど、茹でたら、さらに、量が　縮まり、少なくなったので、自然農の畑から　小かぶ　すずな　を　追加のため　収穫してきた　👇もちろん、ついでなので、これ全部は多すぎるし・・・('◇')ゞ一部使った。土鍋で　炊き立てごはんに、　また浄水を足して、自己流に作る・・・👇七草は　ある程度茹でたし、こっちの方が簡単だ。土鍋でアツアツを　盛り付けていたら、途中、　水分が飛んできて、水分なくなった状態になった　( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。👇白ごまをすって　トッピング。これのレシピを　上げたいところだけど、テキトー　の　テキトーなので、やめとく。世間の波に乗ることも　大切だなぁ💛。わては、ごまする、ゴマすり人間( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。ごまかして　「　ごまを貸す　」( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。変な　ギャグ。七草の食べる由来は、自分で調べてみてくださいね💛いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.07

コメント(0)
ココナッツクリームでココナッツホイップ　レシピと　オレンジティー　レシピ

先日　妹の誕生日🍰🎊　だったので、わたしにできること、出来ることだけ　やろうと、以前から聞いていた　ココナッツホイップを作ってみようと　🐯イ　した。このケーキの生地と組み立ては、　妹本人　で　直接セルフで　作り上げていたが、この中のクリームは、お手伝いできた。👇👆　すべてにおいて、改良の余地があり、試作中、練習中のため　自宅用ケーキとなった。ということで、この中のクリームのレシピを　アップ。このレシピは、すでに、　クックパッドで　アップ中　👇 クックパッドへ　楽天レシピもあるよ　👇 楽天レシピへでは、レシピ。ココナッツクリームでココナッツホイップ　レシピ 👆　画像が見栄えが　アレで　インスタ映えしなくて　🙇ごめんなさいm(__)m。材料（1回　使い切り分）アリサンオーガニック　ココナッツクリーム　　　４００ｍｌのもの■ ↑　作り方１の写真参照メープルシロップ　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１大きめのボウル　　　　　　　　　　　　　　　　１台☆アリサンオーガニック　ココナッツクリームはこちらを使用　👇作り方１．ココナッツミルクでも作れるものがあるらしい。ココナッツクリームの缶を開けずに、冷蔵庫で１日以上（　一晩でもよいが、確実にするため　）、冷やしておく。２．準備が整ったら、つくる前に、大きめのボウルを用意して、冷蔵庫でボウルを冷やしておく。３．冷やしておいた缶を開け、上部のココナッツクリームの白く固まった油脂分だけを使いたいので、なるべく下の方にある液体部分を入れずに、冷蔵庫で冷やしておいたボウルに取り出す。４．液体部分は、ここでは使いません。スムージーなど別の料理に使えます。固形部分を軽くほぐしてから、電気ミキサーなどで、低速で回し始め、高速で滑らかになるまで攪拌する。５．滑らかになってきたころに、メープルシロップを入れ、全体に攪拌出来たら、完成。注意：ココナッツクリームは、完全に１日以上は、冷やした方がよい。　　　一晩どころか、３，４時間冷やしたものを使って、分離しまくって、失敗した人が、　　　ここにおる。　わたし・・・。☆ロールケーキの中のクリームに使ってみたところ、攪拌不足のためか、冷蔵庫で寝かせたためか、ぼろぼろブロックになっていた('◇')ゞ。参考までに。👇試作中、練習中、改良の余地がありすぎて、こちらのケーキは、自宅用となっている。そして、あら隠しと、小細工、つぎはぎ、穴埋めされ、さらには、クリーム部分がブロック('◇')ゞ💦ついでに、ケーキと　ホットな飲み物のレシピもアップ。このレシピもすでに、　クックパッドでアップ中　👇 クックパッドへ楽天レシピも　アップ中　👇 楽天レシピへ紅茶でオレンジティーレシピ材料（１人分）お湯　　　　　　　　　　　　　　　２5０ｍｌ紅茶ティーパック　　　　　　　　　１個みかんジャム　または　オレンジジャム　　　　　　大さじ半分トッピング用　オレンジスライス　　あれば作り方１．お湯を沸かして、お湯を２5０ｍｌ用意する。大きめの耐熱ガラスに、みかんジャムを入れて置く。２．ティーバック１個をお湯を注いで煮だし、程よい濃さで、ティーバックを取り出すだけ。３．トッピングにあれば、スライスみかんや、スライスオレンジを。👆　これは、簡単すぎて　どうしましょ。ということで、おためしあれ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　上で使った材料は、楽天市場でも買えるよ👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。有機ココナッツクリーム 400ml楽天で購入有機メープルシロップ（瓶） 236ml有機JAS認定アリサン（ALISHAN）楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.06

