高畑充希のコレやみつき！！

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ピーターパン去年いったよ～
今年はどうしようかな～？笑
楽しみにしてます！ (2009.06.29 22:10:51)

僕も最近の蒸し暑さにはかなわない(>_<)
早くも夏バテ状態です

筋トレを日課かぁ
すごいなー
僕も見習わなくちゃ(^O^)

ピーターがんばってください (2009.06.29 22:16:21)

俺は体の調子は良い方です(^O^
今年の夏も本当に暑いです充希さんは夏バテしていませんか？(^_^;)
夏バテしないようにしっかり食べて稽古頑張って下さい！(^O^) (2009.06.29 22:17:14)

どうも！！
ピーターパンに向けて筋肉もりもりになってください（笑
今回のピーター・パンを見る事が夏休みで一番楽しみです！！ (2009.06.29 22:22:57)

筋トレ日課…エライなぁ～
僕なんか、3日坊主で・続かないんです（涙）
ちゃんと筋トレしないと、

夏の暑さに負けないで、頑張ってください (2009.06.29 22:38:44)

充希ちゃんも体調崩さないよう
気をつけてください(＞＜)
ピーターパンがんばって!! (2009.06.29 22:45:59)

チーターのようなしなやかなマッソーがいいよね～=^ェ^= ゴリゴリしてんのは個人的に (2009.06.29 23:08:31)

健康管理も大切な能力の一つです。
ホリプロの皆さんの知恵を借りながら、
上手に身につけて下さいね。
(2009.06.29 23:09:12)

同じく暑さは苦手ですよ～(^_^;)
僕もメタボ予防のため(笑)、腹筋はよくやるのですが…
確かに筋肉よりも先に、腰の方が悲鳴をあげたりΣ(Ｔ▽Ｔ;)
そういうアイテムを使ってみようかなぁ☆ (2009.06.29 23:10:38)

夏嫌いなのは無理ないでしょヾ(^_^) 日本の夏は異常です(>ε<) (2009.06.29 23:11:16)

筋トレえらいですね！！僕は今テスト期間中で何にもやってないので脂肪の塊同然です（笑）テスト終わったら僕も頑張ります！！！
(2009.06.29 23:14:21)

暑いですねぇ～
今日は雨だたんで三重県はいつもよりちょっと涼しかったです。逆に蒸し暑いですけど・・・


>>冬生まれということもあってか、夏が大の苦手
同感です。自分も冬生まれです。
暑いより寒いほうが慣れてるって言いますか、寒いのは我慢できるって感じですね！！

僕も部活でテニスに出会ってなかったら引き込もっていたかもしれません


“筋トレを日課”ってすごいですね！！
僕の場合部活でどうしても必要になってくるんでたまにやります
でも、日課まではいってないです。それに目標もマッチョ？笑　ってわけでもないですし！笑

腹筋だけじゃなくで、背筋、腕立てなどなどバランス良くしないといけないですから・・・
ガンバってください！！ (2009.06.29 23:24:17)

夏はなんといっても寝苦しい! 親はエアコンつけるなとか言うし みつきさんは快適に睡眠されていることを祈ります(^o^) (2009.06.29 23:31:30)

充希さん、こんばんわ!!

そうですね。
僕も冬生まれで、夏の暑さは苦手で、
特に湿気の多いムシムシした暑さには本当に参ってしまいます。

お稽古頑張ってるみたいですね。

なんでも、アラブの石油王ニブスの第二夫人になって、
お家を買って頂いたとか・・・。

ピーターパン舞台も、もうすぐですね☆
今年も、充希さんにとって、素敵な夏になるように祈ってます♪

「夏のモンタージュ」、「COLOR」が発売になって、
一年近く経ちますね。
そろそろ、3rdシングルがでたらいいなぁ～って思ってます。

充希さん、ファイトぉ～!! (2009.06.29 23:35:54)

本当に毎日、毎日暑いですねぇ(^o^;)
まだ本格的な夏ではないのに‥すでに私はバテてます▼▼
ピーターのお稽古はすごく、すごく大変そうですが‥水分補給しっかりしてくださいね☆('-^*)/
ピーターのお稽古はバランスボールに乗ってやったりしていたんですよね?!
体の歪みが治って良い声が出るとかで♪ミニミニボールでは筋トレができるんですかぁp(^∀^)q
初耳です!!ボール使えばラクに筋トレできそうですね☆★☆フライングは腹筋背筋の筋肉をめちゃくちゃ使いそうだし、すごく華麗にいつも飛んでるけど大変なんでしょうね(^O^;)今年もさらにパワーアップした充希ピーターのフライングを楽しみにしてますので、ミニミニボールでの筋トレファイトです゜+。:.゜ヽ(´∀`)ノ゜.:。+゜
(2009.06.29 23:43:14)

