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2017.03.24
カテゴリ：vege
小豆を使ったおかずなんだけど、
小豆はあんこを作るためにだけにあるのではない。 小豆は、豆の中で、黒色で、小さいのに、栄養がある。 冷えた小豆には、レジスタントスターチといって、 腸まで消化されずに、食物繊維として、はたらく効能が備わるのだ。 小豆のブリトーを作りたかったのだが、 皮の部分は、グルテンフリーでまだまだ考案中で、レシピもまとまっていないので、（将来的にやってみたい） とりあえず、中身のブリトーペースト？のようなものを作ってみたのである。  読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。  ヴィーガン ブログランキングへ １日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。  にほんブログ村 レシピとは、関係ないかもしれませんが、 1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.03.24 19:50:08
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