コメント(0)
セリアでいいもの見つけた。へたっぴ　スクラップブッキングを見よう見まねで。

本日　小寒。これからが　本格的寒さ。　温かくしてね💛新年　初で　衝動買い。それは、　１００均　セリアだった。👇👆　これもあれも、全部セリア？そう、セリア。最近　ジャーナル？？makeover の　動画にはまり、見過ぎて、スクラップブッキングも以前やったことがあるけど、うまくならんから、動画で、じっとじぃｗｗｗｗｗｗｗと　見ていたら、セリアに　行ってた。そしたら、かわいいものばかり　目に入ってくるから、かごにどんどん　詰め込む人、わたし。( ´∀｀ )ｗｗｗ特に、最近リピート買いなのは、写真上部の　この　ワックスペーパー。お菓子を包んだりすると、デザインがかわいすぎて💛ぽわっとなる。店に１０年来の　ゲストノートみたいなのがある。最近　その存在感が　薄れて、１０年たつのに、８割も空白ページ💦。表紙を、　見よう見まねで、スクラップブッキングのように、やっていたけど、あまりにひどかったので、一度　余分なところ　外しなおして、ちょっと　手直しした。👇いろんなものを　ペタペタ　してみたが、これでも、　へたっぴで、　うまくなりたいものだ。１０年以上もたったノートなので、すたれ感　半端なく、汚い感じで💦　🙇ごめんなさいm(__)m。輝きを　失っていたものの、手直しして、ちょっとは、ましになったので、これからは、もっとうまくなるよう、勉強しようと思う。今回は、これで、まあ、良しとしよう。存在に氣づいてくれるよう、✨キラキラできるノートを目指す。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.05

