ほよほよ部屋

実は１ヶ月半前から、毎日「サーキットダイエット」なるものをやっていた。



筋トレと、有酸素運動を３０秒づつ交互に全部で９分間。

始めた頃は、そのたった９分がとてつもなく長く、長～く感じていた。

正直、１日目は吐きそうだった（呆）


でも、休んだのはすごくしんどかった日、３日くらいで、
「できるだけ動きたくない」私にしては有り得ないくらい、頑張っていた。

１ヶ月前からは、「はなまるマーケット」で紹介されていた「スロトレ」も導入した。

私はもともと筋肉量がかなり少ないらしく、その上基礎代謝も相当に低いので
最初はなかなか痩せなったんやけど、１ヵ月半で１．５ｋｇ減量した。

運動以外に、お菓子も我慢していたし、アルコールもほとんど飲んでいなかった。

ホンマによく頑張ったよ。
自分を褒めたいよ！！（笑）


もちろん、目標は

「フルハウス」
　　までにヨソイキの服をちょっとでもオシャレに着られるように！！！



・・・１．５ｋｇの減量で、見た目にいったいどれくらいの差があったのかは置いておいて、
私自身の気持ちとしてはかなり嬉しかった。

今まで色々やっても、全く変わらなかった体重が減った満足感と、
体を動かしていたせいか、減った体重分よりお腹周りのゆる～い感じがマシになったような気がして。



「フルハウス」が終演してから。

完全に腑抜けになってしまってた。



腑抜けになった私は、「サーキットダイエット」の事をすっかり忘れていた。

ビールも飲んじゃってたし、お菓子も食べてしまってた。

４日位して思い出して体重を量ってみたら、変わってない




と、そこで完全にダメな私に戻ってしまった。


やらなきゃいけないと分かってるのに、「サーキットダイエット」もやらず、
相変わらずおやつも食べてた。


・・・戻っちゃったよ～ん（笑）

でも、なんか全然やる気が起こりましぇ～ん。



早めに、風間くんの次の舞台、決まらないかなぁ～～～

そしたら、頑張れるかも




あれ？

「フルハウス」観て、私も頑張ろうと思ったんとちゃうかったっけ？



あぁ、とことん、ダメな私（笑）