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2017.01.25
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カテゴリ:vege
今日仕入れてきた食材。





えっ、なんか少なすぎない?と思っている人もいるかも。

実は、家で、取れる野菜があるので、これぐらいで十分なのだ。


家でとれるのは、小松菜、ターツァイ、小かぶ、小さい大根、白菜、里芋。


そして、保存食の乾物類、味噌、梅干しなどがあるから、足りる。


自家製キムチやら、ザワークラウトなどもあるから、バッチリ。


何より、少食が健康を保ち、「温活(温める生活を持続)」できるのである。



今年は、「冷え」知らずだ。

体温も36度台で、安定している。人間は恒温動物で36.5がベスト。

この付近の体温を年中維持していればいいのだ。


これは、もはや、自然薯や、味噌や、

玄米コーヒー、タンポポコーヒー、自家製蒸ししょうがパウダーの威力かもしれない。

さて、明日は、生姜蒸して、蒸ししょうがパウダーでも仕込もう。

ついでに、菊芋もあるので、一緒に乾燥にかけようと思っている。





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最終更新日  2017.01.25 17:55:22
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