コメント(0)
井村屋さん　のもので　２種を作る　レシピ集　簡単すぎて　レシピと言えるか・・・。

本日　近日点。　地球が太陽に一番近い位置を　軌道で回る　らしい。太陽は、私にこそ、光だ　と　アピールするらしいので、意識の世界でも、　一番、自分らしさが　輝く日　かもしれない。かもしれない・・・。断定はできん。本日　ぜんざいを　食した。　特に　そういう日でもないが・・・。もちがあったんで。👇👆　大切なお方から、いただいた　自然栽培玄米もち　釜揚げ仕上げのものを、　揚げ餅風にして　ぜんざいに入れてみた。いつも素敵なものを　ありがとうございます✨🌈。というのも、地域のマックスバリューで、　井村屋さんのもの　を　購入したものを　使う機会をうかがっていた。特に、甘いものが常に食べたいわけではないが、これは、甘そうなので、正月に使っても良さげだ。と　狙い定めていた。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ。👆５００ｇあるので　こちらの餡で、８人分ぐらいは　作れる。一応簡単すぎるレシピは、ラベルにも書いてあるんだけど、井村屋さんのあんこでつくる　揚げもち風ぜんざい　レシピ材料　（　およそ８人分　）井村屋さんの上記👆の小豆　　　　　５００ｇ浄水　　　　　　　　　　　　　　　５００ｇ玄米餅　または白もち　人数分　　　８個太白ごま油　　　　　　　　　　　　大さじ２作り方１．小豆と浄水を鍋に入れ温める。２．その間に、フライパンに油をひいて、中火で温め、あったまったら、餅を置いてゆき、　　へらなどで、両面ずつこんがり焼けるまで、圧力をかけて押し焼きする。３．器にぜんざいの部分を入れて、餅を入れて、完成。余りに簡単すぎて、レシピじゃないみたいやん。両親は、白餅の方が　好きなので、白餅で　👇そして、もう一つ、　井村屋さんから　プラントベースで　大豆ミートまん　というのが販売されている。マックスバリューの　冷凍エリアで発見。即買い。👇冷凍食品で、　後ろの作り方には、　電子レンジの作り方しか　掲載されていないが、冷凍でパンなどを扱っていた私たちは、　経験値がある。そう、これを　せいろで蒸せばよいのだ。井村屋さんの　大豆ミートまんを　せいろで蒸す　レシピこんなんで、レシピ書いてもえんかいな？　と思ったけど、手順を書くことが　レシピらしいので・・・、よし…としよう。材料　２人分井村屋さんの　大豆ミートまん　　　　　２個作り方１．鍋に水を入れて強火でわかし、沸騰したらせいろをのせ、そこに大豆ミートまん　を紙がついたままのせ、　２０分　～　２５分　蓋をして　蒸すして　完成。この時間で、しっかり中まで解凍でき、　アツアツ。そして、いただくときは、お好みの酢醤油とかで。今回は、大切なお方から頂いた💛、徳山物産（　韓国系好き💛　）の　チヂミのたれ（　初　）で　食べてみた。👇ということで、超簡単なんで、　機会があれば、お試しあれ。今日もこの辺で。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆　井村屋さんは、楽天市場でも取り寄せることができるみたい。チヂミのたれの紹介　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。井村屋 2コ入大豆ミートまん 200g(2コ)×10袋【送料無料】北海道、沖縄は別途送料がかかります。井村屋北海道つぶあん(500g)【井村屋】楽天で購入『ぱんが』チヂミのたれ・辛味醤油(200ml)ソースつけだれ韓国料理マラソンポイントアップ祭ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.04

コメント(0)
本日新月☽　あけましておめでとうございます🎊🎍🌸　２０２２初自宅用米粉のパンケーキ🥞

あけましておめでとうございます🎊🎍🌸そして、本日　新月☽まさに、明けましたね💛２０２２年の　初スタート　って感じがする。もちろん　出遅れでもなく、ちょうどよい感じ。今年の　抱負　とか　目標とか　語るんだろうけど、私たちは、　「　今　を生きる　」という　モットー　があり、無常な　この時世を満喫するため、　一瞬一瞬に　ワクワクしたいので、あまり　抱負とか　目標というものが　ない感じ💦。だから、特にないんだけど、　少しずつ　成長するということは　確かだと思う。計画的にやるとしたら、　この🚪ドア　はやく　塗りなおした方がいいね💦　ということ。汚くて🙇ごめんなさい💦。　ボロカント　オープン以来１１年の　重み　ってやつがしみ込んでいる。で、いつやる？　となるが、結局、いつ　という日にちをつけないまま。やるときが　やるときだ。と　その時を待つのみ。( ´∀｀ )(笑)ｗｗｗ長い目で　お願いします。初の　米粉パンケーキ🥞　に　自家製豆腐チョコアイス（　ピーナッツ入り　）を添えて、お正月　なので、　少々　リッチにして　いただいた。👇👆　こちらのようなものも　２０２２年　メニューに上がれるよう、試作と　練習を　繰り返しており、修行中だそう。自宅用で　🙇ごめんなさい。お店の方は、２０２２年も　「　一期一会　」「　氣まぐれ　」オープンであり、そのまま、　「　いつ開いているかわからないお店　」「　開いているときが　開いているとき　」のスタンスで、　続けていこうと思う。「　いつでも　開いていないお店であり、いつでも　開いているお店　」という　ハチャメチャ　な　感じで　行かせてもらおうと思う。quantum timelock オープン予告も、ほぼなしで、イベント以外の告知もなしで。氣がむけば、自主宣伝・・・。物々交換　継続可能で、　ほぼドネーション制に　メニューを考え中。考え中、考え中、考え中・・・いつになることだか・・・いろんなことに　手を付けて　🐯イ　するつもりで、へたしたら　荒らす勢いかも・・・('◇')ゞ💦今日も、緩やかに　妄想中💦　でござる。応援ありがとうございます✨🌈。いつもありがとうございます✨🌈。今年もよろしくお願いします🙇お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.03

