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カテゴリ:健康・ダイエット
<危機>
このところすっかり日が短くなった。家にかえる時刻はもう暗い。畑仕事はできません。おまけに雨続きで運動不足。おかげで体重が正常値より3キロ近く増え、ベルトの穴が一つ半ほど広がった。 私の場合まず内臓脂肪にたまり、血圧が高くなる、かなり危険。 <ある日のkuniさんとの会話> (hiro) 「またおなかがでてしまった。これ見てよ、ベルトの穴二つ近くひろがってしまった。これじゃまた血圧があがってしまう。」 (kuni)コメントなし。 (hiro) 「だいたいいつも目の前に甘いものやらおいしいものがあるのがいけない。今度からみんな甘いものは買ってこないことにしよう。」 (yosi) 「それはいい考えだね。みんな甘いものを食べないようにすればいい。」 (kuni) 「yosiはこどもだから肥満は関係ないでしょう。あなたは食べていいの。私は甘いものを食べないとストレスがたまって、精神が不安定になるからだめ。自分で食べないようにすれば良いでしょう。」 (hiro) 「・・・・・・・・・・」 <結論> 以上のようなわけで、私の周りにはいつも甘い誘惑がいっぱい。 精神力で打ち勝つしかありません。でも根が甘いもの付きだからこれはかなり困難。 早く日が長くなって、天候もよくなってほしい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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