蒙御免

節電には異論はねえけど｡

電車なんか冷房切ったり､下げたり､昼間の急行がなかったりな｡

節電は公のことだから良いだろう｡

しかし､なんでもかんでもというのはな｡
利用者にとってはｻｰﾋﾞｽ低下に違いないのだからな｡

節約した分はよいとして､ｻｰﾋﾞｽ低下分はどうする？

なにが言いたいかって？


ボールやボードのバランストレーニング

ﾎﾞｰﾙやﾎﾞｰﾄﾞのこと書いたらな｡
言いたいことは､これらの用具使う前にやることあるだんべということ｡

ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの基本的過程として

1．安定した肢位での体幹の動き→静止
2．不安定な肢位での体幹の動き→静止
3．安定した肢位での四肢の動き→静止
4．不安定な肢位での四肢の動き→静止

★肢位の展開は臥位→四つん這い位→膝立て位→立位

★立位の展開は
両足支持：支持面安定
→
片足支持：支持面安定
→
両足支持→支持面不安定
→
片足支持→支持面不安定
だよな｡

この過程でﾎﾞｰﾙやﾎﾞｰﾄﾞかどこに入ってくるか考えてよ｡


写真
ｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞ｡ 女優さんがﾀｲﾌﾟだったな｡