自分も夏は苦手ですね。特に自分のいる愛知県はこの梅雨時は独特のジメジメ感があるのでたまりませんよ。
鍛えた腹筋でフライングするピーターパン見に行きますよ！ (2009.06.29 23:52:54)

自分も暑いのはニガテで夏は外に出るのも避けたいぐらいです。
筋トレは腹筋だけでなく背筋や腕立てなどもバランス良くやった方がいいですよ！ダンベルとかもオススメです！
結構前の話になりますがプレミアの巣屈のメッセージも見ましたよ！ピーターパンって1公演4分も宙に舞っているなんて凄いですね！改めて感心しました！ (2009.06.30 00:02:51)

僕も毎日筋トレしてますよ
腹筋したら背筋を倍する方がいいっていいますよね
夏乗り越えれるよう頑張ってください (2009.06.30 00:36:55)

今年の夏は、今でも暑いくらいの青森なので、大阪とかでは、とても暑いことでしょう(・_・;)
夏バテしないように、稽古をしつつ、適度な水分呼吸をしてくださいね(^O^)／
これからのみつきさんの活躍を願っていますよ（＾－＾） (2009.06.30 00:59:15)

日付は変わったけれども今日(29日)は晴れて真夏日で汗だくな１日になりましたね。
ピーターパンのフライングは腹筋の力を使うので、腹筋のトレーニングは
重要ですね。
目指せ！割れた腹筋( ^ーﾟ)b (2009.06.30 02:07:13)

ブログ記事読んでみました＾＾ｖ
私もブログやってますので遊びに来て下さい！

http://ameblo.jp/happy3meron/ (2009.06.30 06:52:52)

僕も筋トレをやりはじめました(^O^)/
でも久しぶりにやると次の日筋肉痛でかなり腹と腕が痛くなりました(+_+)
暑い日が続いてますが筋トレ頑張ってくださいo(^-^)o
熱中症には気をつけてくださいね(-.-;) (2009.06.30 07:13:30)

私もこの頃筋トレし始めてます(∀)
ぉ腹がﾌﾞﾆθ2だｶﾗ (2009.06.30 07:39:21)

私もこの頃筋トレし始めてます(∀)
ぉ腹がﾌﾞﾆθ2だｶﾗ(;_;) (2009.06.30 07:39:40)

筋トレがんばって (2009.06.30 07:40:00)

僕も冬生まれなので夏は暑いので嫌いです。
ちなみに冬は寒いから嫌いですけど…。笑
練習頑張ってください＼(^o^)／
(2009.06.30 07:43:48)

行こうかなぁ～・・・どうしよっかなぁ～・・・と迷いつつ・・・大阪公演のチケット、購入してしまいました！＾＾；

８月３０日の２回目の公演ってことは、今年のピーターの千秋楽になるんですよね？

(2009.06.30 15:28:44)

やっぱり、舞台とかこなすためにはそれなりに筋力が必要なんですね＾＾；

充希さんの場合はフライングでクルクル回ったりしなきゃいけないから余計にそうなんでしょうね＾＾；

筋トレとは違いますが、俺もここ数か月、生まれて初めてダイエットというものに挑戦してました＾＾；

歳も歳なので、去年あたりからメタボ気味ってきたので・・・

体を引き締めるのにお勧めなのはウォーキングです！

ジョギングよりウォーキングの方が、脂肪の燃焼率が高いそうですよ

俺の場合、５月に７０キロあった体重が（身長１７４センチ）ウォーキングと食事制限で、２か月近くで６２キロまで減りました！（－８キロっ！）

ぽっこり出てたお腹もスッカリ凹んでしまいましたｗ

まぁ、筋力つけるのと、ただ単にダイエットするのとではわけが違うと思うので、参考にはならないでしょうが。。。＾＾；

８月３０日の公演、結構良い席が取れたので、間近で充希さんのフライングが見れるのを楽しみにしてます！！







(2009.06.30 15:52:27)

暑さに負けず頑張って! (2009.06.30 16:26:23)

