[40代主婦]の記事一覧 | ４０代からのワークライフバランス

９月１１日のお弁当

久しぶりにお弁当の写真をアップ。まだまだ真夏のような暑さなので、お弁当の食中毒対策は継続中です我が家のお弁当の食中毒対策はこちら

2024年09月11日

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久しぶりの飛来

夏休みの中旬頃から、玄関前にバッタがたくさん発生していました。しかし今朝玄関を出ると、バッタに混ざってカメムシが５匹壁に張り付いていました毎年９月になるとカメムシが飛来してきていましたが、今年は４月ごろから玄関を出るとたくさんいて困っていました。４月ごろからいたカメムシは「越冬カメムシ」と言うらしく、去年の冬を生き残ったカメムシだったそうです。夏になり、あまりカメムシを見かけなくなっていましたが、今日は久々の再会ですまたカメムシ対策をしなきゃ…。⇊　我が家のカメムシ対策はこちら　⇊カメムシ対策はこれ！

2024年09月06日

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名もなき家事

忙しい出勤前に、「洗剤の詰め替え」という名もなき家事をやろうとしたら、開封口に切り込みがなくて手で開封できず、ハサミを取りに行きました…。ただでさえ「イラッ」とする名もなき家事。いつもの倍、イライラしてしまった…。

2024年09月05日

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９月５日のお弁当

９月に入り、だいぶ日が短くなってきたのを感じます。毎朝５時に起きていますが、まだ明るくて起きやすいですが、だんだんと日の出が遅くなると起きられるか不安です今日のお弁当はそぼろ弁当です。

2024年09月05日

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新学期が始まりました。

朝晩は秋を感じる気候になりました。少しづつ季節が進んでいるのを感じます。お弁当作りも再開ですまたメニューに悩む日々です…。今日は唐揚げ弁当。明日はどうしようかなぁ。

2024年09月03日

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ちょっと嬉しかったこと。

先日少し遠出をしたときに、１００円ショップ「キャンドゥ」を発見しました。我が家の近所にはキャンドゥがないため、とてもテンションが上りました！店内を夢中で周っていると、文鳥グッズを発見！普段あまり楽しいことがない４０代主婦。久しぶりに気分が上がる出来事でした

2024年09月01日

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夏の終わりを感じます

日が暮れるのが早くなり、鈴虫の声が大きくなってきましたね。毎年この頃になると、寂しい気持ちになります。梅雨の終わりかけ、夏が始まる前は、「今年の夏は無事に越せるかな…。」と不安になるし、夏真っ最中は、「なんなの、この暑さ早く夏が終わればいいのに！」と暑さに怒りが湧いてくることがありましたが、少し涼しくなってくると毎年切ない気持ちになります。先日花火大会に行きましたが、夜風がとても涼しくて、花火が綺麗でとても癒やされ、夏の最後の思い出になりました。毎年、夏が終わるとあっという間に年末が来る気がします。時の流れについて行けない４０代主婦…。

2024年08月26日

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８月１８日のお弁当

今日は日曜日。ゆっくり寝たいところでしたが、今日も娘は部活…。１日練なので、お弁当もちです…。「日曜日のお弁当ぐらい、コンビニにしてもらったら？」と旦那は言いますが、お友達たちはみんな日曜日も手作り弁らしい…。母は頑張ります

2024年08月18日

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８月１７日のお弁当

お盆休みが明けて、日常が戻りました…。今日も娘は部活なのでお弁当持参です。旦那も仕事なので、２個作りました。まだまだ暑い日が続いていますねお弁当の食中毒対策はまだまだ必要ですね！⇊私がやっているお弁当の食中毒対策

