2025年04月の記事一覧 | Hotoha’s plant based & SDGs life style - 楽天ブログ

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くるみのツナ風と絹さや入り賑やかサンドイッチレシピ　#レシピ　#プラントベース　#サンドイッチ

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、ご近所様に、きぬさやをいただきました。その節は、ありがとうございました✨🌈。その絹さやを使って　サンドイッチに、挟んでみたいと思い　わんぱくサンドのようなレシピを　考えてみたよ。かなりの層　になったと思う。このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。楽天レシピへくるみのツナ風と絹さや入り賑やかサンドイッチレシピ☆クルミを３時間浸水して準備する必要があるので、結構　手間かも。だけど、その分、おいしい◎材料　　３人分５枚切りサイズ市販の食パン　３枚分軽く塩茹でした絹さや　　８０g分ほど使い切りシャキシャキレタス　　小袋1個分トマト　輪切りスライスして　　大玉１個分きゅうり　薄切りスライス　　２分の１本豆乳スライスチーズ風　　３枚＜　♡くるみのツナ風　以下参照　　＞　　完成品から大さじ３　一人当たり大さじ１　♡くるみ　浸水する３時間　　８０ｇ　♡水にさらした玉ねぎ　スライス　　大４分の１個分　♡オリーブオイル　　小さじ１　♡しょう油　　小さじ１コーン缶のコーン　　大さじ3　一人当たり大さじ1粒マスタード　　大さじ３　一人当たり大さじ1豆乳マヨネーズ　　大さじ3　一人当たり大さじ1ブラックソルト　　一人分当たり親指と人差し指でひとつまみ粗挽き黒胡椒　　一人分当たり3ひねり作り方１．くるみを３時間浸水し、水氣を切り、玉ねぎも水氣を切り、＜　♡くるみのツナ風　＞の♡の全ての材料をフードプロセッサーでパテのようになるまで、つぶす。完成品から分量分を取り出して使用。２．５枚切りサイズ市販の食パンを一枚ずつ半分の厚みのところでスライスする。３．用意したものを順にのせていく。まず、粒マスタードを塗る。４．レタスをちぎりのせる。５．軽く塩茹でした絹さやをのせる。６．くるみのツナ風をのせる。（　♡完成品から分量分　）７．コーン缶のコーンをのせる。８．豆乳マヨネーズをのせてきゅうりをのせる。９．トマト一枚分を半分にカットして、種の部分を取り除いてのせ、その上にブラックソルト加える。１０．豆乳スライスチーズ風をのせて、その上に粗挽き黒胡椒を加える。１１．ふたをするパンの内側に当たるところに、のり付けになるように豆乳マヨネーズを塗ってパンをサンドする。１２．ふたをしたパンに一度上から優しく圧をかけて、押し付ける。１３．残りの人数分も同じ工程で仕上げ、半分の位置でカットして完成。工程は長いけど、写真を見たら、すごく短い氣がする。層になっている分、　にぎやか　盛だくさん。　わんぱく系。おいしかったよ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#サンドイッチ#くるみのツナ風#絹さや＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪

2025.04.30

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バルサミコ酢ソースかけ蒸し野菜　レシピ　#レシピ　#プラントベース　#アスパラガス　#バルサミコ酢

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊と、その前に、自由販売機💛　で　販売中だよ👇どなたかご縁がありましたら、幸いです💛本題このレシピは、クックパッド、楽天レシピにもアップしているよ。楽天レシピへバルサミコ酢ソースかけ蒸し野菜　レシピ材料　 3人分新玉ねぎ　カット　　1個分にんじん　スティック状カット　　大きめの２分の1個分アスパラガス　カットして　　4、5本分バルサミコ酢　　50ccオリーブオイル　　大さじ1ブラックソルト　　ひとつまみ粗挽き黒胡椒　　3ひねり作り方１．ホーローの小鍋にバルサミコ酢を入れ、中火にかけ、沸騰したら、スパチュラなどで混ぜながら、２分火入れし、すぐ鍋を火から離し冷ます。２．電気蒸し器などで、まず、にんじんと玉ねぎを２５分にセットして、蒸す。残り１５分くらいになったら、アスパラガスを加えて蒸す。３．お皿に蒸し野菜を並べて、上からバルサミコ酢ソースを回しかけ、オリーブオイルも回しかける。４．上から、ブラックソルト、粗挽き黒胡椒で味付けをして完成。☆コツ：時間通りに火入れされたバルサミコ酢は、冷めたらソース状になっています。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#レシピ#プラントベースレシピ#アスパラガス#バルサミコ酢＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピです♡。1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。レシピブログに参加中♪

2025.04.27

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アスパラガスとお野菜のペペロンチーノ炒め　レシピ　#レシピ　#自然農アスパラ　#プラントベースレシピ

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2025.04.22

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#まぼろし米粉ケーキ　と　#米粉ホールケーキ　#お仕事させていただきました　#プラントベース　#自販機があるお店

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2025.04.20

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#自然農の畑の　ニラで #まかない　#ニラチヂミ　#プラントベース

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2025.04.19

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#自然農の畑で　収獲した　#アスパラで　#まかない　#グルテンフリー　#スパゲッティ