コメント(0)
お吸い物風スープでもち入り雑煮　レシピ

今回　２連続きの　レシピとなります。一連の工程ですが、ベースを知っておけば、アレンジが効きます。このレシピは、すでに　クックパッドでアップされています　👇 クックパッドへ　お吸い物風スープ　レシピへクックパッドへ　雑煮レシピへ楽天レシピでも　同じく　２種アップ中です　👇楽天レシピ　お吸い物風レシピへ楽天レシピ　雑煮レシピへでは、まず　お吸い物風スープのレシピ　👇そばつゆスープにもお吸い物にもなるスープ　レシピ☆こちらは、ごくん抜きで、オリエンタルヴィーガンさんも使えるスープとなっています。材料（３，４人）お正月だし汁　　　　　　　　　　　　　　　全量↑　レシピ浄水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２５０ｇブラックソルト　必須　　　　　　　　　　　小さじ１生しいたけ　　　　　　　　　　　　　　　　大２個ローリエの葉　　　　　　　　　　　　　　　２枚白たまり　または　たまりしょう油小さじ１作り方１．レシピで　具入りの　煮しめ以外の全量に当たる部分とここに、浄水を足していきます。２．軸のへたの部分を取り、ぶつ切りにカットした生しいたけと、その他、全部の材料を入れて、沸騰するまで、強火で煮込み、沸騰してから、５分ほど中火で煮込んで完成。３．ローリエの香りを　だしに移したいので、一晩冷まして、作り置きしたもの温めなおすと、おいしい。４．アレンジで　年越しそばを作ったよ。具は別トッピング。そして　お雑煮のレシピ　👇お吸い物風スープでもち入り雑煮　レシピ☆たまりしょう油を使ったため、茶黒くなってしまいました💦。ここは、白たまりを使うと綺麗に仕上がります。白たまりで是非。材料（４人分）お吸い物風スープ　　　　　　　全量↑　上記のレシピをそのまま小もち　　　　　　　　　　　　４個ごま油(炒め用)　　　　　　　　大さじ２刻みねぎ　　　　　　　　　　　適量とろろ昆布　　　　　　　　　　一つまみサイズ↑★こちらは、刻みねぎを使っているので、ご注意　オリエンタルヴィーガンさんは、省いてくださいね💛作り方１．上記のスープ具ありも全量温めなおす。２．その間に、フライパンに、ごま油を引き、中火で温め、あったまったら小もちを入れ、へらで両面とも押しつけながら、焼く。３．１のスープが温まったら、器に盛り付け、２を入れて、とろろ昆布と刻みねぎを入れて完成。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆で使った　調味料は　楽天市場でも購入できます。ただし、３が日は、発送しない店舗もありますので、ご注意ください。👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。日東醸造長期熟成琥珀しろたまり 150ml白たまりたまり醤油しょう油お醤油醤油(しょうゆ) 調味料木桶愛知県碧南市しろたまり醤油発酵食品乳酸菌酵母木桶仕込み煮物煮付け楽天で購入丸又オーガニックたまり醤油 360ml楽天で購入★防災・非常として★＜2kg入り＞ハートソルト1個付ブラックソルトパウダーヒマラヤ山脈で採れた天然ヒマラヤ岩塩食用バスソルトにも楽天で購入こうしんえん香辛塩エッグソルト(詰替)/55g【福元気】【メール便の場合、送料無料】 EGG SALTご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.02