2024年08月17日

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４０代主婦の夏休みが終わりました…。

お盆休みが終わりました…。６連休ってあっという間ですね…。この連休では、娘たちと世界遺産や温泉に行ってきました。日光東照宮霧降高原１４４５段の階段を上りました。４０代の体にはとても辛かったです当日夜にはもう筋肉痛でした…。頂上に登りきると雲海が見えるそうですが、この日はお天気があまり良くなかったので、あまりきれいに見えませんでした宮の街道温泉「江戸遊」栃木県宇都宮市にある温泉です♪温泉やサウナはもちろん、時間制限ナシのくつろぎ処、岩盤浴、リクライニングルーム、フリードリンク、漫画読み放題、ボードゲームやカードゲーム無料貸出など、様々なサービスがあり、とってもリフレッシュ出来ました【入浴コース】（お風呂のみ利用可能）大人　平日８９０円、休日９４０円子供　平日４５０円、休日４８０円【遊癒コース】（全館利用可能、館内着、岩盤浴、岩盤タオル無料貸し出し）大人　平日１３８０円、休日１４３０円子供　平日６９０円、休日７２０円子供が小さい時は、夏休みといえば海やプールに行っていましたが、大きくなると、過ごし方も変わってきますね。今では、「海やプールは行きたくない！着替えるの面倒くさいし、焼けるの嫌！」と言っています老体にはありがたいです(^^;もう海やプールに行く体力がありません…。残暑が厳しいですが、バテないように頑張りましょう！

2024年08月15日

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帰省のお布団問題

お盆の時期になりました！家族や親戚が集まる帰省シーズン。遠方の親に会いに行こうと思ったときに心配になるのがお布団・・・。「孫に会いたいけど、お布団がないから泊めてあげられない」と、帰省を断られたこともあります。親は８０代と高齢なので、健康なうちに時間があれば会いに行きたいのですが、お布団がないと言われると、迷惑をかけることも出来ず帰省を諦めたことが何度かあります。そんなお布団問題を解決するとても良いサービスがあります！便利な布団のレンタルサービスお互いに負担がない帰省ができるといいですね！

2024年08月13日

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８月７日のお弁当

今日も娘は１日練。中学とは違い、高校の運動部はハードです。インターハイが終わったから練習が落ち着くかと思いきや…です。親も頑張らなければいけませんね。。。

2024年08月07日

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４０代主婦のささやかな楽しみ

家事と育児と仕事に翻弄されていたら、いつしか自分自身の生きる楽しみを見失っていました。４０代になり、体力がどんどんなくなっていく中で、「さあ！どこかへ遊びに行こう！」という思いは消え失せ、「休みの日は家にいたい…。」と思うようになりました。そんな毎日に、少しの楽しみができました。それは、「ジクソーパズル」です。１０００ピースのディスニーのパズルです！購入して２日目でここまで出来ました！やっている時は無心になれます。嫌なことも面倒なことも忘れられます。これから私の趣味になりそうです♪

2024年08月05日

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４０代主婦の平日休みの過ごし方

今日は金曜日子どもの学校の３者面談のため、仕事をお休みしました。平日に休めることがあまりないため、前日からウキウキ面談は夕方。それまで何しようかな~と考えながら寝落ちしました…。そして迎えた朝無計画のまま当日を迎えてしまいました…。いつものようにお弁当を作り、家族が出掛けてからはいつもより少し丁寧に掃除…。掃除に疲れて横になったら、いつの間にかお昼…。お昼を食べてから、久しぶりにブログを更新。あっという間に１３：３０…。１４時過ぎには出発します。４０代の主婦の平日休みは、こうして終わっていきます…。ちょっと掃除を丁寧にやると、疲れて動けなくなるのです。本を読んだり、ネットショッピングしたり、自分の時間が欲しかったな…。

2024年08月02日

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カメムシの悩み

毎年９月頃になると、玄関灯にカメムシが飛来し、悩んでいました。しかし今年は４月に一匹目を発見し、それ以降、毎日数匹、飛来するようになりました。夜帰宅するときに玄関前を飛び回っており、家に入るのに苦労しています…。カメムシ対策をしていますが、どうしても夜になると玄関灯に集まってきます。対策をしているせいか、朝になるとほとんど死んで床に落ちていますが、夜の飛来はどうしても防ぐことができません。今いるカメムシは「越冬カメムシ」だそうです。昨夏の猛暑が原因だそうです。今年の秋は越冬カメムシも加わり、すごい数のカメムシが飛来しそうですね⇊　私がやっているカメムシ対策はこちら　⇊カメムシ対策はこれ！

