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2019.04.15
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カテゴリ:健康

  大白菜是老年人喜愛的常見菜。白菜味道鮮美。這位老人經常說:“白菜吃了半年,醫生喜歡休閑。”可以看出,吃白菜通常有助於延長疾病。大白菜含有礦物質,維生素,蛋白質和粗纖維。從藥效,大白菜可以改善胃,腸,宿醉,方便,降脂,清熱,抗癌等七大功能。


  如何安排老年人的飲食?什麼對老人有好處?什麼對老人有好處?


松齡護老集團
的「松齡雅苑」自上年六月營運以來入住率約有三成,院舍設有多項樂齡科技,包括動態感應器、廣角紅外線離牀偵測器等


  老人最喜歡小米,並認為小米是最好的補品。小米是小米去皮後的穀粒。它一直被稱為“穀粒,小米為首”。身體不好的老年人經常用小米來滋養身體。中醫認為Xiaomi Yi五髒,腸胃厚,充滿液體,骨骼強健,肌肉修長。清代一位名醫說:“小米是最支持的人。米油比人參湯好。”可見長壽老人喜歡小米是很合理的。


  粥


  從長壽人士的飲食習慣來看,大家都喜歡喝粥,建議每天早上加50克燕麥片到250克開水中,沖2分鍾就成粥。每一天,永不停歇。


  眾所周知,沐浴對保護皮膚衛生,消除疲勞和改善睡眠具有積極作用。但老人洗澡時要注意什麼呢?


  老年人夏季沐浴注意衛生保健


位於元朗的高端護老院舍「松齡雅苑」昨正式開幕。院舍除向長者提供68個豪華宿位外,更設感官治療室等復康設施,照顧認知障礙症長者需要。

  申明:圖片起源網絡,如有侵權,敬請告知


  老年人在洗澡這件小事的日常生活中,如果不注意,可能會影響健康,甚至發生意外。因此,洗澡時應注意以下幾個方面:


  時間不宜過長。


  全身長期浸泡在熱水中,由於體表毛細血管擴張,心髒、腦等重要器官的血液相對減少。尤其是高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人更易發生腦卒中和心肌梗死。患有肺氣腫、肺心病和哮喘的老年人也有呼吸困難。因此,洗澡時間不宜拖得太長,以免發生事故。此外,老年人體力大,皮膚薄,皮脂腺逐漸萎縮,洗澡過多,皮膚易變幹,引起瘙癢等。


  水溫還要過高


  有些老人害怕感冒。冬天,水溫過高,會導致全身皮膚擴張。大量血液集中在皮膚表面,導致心血管快速缺血和心血管麻痹。如果持續15分鍾,可發生急性心肌梗塞;如果是大的心肌梗塞,則存在猝死的風險(發病後1小時內死亡)。高血壓患者由於皮膚血管擴張擴張導致血壓突然下降,導致低血壓,導致頭暈,心慌等症狀。因此,水溫不應該是冷的或熱的,並且通常適合在約37℃。



松齡護老集團開設新的護理安老院,以及將約12.3%資金用於高端私營項目「松齡雅苑發展計劃」。其餘約10%資金則用作公司營運及一般用途


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最終更新日  2019.04.15 19:39:58
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