790611 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

Hotoha’s plant based & SDGs  life style

PR

X

全5件 (5件中 1-5件目)

1

Anti - Aging Way

2018.12.01
XML
カテゴリ:Anti - Aging Way
本日 臨時休業しています。

ご注意ください。

********************************************

そういう、このブログもまさに、予約日記ということは、予想つくだろう。

臨時休業して、人生を楽しむ一日が必要な時もある。

それが、まさに、アンチエイジングであり、

楽しい
「うわぁ~」の世界が 必要なのだ。

普段は、もしかしたら、私たちが、「わぁ~」というのを、give する側だったかもしれないが、


インスピレーションを上げるときは、

私たちも「わぁ~」を 誰かから、何かから take  することも必要だ。


そうすることで、さらに、上へとレベルアップして、仕事などに熱中することができるのでは、と思っている。


下弦の月のころは、普段のマンネリ化を、 新鮮な空気へと 浄化する デトックス期でもあるので、

ちょうど良いんでは?と思っているのである。

ついでに、仕事しすぎもだめなので、楽しむことが アンチエイジング。



そういうことで、

ちょっと趣味を堪能、楽しみにお出かけすることになったのである。


明日のブログで、詳しく述べるかもしれない。


今日は、それじゃ寂しいので、

アップし忘れていた、以前の画像でも・・・。











自然農法サツマイモモンブラン 撮るの忘れて、

ひとくちどうぞ の 画。


中身の断面図も見れる。


癒しの図である。


お・わ・り


*******************************************


NOVA 有機ウォールナッツ(200g)【NOVA(ノヴァ)】




アイリッシュモス 180g | ロースイーツをふんわり軽やかに変身!スムージーやロープディング、ケーキやタルト、ムースやアイスクリームなどに




福来純(ふくらいじゅん) 三年熟成 本みりん 500ml




天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》




ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト) 1kg|天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100%ブラックソルト




皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。

よろしくお願いします。

いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。





読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。


ヴィーガンランキング




あたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ヴィーガンへ
にほんブログ村





1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。


にほんブログ村


レシピじゃないけど、

1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。










                            

このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。
クリックや、購入の際は、ご注意ください         
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓






最終更新日  2018.12.01 06:53:19
コメント(0) | コメントを書く


2018.09.08
カテゴリ:Anti - Aging Way
 無糖 」という言葉を聞いて、しあわせ な イメージが沸く人は、

この 書き込みを すんなり、読むことができる。


ただ、

「 無糖!? 」

「 そんなん ええわ 」って思う人は、スルーしてね。



Q. どうして 無糖 がいいの?

A. 食材自体に、糖質あるでしょ。それだけで十分生きていけるんだよ。

  ミネラルを排除してまで、別に抽出あるいは、加工してまで、
 
  「甘味料」を足す必要はない。


  取りすぎた余分の糖分どうなるか知っているかい?

  エネルギーとして消費されなかった糖質・糖分は、

  タンパク質と結びつき、 タンパク質変性までおこし、

  *AGE(糖化)現象を招くのだよ。


*何度も書き込んでいるので、分からない人は、ググったり、自己調査してみてね。

  糖化 ってなんだ? 早く言うと、「 老化 」

  老化 の代表は、シミ・シワ 吹きでもの




 糖化現象は、 焼き焼きしたもの をよく食べている人。きれいな焦げ付き。きつね色。

  
そういうものは、甘味の部分が、焦げ付いているんだよね。


その焦げ付きを食べると、そのカス自体も、

体にこびり付くわけ。


体のあちこちに、シミを作ったりする。


高齢者の 「 老人性色素斑 」も、 甘いもの好きの焼き物好きの 歴史をうかがえるね。



そうは言っても、食べたいものを我慢するのでなく、

糖化を抑える ➡ 抗糖化 を目指す手もある。


たとえば、「抗糖化」食材 を組み合わせる。

抗糖化食材

寒天、クルミ、いちご、酢、カモミールティ、ローズマリー、カカオニブ




本当は、 ノーベイク や 酵素が生きた状態 で 食するのが、

一番、効果的である。



だから、「無糖」って考えるだけで、

「老化現象」の心配事がない。「癌の餌食べてない」って、思い込みもできる。


それが、しあわせだなぁ~ ♡ 


そして、そのものを食べるときに、 食べられることに、感謝 して食べると、

自分の唾液分泌により、 うまみ が加わるのである。



「 なにこれ? しょうがないから食べてやるよ 」という考えの人は、

おいしさもつたわらない、幸せも入らない、幸運もこない。


それどころか、不運と、苦労が付きまとうのである。



周りに、携帯水没したり、事故にあったり、財布落としたり、転んだりしたりしてる人は、

普段から、感謝の気持ちを忘れている人に 違いない。



ということで、そういうことを考えながら、


ノーベイクおやつを食べるのであった。








プロバイオティックス(乳酸菌) と プレバイオティックス(乳酸菌のえさ) の最強コンビ

自家製豆乳ヨーグルト(乳酸菌) と きな粉(乳酸菌のえさ)を使用



発芽黒ゴマ ・・・ カルシウム と 精神安定 に役立つ

寒天・・・ 抗糖化、 腸内をきれいにする食物繊維。 血糖値を抑える



今日という天気に 合っている 低糖質おやつではないか!

