2020/11/12(木)09:59
断食終了~!
おはようございます!
昨日で断食日は終わりました。
今朝は大根を千切りにしたものを2リットルの昆布汁(昆布を水につけたもの)
を40分ほど煮たものをたたき梅(梅干しをたたいたもの)
でゆっくりいただき1時間で食べ終わりました。
2リットルあるものを食べるのですから時間もかかるのですが
こういう時に限って来客があって・・・
中断されたりしましたので時間がかかりました。
食べて1時間ぐらいでどっと出て来るらしいのでどうなることか。
お腹が「ぐるる」といったら注意とのこと。
今、来ちゃいました。
やっぱり1時間くらいですね。
胆汁が出るんだそうです。
トイレに駆け込んできました。
多分2リットルの水分ですからすぐに終わらないような気がします。
お昼はお粥とスープだそうです。
大根汁は・・・煮ている時はワクワクしましたが
冷めてきたらあんまり美味しくなかったです
体重は350g減っただけでした、今朝は・・・。
でも約3キロ減りましたのでだいぶスッキリしました
お腹周りが、特に。
今日は歯科に午後行くことになっているので経過報告などしてきます。
では今日も頑張りましょう!
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