3つの材料で作るグリーンスムージーとひじき入りきんぴらごぼうサラダ（家族分）

グリーンスムージーというのは、 シンプルにすればするほど、良いと思うのだ。 今日の材料は、 自家栽培小松菜（緑ではなく、黄緑　おそらく　シュウ酸態窒素濃度が低いと思う） と、 自家栽培　イチゴ（最終） と　 アマニオイル　オメガ3 浄水は足す程度で、主要な材料は３つだ。 最近「３つに」これにはまる。 それから、ずばらな私は、ヒジキ入りきんぴらごぼうをしっかり目の味にして、 ただ、ベビーリーフ敷いて、一緒に食べるサラダを作った。家族分の量。 アマニオイルはどこがいいとかわからない。私が使っているのは、↓のとは、違うが。 とりあえず。 デイオフだからね。これでいい。 それから、昨日の残りのカレーを食べるのであった。 ​【訳あり】CRUDIGNO イタリア産 有機 アマニ油 229g【楽天24】[東京セントラル 亜麻仁油(フラックスオイル)]​ ​紅花食品 有機亜麻仁油 100g （あまに油 アマニ油 オーガニック フラックスシードオイル 亜麻仁油 あまに油 アマニ油）​ 追記：ブログ内の商品紹介は、私が入れていますが、 　　　サイドメニューやブログエンドに入っているスクエアの商品広告は、 　　　私のブログと関係のないものも含まれています。よく吟味してくださいね。 読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。 １日１回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。　↓ありがとうございます。 ヴィーガン ブログランキングへ １日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 にほんブログ村 レシピではないけど、 1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。 レシピブログに参加中♪