家族全員ハッピーハッピー♡




お・わ・り


*******************************************




岐阜県山岡町の細寒天(糸寒天)(国産)無添加無漂白☆合計金額¥8,000以上(税抜)で送料無料☆


発芽させて使用 ↓


鹿北製油 国産 洗いごま (黒) 50g



ココウェルココナッツファイバー 250g ≪メール便不可≫




少量 煮切った状態で使用した 3年熟成本みりん ↓



三年熟成本みりん白扇500ml【RCP】





金沢大地 国産有機きな粉(80g)【金沢大地】



天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》




ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト) 1kg|天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100%ブラックソルト


皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。

よろしくお願いします。

いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。





読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。


ヴィーガンランキング




あたらしく、こちらのランキングにも参加してみました。 ↓ありがとうございます。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ヴィーガンへ
にほんブログ村





1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。


にほんブログ村


レシピじゃないけど、

1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。










                            

このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。
クリックや、購入の際は、ご注意ください         
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓






最終更新日  2018.09.08 11:00:19
コメント(0) | コメントを書く
2018.06.13
カテゴリ:Anti - Aging Way
もさもさ という言葉に、ピーン と来た人、

直感で、そう感じた人は、





アンチエイジング できるかもしれないよ。


写真のものは、

ヒヨコマメ の おからを使った ローカーボ で 低糖質の


もさもさ ノーベイククッキーなのだ。








もさもさ というのは、 食物繊維 を 表しているのである。



私の中では、 食物繊維 たっぷり というのは、

口の中でまとわりついて、息が詰まりそうな、詰まる感じ (笑)





以下の人は、アンチエイジング に向いてない。

シミだらけになって、さらに、化粧で隠すしかない ↓




ふんわり~
とろけるける~
溶ける~
口どけなめらか~




噛んだりすることさえも、 めんどくさい  というのであれば、

この 低糖質 おやつは そういう方には、 適さないのである。




コモロ産の オーガニックバニラパウダー と 自家製甘夏ピールが合わさり、

夏を意識、

そして、


大事なのは、

ニコニコ 食べることである ♡

私は、それをパクリと たいらげてしまうのであった。


というのもね、神戸に行った時に、これも持っていったんだけど、アップし忘れてたんだよね。

この、 コモロ産 オーガニックバニラパウダーは、

超高級な味わいがする。


お・わ・り


********************************************



桜井食品 オーガニック チクピー豆 500g [有機JAS]【有機 ひよこ豆 ガラバンゾー ガルバンゾ チェーチ 無添加】《あす楽》



天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》




ココウェル デシケイテッドココナッツ ロング 200g




ヒマラヤ岩塩(ブラックソルト) 1kg|天然のミネラルを豊富に含んだ、ヒマラヤ岩塩100%ブラックソルト



皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。

よろしくお願いします。

いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。





読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。


ヴィーガン ブログランキングへ




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。


にほんブログ村


レシピじゃないけど、

1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。










                            

このあたりぐらいにある、小さな四角いPRは、私自身や、ブログの内容と関係のないものです。
クリックや、購入の際は、ご注意ください         
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓






最終更新日  2018.06.13 19:32:17
コメント(0) | コメントを書く
2018.04.25
カテゴリ:Anti - Aging Way
歳を重ねると 姿勢が悪くなる。

私も昔から 猫背気味だったが、最近意識して、

「足が長く見えるようにするために、姿勢を正す」意識は、している。


でも、年齢のせいでもあったりするとも思っていたが、



あることを発見した。



今から語ることは、もっと前に誰かも言っていた気がするが、私も改に確信できるようになった。


人間ウォッチングから発見したことでもあったし、自分もその状態であった時に、

猫背気味の姿勢になっていることに気づいた。





これは、誰でもし得ることなので、一回自分で、確かめてもいいし、

街角で試しに確認してみて。



題して、


「 トートかばんのおばさん持ち 」

またの名を


「スーパーのビニール肘にひっかけ持ち」



これをしている人の8割ほどが、姿勢が気になる感じだった。


おもしろい! 

