2025年03月の記事一覧 | Hotoha’s plant based & SDGs life style - 楽天ブログ

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つくしと大豆ミートミンチの肉味噌風　プラントベース　レシピ　#レシピ　#プラントベース　#つくし

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊その前に、自由販売機💛　で、　ただ今　こちらを販売中👇どなたかご縁がありましたら、幸いです💛本題本日のレシピは、クックパッド、楽天レシピでもアップしているよ。楽天レシピへつくしと大豆ミートミンチの肉味噌風　プラントベース　レシピ☆つくしの春のにがみをうまみに。大豆ミートミンチのでプラントベース仕様。ご飯に乗せたり、おにぎりにしたり…。材料　　 4〜6人分つくし　ハカマとった状態　　120gひらたけ　荒みじん切り　　1袋分大豆のお肉　下味付きレトルトミンチ　　1袋にんにく　みじん切り　　2かけ分しょうが　みじん切り　　10g分ごま油　　大さじ2☆浄水　または天然水　　100ml☆八丁味噌　　大さじ2☆低G.I.値きび砂糖　　大さじ2☆本みりん　　大さじ1☆たまりしょう油　　小さじ２分の1一味唐辛子粉　　お好みで作り方１．つくしは、ひだになっているハカマ部分を取り除き、丁寧に、３回ほど水を替えながら洗う。２．鍋に、分量外の1.2Lくらいの水を沸かし、沸騰してきたら分量外の塩小さじ1を加え、つくしを水氣を切って入れ、２分３0秒ほど茹でる。３．茹でたつくしを、ザルに取り、粗熱をとったら、荒みじん切りにする。４．フライパンに、ごま油をひいて、にんにく、生姜みじん切り、つくし、ひらたけをいれ、中火で炒める。５．程よく炒めたら、☆の材料をよく混ぜて、フライパンに入れ、大豆のお肉ミンチも入れ、水分を飛ばす感じで炒める。６．水分が飛んできたら、仕上げに一味唐辛子の粉をお好みで入れ、混ぜて完成。食べやすい優しい味なので、少ししょう油を足すと、ご飯が進む味になると思います。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#つくし#レシピ#大豆ミート#プラントベース#プラントベースレシピ大豆のお肉は、楽天市場でも買えるよ👇マルコメダイズラボ大豆のお肉レトルトタイプミンチ(80g*5袋セット)【d8y】【マルコメダイズラボ】価格：1,088円（税込、送料別) (2025/3/31時点)楽天で購入【月初め34時間限定!!最大2000円OFFクーポン配布中!! 】カクキュー八丁味噌有機八丁味噌カップ 300g 有機JAS価格：783円（税込、送料別) (2025/3/31時点)楽天で購入👆楽天市場の商品を紹介させていただきありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪

2025.03.31

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#まぼろし米粉ケーキ　＃自由販売機　で　販売中　#自販機があるお店

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ただ今、こちらを　自由販売機💛　で　販売中👇👆　まぼろし米粉ケーキ　ココナッツヨーグルト　豆乳ホップ　🍓いちごで、久しぶりに　米粉の種類を変えて　４０メッシュ（　元来使用していたタイプに戻したよ　）を使用。食感が異なりますので、ご賞味あれ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#まぼろし米粉ケーキ#自販機#自由販売機#自販機があるお店#プラントベースケーキ#米粉#米粉４０メッシュ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2025.03.29

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オーツミルクチャイ　プラントベース　レシピ

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2025.03.28

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春のにがみ　つくしと菜の花のポン酢しょう油炒め　レシピ

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2025.03.27

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#桜だけじゃない　#春の訪れ　#お庭　#汚庭　#新調したもの

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎年　春分の日　宇宙元旦　までに、新調しておくものがある。地球暦である。私は、特に　自然農で、旧暦や月の満ち欠けなどで、動くと　便利だと氣付き、５年ぐらいは、ずっと　地球暦に　お世話になっている。今年も、地球暦とともに・・・。ということで、こちら　ミニバーション。👇👆ワークショップ用の　ミニサイズなので、　目が　ちかちか。こちら　あと１枚　無料で　お配りできるよ。ほしい人　手✋あげて～。さて、春分の日は過ぎ、お庭　汚庭（　おにわ　）にも、春が来た。ボケの花。そして、自然農の畑でも、菜の花👇毎年　冬栽培の菜っ葉はうまく行かんが、菜の花は　確実に　摘める。失敗のようで、成功　ということにしておこう。👇摘んできた。👇もちろん食べる。かさ増しに、小松菜と一緒にお浸し👇春は、苦味を　カラダに　入れておくと良いらしいので、これで良しとしよう。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り＃桜だけじゃない#ボケの花#自然農#菜の花#お浸し#地球暦＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2025.03.22

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#まぼろしミニマルシェ風　イベントで　販売してたものたち

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2025.03.21

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#まぼろし米粉ケーキ　#自由販売機　で　販売中　#自販機があるお店

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2025.03.17

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#新生活　#春のスタート　準備に　やはりこれ　を買う

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2025.03.16

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#米粉ホールケーキ　#お仕事させていただきました　#プラントベースケーキ

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2025.03.15

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#自然農の畑　#手作業　#ワンオペ　と　#ジャージャーうどん風　#まかない　#プラントベース

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2025.03.13

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#農薬不使用レモン　で　#レモンシロップ　作って　#炭酸水割り　にした

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2025.03.12

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#ca❤vaで　#オリジナルロゴ　と　#ラベル作り

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2025.03.11

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#まぼろし米粉ケーキ　#米粉ロールケーキ　#プラントベース　#自販機があるお店　#自由販売機

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2025.03.10

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#楽天市場で　買った　＃導入美容液　#イニスフリー　#購入品紹介 #ヴィーガン認証と書いてあった

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2025.03.09

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#まぼろし米粉ケーキ　#プチケーキサンド　#プラントベース　#自販機があるお店

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ただ今、こちらの商品が、自由販売機💛　で　販売中。最近、Mihogashi.が　配合を変えたりして、試作中。今年の　一期一会に注目。本日、朝から　私用で　推し活をしているため、自由人と　化している。今　を　生きる　という選択。直感で　生きていくことを　実行中。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#自販機があるお店#自由販売機#自販機#まぼろし米粉ケーキ#プラントベース#プラントベースおやつ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2025.03.08

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#遅ればせながら　#自然農の畑　#イチジク剪定　#ご褒美付き

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2025.03.07

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#何年も　#かけ継いでいる　#豆乳ヨーグルト　#自家製

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2025.03.06

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#ほうじ茶アーモンドミルクラテ　と　#canvaで　#素人　#ラベル製作　#修正 before after

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2025.03.04

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菊芋入りジャージャー風うどん　プラントベースレシピ　#レシピ　#プラントベースレシピ　#うどん

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2025.03.02

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#まぼろしおやつ　#米粉ケーキ　＃プチシフォン型　#自販機があるお店　#自由販売機　で　販売中　#プラントベースのおやつ

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2025.03.01

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