いまさらですが。

わが夫婦も思えば、結構な年齢になってきました。 これからの人生を夫婦仲良く、幸せに暮らすためにも 健康には注意していかなくては！！ 特に私。全く人生に運動の文字がないので、 筋力がない。 夫は年齢の割りに、さらに仕事がオフィスワークに近いのに、 まだまだ筋肉質。 この勢い、衰えさせてはなりません ってことで、ずっと夫から買いなさいと言われていた、 バランスボールとヨガマットをamazonで購入しました。 　 しかし色んなのがあるんですねーー。 気になったのは、りんごとみかんと地球儀（白） でもインスピレーションでこちらに決めました。 夫が帰ってくるまでは１人で乗りながらテレビを見、 夫が帰ってきたら、夫に座ってもらったり、 夫婦で出来るエクササイズに挑戦しようと思います。 やっぱりメタボリック症候群は怖い。 夫婦共に健康に、幸せに長生きするためにも、 日々の生活を大切にしていかなくては。 後は内側からのケアとして、 夫のあまり好きではないお酢を大切に使っていきたいと思います。 あとは杜仲茶を買ってみました この香詩苑と言うお店、 気になる商品がありすぎて、目移りして仕方がありません。 ずっと飲んでいるガジュツは近所の漢方やさんのが安かったので、 ちょっと残念ですけど、 他のものは比較的お安く、さらにオーガニックものも沢山。 アントニオ猪木ではないけれど、 元気があれば何でも出来る！！ ってことで、どんどん元気が増すような生活を送りたいと思います。