コメント(0)
お正月用のだし汁と、煮しめを同時につくる　レシピ

あけましておめでとうございます🎊🎍🌸今さらだけど、おせちレシピをアップ。このレシピは、すでにクックパッドでアップされているよ　👇 クックパッド楽天レシピも　アップされているよ　👇楽天レシピへごくん抜きで、　オリエンタルヴィーガンさんも　使えるレシピ。では、レシピ👇お正月用のだし汁と、煮しめを同時につくる　レシピ材料（３～４人分）■ ＜　★だし汁用　＞浄水　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３００ｍｌ乾燥干ししいたけ　どんこがおすすめ　　　８個分昆布　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０センチ角切干大根　　　　　　　　　　　　　　　　１０ｇ金時ニンジン　型抜きなど様々形でカット　中１本分細ごぼう　スライス　　　　　　　　　　　１本分■ ＜　★煮しめ用　煮込みブロス＞上記の完成した　だし汁　　　　　　　　　お玉４杯分たまりしょう油　白たまりでもよい　　　　小さじ４本みりん　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ４■ ＜　煮しめ用追加　オプション　＞冷凍を解凍した筍の水煮（　水切って　）２００ｇ作り方１．人参は、花形やら、くし形などいろんな形でカット。大きめの鍋に、＜　★だし用　＞材料をすべて入れて、強火にかける。沸騰したら　中火にして、そのまま１０分煮込む。それで、だし　完成。２．１から椎茸を取り出して、戻したしいたけ４つ分は、軸を取って、十字の切れ込みをいれ、まるごと、残りの４つ分椎茸は、スライスする。やわらかくなっただし昆布は、２センチ角などに刻む。３．別の鍋を用意して、＜　★煮しめ用　煮込みブロス　＞全量と、２のしいたけと、だし昆布をいれ、１からくし形人参やら、ごぼうのスライスを８枚ずつぐらい取り出し、煮しめ用の鍋に加える。４．残りのだし汁とだし汁の中に入っている具は、別のスープなどでそのまま使えるため。具は全部取り出さなくてよい。５．刻んだ筍を３にも加え、３の鍋を水分がなくなるまで、中火～弱火で煮詰める。６．煮詰め終わったら、筍スライス数量と、しいたけのスライスを別のさらに取り分け、年越しそばの材料とする。７．６以外が　完成品で、お正月用だし汁と　煮しめが２品できる。👆このだし汁を取る画が、一番難しい。いろんなものが反射する。('◇')ゞ☆オプションのところを下茹でした　里芋　などにかえて、アレンジもできるよ。明日のレシピは、このだし汁を使ったものをアップする予定。いつもありがとうございます✨🌈。今年もよろしくお願いします　🙇お・わ・り＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊👆で使った　材料は、楽天市場でも購入できるよ。ただし　お正月３が日は、発送していない店舗もありますので、ご注意。　👇「　楽天市場　」内での　アフィリエイト　での皆様のご協力のおかげ💛で　ポイントで　材料を調達し、さらに　試作に取り込むことができます。原動力がないと　何も始められません。ご協力助かります💛。いつもご支援ありがとうございます✨🌈。丸又オーガニックたまり醤油 360ml楽天で購入日東醸造長期熟成琥珀しろたまり 150ml白たまりたまり醤油しょう油お醤油醤油(しょうゆ) 調味料木桶愛知県碧南市しろたまり醤油発酵食品乳酸菌酵母木桶仕込み煮物煮付け楽天で購入福来純伝統製法熟成本みりん（500ml）【白扇酒造】□楽天で購入ご紹介させていただき、ありがとうございます✨🌈。皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2022.01.01

コメント(0)

全31件 (31件中 1-31件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

医師による催眠療法

潜在意識につながる方法は。

(2024-10-03 06:50:28)
癌

異変は突然に③

(2024-10-03 09:39:34)
今日の体重

毎日体重を測る！

(2024-09-10 07:05:26)

© Rakuten Group, Inc.