2024年07月30日

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ハンディファンで熱中症になる！？

今朝のテレビで、「ハンディファン（携帯扇風機）の危ない使い方」を観ました。それは「外気温が３５度以上になっているときに扇風機を使うと熱中症になる」というニュースでした。３５度を超える暑さのもとで扇風機を使うと、ドライヤーの熱風を浴びるようなもので、熱中症になる恐れがあるそうです。どうして危険？？体は外気温に左右されないように体温を一定に保つ機能が働いています。暑さを感じると汗をかき、汗が蒸発するときに体の熱を奪う気化熱により、体温を下げようとします。ハンディファンを使用していると、汗をかいても体内にこもった熱を奪う前に蒸発してしまうため、体温調節としての機能が果たせなくなります。これにより、熱がこもって熱中症になってしまうそうです。ハンディファンの効果的な使い方首に濡れタオルを巻いたり、ミストを顔に吹きかけたりすると、水が気化熱によって体温を下げる役割を果たします。ハンディファンを使う時はこのように工夫して使うと効果的だそうです。これから猛暑が続くことが予想されます。ハンディファンの使い方には気をつけていきましょう。Francfranc フレハンディファン(扇風機) フランフランインテリア・生活雑貨扇風機・空気清浄機・加湿器ブルーピンクパープルホワイト【送料無料】価格：3,980円（税込、送料無料) (2024/7/23時点)楽天で購入

2024年07月22日

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私立高校の部活

娘は私立高校の運動部に所属しています。ハードなことは入部前から分かっているつもりでしたが、想像していたよりもずっとハードでした…。教員の働き方改革などで、県立高校の部活動は上限が設けられていますが、私立高校は各高校の決まりによるので、娘が所属している運動部には上限がありません。土曜日も日曜日も１日練。テスト前も通常通りの練習。テスト期間中も部活あり。レギュラーメンバーならまだしも、レギュラーではないので試合に出られない。それでも練習が楽しいようで、毎日頑張っている娘を見て、私もサポート頑張らなければ。土・日のお弁当作り、駅までの送り迎え…。＼今日のお弁当／土日ぐらいゆっくり寝たいところですが、今日も６時起き。持ち帰りの仕事があるので、せっかく早く起きたからパパっと仕事を終わらせようと思います。

2024年07月20日

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７月１９日のお弁当

やっと金曜日。今週は一日短かったのに、疲労感は変わりません残る気力で、お弁当を作りました。ミニトマトは自家製今年は生育が良いです午前中に全力で掃除＆夕飯の準備を済ませ、仕事に行ってきます

2024年07月19日

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梅雨明け！

関東でも梅雨明けが発表されました！最近は心の中でミセスの「青と夏」を歌っています♪夏はイベントも多くワクワクしますが、年々「今年の夏は無事に越せるだろうか」と不安になります。４０歳を過ぎると、猛暑がとても辛いです。更年期のホットフラッシュもあり、尋常じゃない汗をかきます。命の母、飲もうかな。【第2類医薬品】女性保健薬命の母A(840錠)【命の母】[女性保健薬更年期障害生理痛冷え性貧血錠剤]価格：3,980円（税込、送料無料) (2024/7/19時点)楽天で購入夏休みが迫ってくる恐怖はなくなりました。子どもたちは大学生と高校生なので、自分のことは自分でやれるようになり、その点は楽になりました。夏休みのお昼の準備って大変ですよね。１０年ほど前は、仕事前に幼稚園の預かり保育と学校の学童に送ってから出勤し、仕事が終わってから子どもたちをそれぞれピックアップ（自転車にて）。よくやっていたなぁと、当時の自分に感心します。４０代後半の今は、自分の体調管理で精一杯です。。。茶色の小瓶（栄養ドリンク）を飲んで、明日も頑張ります！！

2024年07月19日

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