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2025.04.18

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#先日　#桜満開　の　頃　#花見　#ピクニック　してきた

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2025.04.16

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#まぼろしイベント　#プラントベース　#雑穀ヒエで　その後　#自由販売機　へ

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2025.04.13

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蒸しじゃがいものローズマリーグリル　おつまみ　レシピ　#レシピ　#シンプル　　#おつまみ　#プラントベース　#ジャガイモ　#ローズマリー

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2025.04.11

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#自然農の畑で　#１本だけ　#収穫してきたもの　#微妙な量

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2025.04.10

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#お仕事させていただきました　#セイボリー系　#おまかせメニュー　#テイクアウト　#大豆ミートバーガー　#プラントベース

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ℍotoha が　お仕事させていただきました。テイクアウトメニュー　（　まぼろし　おまかせ　）👇セイボリー系は、やはり色味が渋くなるわね。中身は、こんな感じで・・・👇👆ライ麦ルヴァンパンに、　大豆ミートバーグを挟んだ　バーガーここ最近、canvaで　動画作成の練習中。編集作業って、やってみると、結構普通に数時間以上　経つよね～。１分３０秒の内容が　数時間で完成ってことは、世の　YouTuberさんは、フリーランスと言えども、　ほぼ　フルタイムワーク並みやね。やっぱ、YouTuberさんは、　すごい！！と改めて思ったわ。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#セイボリー系#お仕事させていただきました#プラントベース#大豆ミートバーガー#大豆ミートバーグ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2025.04.07

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#お仕事させていただきました　#米粉ホールケーキ　#プラントベース　#ヴィーガンアラザン

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2025.04.06

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春🌸　第二弾　まぼろしマルシェ風開催　#プラントベース　#単独イベント　#canvaで作成

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊春🌸　第二弾　単独イベント　まぼろしマルシェ風　開催☆このイベントは、こじんまりと単独です。全ては、まぼろし。何があるかは、お楽しみに。👆ちなみに、また　こちらの画像を　canva　で　素人作成。フォント部分は、別でダウンロードしたもの　を　合成編集してるよ。初期の立ち上げや、簡単な使い方、ビギナーに向けに、How to を　アドバイスできるので、お気軽に　直接　お声かけ下さい💛。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#イベント開催#canvaで作成#プラントベース#まぼろしマルシェ#まぼろしイベント＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2025.04.05

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あら、こんなところに・・・

楽天市場を　よく使う方は、よろしくお願いします💛。一人一人異なる　Ａ.Ｉ様が　選出してくださっている　こちらの広告👇を　ポチって下さると大変助かります💛。👇👆この辺にある　広告は、私の意図で選ばれているものではありません。　ご覧いただいているそれぞれの方々の　賢いＡ．Ｉ．様が選出しております。煩わしいですが、ご興味ない方は、スルーお願いします。🙇ごめんなさい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今朝は、アーモンドミルクで　ほうじ茶ラテ　を　飲んだよ。👇今日も、自然農の畑で　パトロール。そしたら、イチゴの花が咲いていた件👇あら、こんなところに、つくし👇って、まぁ、これは　普通っしょ。　自然農の畑では、　つくしが　たくさんあるよ。あら、こんなところに・・・　って　タイトルつけるほどか？と　思いのそこのあなた。これは、どこだと思う？👇なんと、コンクリートの穴から　こんにちは。むかし、相生市では、　コンクリートから　大根生えて　大根の大ちゃんというキャラが相生のキャラになったが、今回は、コンクリートの穴から　つくし。我が畑の胞子が、飛んでしまった模様・・・。すんまそん。m(__)m🙇。👆まさにまさにの　コンクリートの穴に　つくし群生。とりあえず、取って掃除しているけど、穴の中では、きっと　スギナの根が　渦巻いているのかもしれない。ひょろっと１本タイプ。👇フールな　つくしエイプリルフールだけあってね・・・。うそじゃない　本当のはなし。しかし　宇宙の中では、全ては　物語であり、　まぼろし。いつもありがとうございます✨🌈。お・わ・り#フールなやつ#４月１日#エイプリルフールではないけど#つくし#あらこんなところに、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自由販売機など、新札対応のシステム導入などのご支援助かります・・・m(__)m🙇。お返しは、お約束できませんが、ブログの更新や、インスタグラムの写真、レシピのシェアをたくさんしていきたいと思います。新しいメンバー　自由な販売機　を応援したいなぁと思う方は、よろしくお願いします。この支援募集の書き込みは、削除予定ですが、ブログ内のどこかに、ゆうちょ銀行口座　をアップしておきます💛。　どうぞ、よろしくお願いします。また、楽天市場アフィリエイト、楽天ROOM で紹介した商品を購入いただくと、ポイント分助かります。いつもありがとうございます✨🌈。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さまの　１日　１回のポチッ　が　私の次なるブログの活力へとつながります。よろしくお願いします。いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。１日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。ヴィーガンランキングあたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。　↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村１日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。にほんブログ村レシピではないです、ごめんなさいm(__)m　だけど、1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。💛レシピブログに参加中♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2025.04.01

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