★初インターバル byプロ！

1週間のBreakも終わり、今日から学校がスタートです！ 今朝は珍しくザーザー振りのサンディエゴ。 昨日は娘の発表会もあり、家の中はもう～ぐっちゃぐちゃ。 峠走をしようと思っていたのに、 やる気がでないからパンを仕込み始めたけど、 ブログでみんなのランの頑張っている様子を見たら、 一気にやる気スイッチオン！！！ パンは冷蔵庫にしまって、 やっぱり走ろうかなー。 ・・・・走らないとね！ ＋＋＋ 東京マラソンが行われた2/22の朝、 元ハーフマラソンの選手だったママ友さんに、 インターバルトレーニングをしてもらいました。 初めてのトレーニングなので、 もうドキドキ～♪ 遠くLAから練習に来ていた、 まだランをはじめて2年の50＋のショートの方。 すごく若々しく、練習もたくさんしていて、 ボストンマラソンの資格をゲットされた超人です！ 尊敬だーーー！ヽ(*´∀`)ノ゜.:。 4'50"×1Kと200mジョグの繰り返しでした。 みんなでわいわい、まるで部活のようで、 すご～く楽しかったです！ この練習を、最後まで一人で続けるのって・・・・ すごい大変かも。。。 引っ張ってもらえたから、がんばれました。 あ！晴れてきた！！ ちょっくら走ってきます～(｀д´)o