バランスボールとは又違うみたいだけど？最近は便利な道具が本当に増えてますよね!!頑張って夏&ピーターパン乗り切って下さいね (2009.06.30 18:22:41)

充希さん、こんばんは。
私も冬生まれで、夏の暑さはすごく苦手です。
毎日、車、家ではエアコンをつけて、快適に過ごしています。
充希さんは、夏バテしていませんか？
夏バテしないようにしっかりごはんを食べて、十分な水分補給、十分な睡眠をとってくださいね。
体調を崩さないように稽古頑張って下さい。 (2009.06.30 19:54:58)

こんばんは
みつきちゃん筋ﾄﾚ頑張ってね
舞台の無事をねがってます
応援してるぞ (2009.06.30 20:21:58)

あーんもーーーチン子大爆発しちゃうよ！！！！！！
軽く呼びかけるだけで即 ハ メ出来るようになってから仕事中ムラムラしすぎて我慢出来ないんだよね(´；ω；`)
てかよく考えたら金には困んねーんだから仕事辞めりゃいいんかｗｗｗ
http://zebu.iphone5.net/ztD49Z6/
(2009.06.30 20:32:41)

上↑の人そぅぃぅｺﾄゃめて下さぃ!!
充希さωが可哀想です (2009.06.30 23:04:01)

イチゴさん、その人業者でただ書き込みさせられてるだけなんで
気にしない方がいいですよ～
みつきさんだから書いてるわけじゃないです。
みつきさんはじめまして。
私は松山ケンイチさんのファンで
みつきさんを知りましたが
とても好感が持てる方なので
最近このブログも覗かせていただくようになりました。
先日の夫婦道はドルブルの時より
セリフとか動きが激しくて
みつきさんの新しい一面を見れて嬉しかったです。
これからも応援していきますので
頑張ってください☆ (2009.07.01 07:56:15)

お疲れ　サマー（＝夏ヴァージョン）！←流行らしてね！
高畑サマー（＝様＋夏の混合ヴァージョン）乗りきろう！←流行らしてね！
ビギナーですがmixiもやってますんで来てねー！
フレー！フレー！ミッキーサマー（同混合ヴァージョン）
ちなみに冬ヴァージョンは「ありがとうございまフュー（冬）」です。
えへっ！

(2009.07.01 11:26:24)

僕も今やってるんですけど、たまにあきらめてしまうことがあるので、充希ちゃんに負けないようにがんばりたいと思うので、がんばってください (2009.07.01 18:01:34)

みゅさω教ぇてくれてぁりがとぉござぃます(^O^)気持ち悪ぃですょネ (2009.07.01 18:53:33)

こんばんは
俺は秋生まれです
食欲、運動、勉学、等々秋なところが俺には沢山あります（勉強は少し）
みつきちゃんが冬の誕生日前にﾗｸｰｱでライブやってくれた時は、俺が初めて行けたみつきちゃんライブだったからすげー嬉しかったけど、冬に外でライブできた理由はみつきちゃんが『冬女』だからなんだね
(2009.07.01 21:03:28)

今年はなんと２回みにいきます☆なぜかというと１回目はドリームシートで、２回目はバックステージツアー付きチケットを買ったからです。でもさすがに２回目はＡ席です…もう７月に入ったのでそろそろですがケガ無く頑張ってください。 (2009.07.01 22:43:43)

おデブで全身けむくじゃらの熊野郎で非モテだった俺が
３０歳になってまさかの大フィーバーｗｗｗｗ
「腹のプニプニとか包茎具合が超カワイイ！」って女共が勝手に盛り上がってるよｗｗｗｗｗ
おかげでゲーム三昧のニート生活続けられるしウメェｗｗｗｗ
http://zebu.iphone5.net/KcjlmKk/
(2009.07.03 01:55:21)

ピーターパンに向けて

大変だと思いますが頑張って下さい！!！！

応援してます♪

ちなみに私､腹筋がないので

充希さんを見習って

筋トレしようかな？？（笑） (2009.07.05 17:09:33)

充希さんは夏は苦手と書いていらっしゃいますが『ピーターパン』の稽古は大丈夫ですか？？舞台のために筋トレを日課にするなんて凄いですね！！私は絶対真似できないです((+_+))だから、充希さんはやっぱり凄いと思います(^_-)-☆写真に写っているボールを使って腰には負担をかけないようにして下さいね(^^♪これからも頑張って下さい。ずっとずっと応援しています (2010.04.17 17:54:13)