一部のお友達とグランマにご心配をおかけしていましたが、おかげさまでかなり良く（悪く？）なってきたと思います。


いつ頃からだったかしら。気がつくと今まで食べられていたものが食べられなくなっていました


一番最初に気がついたのが、ピーナッツバター＆ジャムサンドウィッチを食べた時。みかが残したのをほんの一口食べた数分後にすごい腹痛が起こりました。10分ぐらいすると痛みはgone


全然理由が分からず、また食べてみたら同じことが起こったので、ピーナッツが原因かどうかを調べるために、もう2回チャレンジ。すごい激痛をまた2回も体験して辛かったですが、最初は「よくあるピーナッツアレルギーの軽い～のになったのかな・・・」と思っていました。


それからはクロワッサン、デニッシュ、パン、ヨーグルト、牛乳、シリアル、グラノーラ、チョコレート、ケーキ、クッキー、ドーナッツ、フレンチフライ、揚げ物・・・


毎日のように食べていたものが食べられなくなってしまったのです
これらを食べると、激しい胸焼けと、胃に空気がたまったようなゲフゲフ感で苦しむように。


旦那に背中をさすってもらうたびに、「あぁーみかを妊娠していた時のつわりに似ているわぁ・・・」と思ってました。


だからみかが、おっぱいを飲んだあとにゲップができなくて苦しんでいた時は、「かわいそう、辛いでしょうに～～！」って心の底から思いながら一生懸命背中をさすり、自分でできるようになると、「上手にゲップができるようになって、本当にすごいね～～！」と言っていましたわ


私はもともと、油っぽいものや、きれいでない油で調理したてんぷらとかを食べるとゲフゲフする体質でしたが、色んなものが食べられないとはどういうこと？！っとネットで調べまくったところ、




油で作られている人間の体の細胞膜は常に生まれ変わっていて、2,3ヶ月で全部新調できる。とのことでした




確かに自分の体と健康を意識し、食生活や日常生活が変わったのが2,3ヶ月前。もしかしたら私の体、中から変化したのかもしれません

体が「本当に健康な状態」に戻ってくると、体に必要でないものを欲しくなくなってくるんですって。

そういう時はそういう物をあえて食べる必要はなく、必要なのは【充分な睡眠】【ストレスのない生活】【バランスの摂れた食事】【毎日の運動】。


ふむふむ。なんだか納得だわ充分な睡眠・・・気がついたら3時になってるじゃん！


マックのポテトとかを見ても無性に食べたい～！って思えなくなっていたし、それを無理して食べると胃がおかしくなる。年を取って胃の動きが弱くなったのもあるかもしれません。きゃ



ちなみに牛乳もいつからか豆乳に切り替えています。「牛乳　飲めない」とかググったら、怖い記事が出てきますよ。



それにしても、大好きなチョコレート、ケーキ、クッキー、ドーナッツ類が食べられないというのが辛くて、本当に苦しみました（笑）でもそんな時、例のおしるこが届いたんですよ。ね、本当にいつもいいタイミングでしょう


最近はまっている食後のデザートwithビール、しばらくはおしるこが独占してました


かなり良くなってきたかな～と市販のドーナッツを食べたら、やっぱりゲフゲフと腹痛。そしてまた手探りの毎日。よし、調子がいいからケーキを食べてみよう！→ゲフゲフと腹痛。


というのを繰り返していた1月と2月。デザートを食べていなかったからか、なんと、3キロも落ちましたわよ！


でも甘いものナシの生活にはどーーしても耐えられない私。それならば自分で作ろうと体が欲しがるデザートを作っては食べていたら、少しずつ市販のものも食べられるように♪


そして今、おかげさまで（？）また以前のように食べられるようになりました


このまま行くところまでイって、マクロビ生活にでもなったら健康的でいいじゃない～！と思っていたけれど、どうやらまだ、ちょっと体に良くないとされているものを食べたいみたい。でも以前ほどではないですけどね。


そして体重も、残念ながらきちんと戻ってしまいましたぶーぶー！


この2ヶ月で思ったこと。食生活はやっぱり大切ですね。すべてを左右する感じです。新年の抱負で書いたように、体の声を聞きながら、少しずつ良い方向に持っていき、健康を保ちたいと思っています。


あー。最近健康のことばかりが話題になっていて・・・○を取ったもんだ・・・と実感している今日この頃ですわ。うひゃ～～。


皆さんも、風邪などを引かずに【充分な睡眠】【ストレスのない生活】【バランスの摂れた食事】【毎日の運動】ができますように！！

では、おやすみなさい～