おもしろいから 街角で、トートバッグを肘にかけて持っている人を見てみてね。



私もトートみたいなのを肘にかけている時だった。



逆に姿勢の良い カバンのもち方している人に多いのは、


「 ポシェット型 」と 「 ショルダーバッグ型  」 「バックパッカー型」だった。


一番良い姿勢だったのは、 「 手ぶら 」だった。


「 ショルダーバッグ型 」は、重い荷物だと 左右に斜めになる傾向があるので、荷物は軽めに。



結局言いたいのは、 安定して 手足が自由 であると 姿勢がいい ということである。



あなたも、今一度、肘にトートバッグなどをかけていないか、またかけている時、ふと

鏡に映った自分はどんな姿勢かを確かめてほしい。


無意識に 猫背 傾向にある。



ただ、例外がある。

ショルダーバッグ型 と ひじ掛け型 が併用の場合は、ショルダーバッグ型優先となり、姿勢はそんなに悪くない。



それと、金持ちのブランド品バッグを 肘にかける お嬢様やお母様


金持ちの威厳 プライド だね。










トートバッグやめちゃおうかなっと・・・



お・わ・り



*******************************************

皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。

よろしくお願いします。

いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。





読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。


ヴィーガン ブログランキングへ




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。


にほんブログ村


レシピじゃないけど、

1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。









ポシェット は、こういうタイプを言う ↓



子供服 女の子 デニムワンピース レースポシェット セットアップ ノースリーブ aライン 裾切りっぱなし カットオフ フェイクパール飾り 春夏 キッズ 女児 子ども用 夏ワンピ ショルダーバッグ 2点セット 韓国っぽい 可愛い 入学祝い 誕生日プレゼント

バックパック型 ↓


StitchandSew ステッチアンドソー コットンバックパック (BS30) バックパック 1516151-152-153-154【送料無料】【あす楽】


ショルダーバッグ ↓


2wayキャンバス素材ショルダーバッグ レディース コットン 鞄 カバン 無地 ショルダーバッグ 斜め掛け 肩掛け サブバッグ セカンドバッグ 2way 大容量 ハンドバッグ 手持ち A4 大きめ 通勤 通学






最終更新日  2018.04.25 12:26:11
コメント(0) | コメントを書く
2018.03.26
カテゴリ:Anti - Aging Way
本題の前に、

Hotohaの今日のピックアップ。


自家栽培 自然農法 キウイフルーツ と 有機りんご と お塩ちゃんで、

シナモン入り フルーツソースを作ったよ。











これは、豆乳ヨーグルトに 合いそうな 予感。



そして、本題へ・・・。




私を刺激した、1冊の本がある。

冬の間は、読書家となっていたわけである。


「 1日1分で 美人になる ☆

    自分を変えるレッスン   」  ワタナベ 薫 著





自分を変えるレッスン1日1分で美人になる【電子書籍】[ ワタナベ薫 ]




自分を変えるレッスン 1日1分で美人になる [ ワタナベ薫 ]




自分を変えるレッスン 1日1分で美人になる/ワタナベ薫【1000円以上送料無料】


本というものは、「自分の強い信念」 と 「著者の信念」が 50% 50%ずつ


合わさることで、うまく 入ってきやすい。


そういう風に、解釈すると、うまく役立てることができるのである




この本を要約はしないが、


脳を 良い言葉や、良い振る舞いを繰り返していくことで、錯覚させていく。

というのが、私の結論であるのだ。




つまりは、

自分が「美人である」女優になったつもりになる。

憧れの女性のまねをする

「 直観力 」は、万物の分子のぶつかり合いの波動で、波のように伝わってくる、

「 引き寄せ 」も、万物の分子がぶつかり合って、波動が波動を起こして、起こる。

人への悪い言葉は、人に向けていても、自分本人の脳で分析されて、自分自身にぶつけてしまっている。

ぶっちゃけ、どうしたいか?即答すれば、もう、答えは決まっている。





悩んでいたら、しわが増える というのが、私の最終結論なのだ!






ということで、今日は、この辺で。


お・わ・り

********************************************


天日海塩 750g [ピュアソルト]【生のお塩 お塩ちゃん 粗塩 あら塩 天日塩】《あす楽》

皆さまの 1日 1回のポチッ が 私の次なるブログの活力へとつながります。

よろしくお願いします。

いつもポチっとしてくださる方、ありがとうございます。





読んでいるよという人は、↓のボタンお願いします。




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。 ↓ありがとうございます。


ヴィーガン ブログランキングへ




1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。


にほんブログ村


レシピじゃないけど、

1日1回ぽちっとしてくださると、順位が反映されるみたいです。↓ありがとうございます。













最終更新日  2018.03.26 15:33:10
コメント(0) | コメントを書く

全5件 (5件中 1-5件目)

1


Copyright (c) 1997-2021 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.