白菜のすごい効能を紹介します。・・・で私早速種まきしました。

驚くべき白菜の効能 *白菜にはビタミンC やミネラルであるカリウム、カルシウム、マグネシウム、イソチオシアネートなどが含まれている。 *イソチオシアネートは、消化をよくする作用や、血栓ができるのを防いだり、ガンを予防する作用などがある *美肌効果、風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化やガンの予防。 メディカル情報で知って見ると白菜って素晴らしい効能がありました。 カロリーが低くダイエット効果も期待できるそうです。 特に白菜キムチはお勧めです 60日で出来る早生の種を買ってきて早速撒きました。 早生のものは短い期間で成長するので特に元肥が大事です。 コップン入りの油粕をシッカリ施して 丁寧に筋蒔きにしました。 発芽に何日掛かるか、ちゃんと発芽するかとても楽しみです。