2006/11/27(月)22:29
【下半身太り】足の裏が原因?
下半身太りは足のの裏が原因?
ぷれママを目指しておりますが、キレイな足を目指すすえりんでもあります。
【歩き方】足の指先が不妊の原因? にて、私の足が相当おかしいことを自覚したすえりん。
足を少しでもよくしたい!
ついでに美しくなりたい!(ムシがいいですかね(^^;))
と思いネットサーチ。
足やせダイエットさんのHPを拝見しておりましたところ、以下のような記述が。
下半身太りの人は、足裏が不安定になっているといって間違いないでしょう。
足指の力が不足し、指上げ歩きになってしまいます。
すると、体の重心がかかとに集中してしまい、全身が不安定になり、危険な状態になってしまうのです。
その結果、安全を図ろうと、指上げ歩きや、お尻やももに余分な力を入れてしまうと、余計な筋肉がついてしまう原因になります。
やっぱり!
指上げ歩きを直す=モデルさんのようなキレイな足の基本にもなるらしいです。
さらに足裏を安定させることで、姿勢がよくなり、当然、カラダのあちこちによい影響が。
きっと妊娠するために良いだけでなく、妊娠後にも姿勢の安定って良い影響があるのではないでしょうか?
(つまづきにくくなるだけで、妊婦さんは大安心ですよね!)
まるでちびまる子ちゃんのように良いイメージばかりをふくらませておりますが、
大事ですよね!良いイメージを持つって。
↓良いイメージを持ちつつ、具体的な努力もしましょう!
足指の矯正用のモデルウォーク。
1200円の投資で美脚ゲット?
足やせダイエットさんのHPでもオススメ商品でした。
モデルウォークでトラブル解消!『モデルウォークスリム』 左右1セット
私、指上げ歩き、ぜったい直します!
そして下半身ストレッチなどをがんばって、美しい足を手にいれるぞ!