気合を入れないと！

おはようございます！ 台風の影響が西日本のほうにはあるようですね。 大丈夫でしょうか、心配です。 私の住む辺りは少し雨が降るくらいなようですが・・・ 今後の台風の動きに注意ですね。 昨日お米を売りに行こうと思いましたが・・・お昼寝してしまいました。 疲れたら、寝る！ これって大事ですよね 今日は今から間違いなく行ってきます。 7月から8月にかけてストレスが溜まってちょっと間食が増え その結果がちゃんと出てきているので 今月はちょっと気合を入れて間食を減らそうと思います。 間食はしないほうがいいとよ～～くわかってはいますが ストレスが増すと食べてしまうんですよね。 『月曜断食』で13キロまで減らしたんですが 10キロのところまで逆戻り さすがにいけない！ 去年の2ヶ月間体重を減らすためにどれだけ気合い入れて頑張ったか。 ここまで増やさないように週1の断食を続けてきたのが水泡に帰したらいけません。 それにしても食欲と闘うのは私にとって生涯続いていく試練ですね。 老衰で食べる気力がなくなるまでは続くというのもなかなか・・・。 誰かがダイエットは一生の目標とか言っていたのですが まさにそうですね。 でも同じ地球上に餓死している人々もいるわけで・・・ 贅沢な悩みといえば贅沢ですね。 昨日さつまいもの『根返し』というのをしました。 どんどん葉っぱが成長していると芋の方に栄養がいかないので 根っこが生えてくる茎を切ってしまったり 土から引き離すようにするといいと聞きましたので。 これで少しは芋が大きくなったら嬉しいです。 さあ今日も頑張りましょう！ にほんブログ村 応援ポチよろしかったらお願いいたします。 （１人１日１回有効です）